Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tubi_klc .!.:

Allah ALLAH daha neler öğreneceğizz marketlerde görüyorum ama hic ilgimi cekmemisti bide keten tohumu var onu denedin mi ise yarar mi ki

Genişletmek için tıkla...

Meggieee .!.:

@moon8187 canım yarın bildirim yapacak mıyım?

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım

kova01 .!.:

Tüm gün dışardaydım bebeği uyutup oğlumun ödevini yaptırıp anca girebildim topiğe.hemen menümü yazayım
Sabah: haşl. Yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık,yulaflı krep,yeşillik
Ara:2 günkurusu,ceviz-fındık
Öğle:bezelye,1 kaşık bulgur pilavı,2 kaşık yoğurt,salata
Ara: portakal ,elma,leblebi
Akşam:fırında balık,salata,1 kuruincir
40 dk aerobik

Genişletmek için tıkla...

masalperisi_ .!.:

Cok guzelllllll rakibemmm

Genişletmek için tıkla...

masalperisi_ .!.:

Kuzum evet oda cok ise yariyor hersekilde ugrasacaz balimmm 8lerden 7lere sonra 6lra INŞALLAH

Genişletmek için tıkla...

kova01 .!.:

Tesekkur ederim canım.inşallah yarın ikimiz de booool eksi görürüz

Genişletmek için tıkla...

kova01 .!.:

Tesekkur ederim canım.inşallah yarın ikimiz de booool eksi görürüz

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Insallaj kuzum simdi chia ile ilgili araştırma yaptım biraz mucize gihu bişey varsa böyle değişik yediginiz seyler tiyo verinnn

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Kızlar benim regl olmama 1 gün var takvimime göre inşallah yarin tartiya yansimaz sizlerde de regl öncesi yada regl dönemi tartida oynama oluyor mu

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Bugun oruçluydum sahurda hic biseu yemedim çünkü alarma uyanamadim gece niyetlenp yatmıştm o yüzden sadece akşam yemegimi paylaşayim 2 bardak su ve 5 tane hurma ile orucumu açtm 4 kaşik zeytinyagli taze fasulye yedim 1 dilim ekmekle.1 bardak süt içtim 1 dilim kavun yedim biraz önce de türk kahvemi içtim sahur yapmadam tuttuğum için cok bitkin düştüm kizlar anca gözüm açıldı

Genişletmek için tıkla...

masalperisi_ .!.:

Kuzum benim.1 2 kilo.oynuyor neyazikki cok siskinlik oluyor benimde 3 4 gune olucam.agrim basladi simdiden

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Bencede oynuyor çünkü regl kanamasi önce rahim duvarında birikirmis öyle okumustum e haliyle bi fazlalik olmus oluyor çünkü ben bi kac gündür yememe cok dikkat etsemde sabah eksi goremiyorudm karnim şişti demekki o yüzden

Genişletmek için tıkla...

masalperisi_ .!.:

Sahursuz cok zorlanmissindir kuzum sahur yapamamana ragmen hic ciss yenmemis super

ALLAH kabul etsin kuzummm

Genişletmek için tıkla...

masalperisi_ .!.:

Tabi balim heryerimiz sisiyor hemde rengiyliyken dikat edince cok daha _ye dusebiliomussun bunu değerlendirelimmm bende haftaya tarti sanrm regli.olcam

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Kızlar benim regl olmama 1 gün var takvimime göre inşallah yarin tartiya yansimaz sizlerde de regl öncesi yada regl dönemi tartida oynama oluyor mu

Genişletmek için tıkla...

yolcukardelen .!.:

Kizlarrr ben geldim ;-) önce bi yazılanları okuyayim didim ammaa oku oku bitmiyor masallah:-D yaş 29, boy155 kilo 65. Doğum kilolarim diyeceğim ama dogurali baya oldu 20. Aylik oğlum ve artık

Genişletmek için tıkla...

yolcukardelen .!.:

Kizlarrr ben geldim ;-) önce bi yazılanları okuyayim didim ammaa oku oku bitmiyor masallah:-D yaş 29, boy155 kilo 65. Doğum kilolarim diyeceğim ama dogurali baya oldu 20. Aylik oğlum ve artık bu kilolara dur demenin vakti geldi

Genişletmek için tıkla...

tubi_klc .!.:

Aaa bunu öğrendiğim iyi oldu yani regl im diye tatlıya yuklenmezsek ve dikkat edersek daha mi cok gidiyormus kilolarr

Genişletmek için tıkla...