Bir-weasley
Hoş geldin tatlım, ben takım kaptanı , el birliğiyle vericezz KİLOLARI
öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.
ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.
Bundan sonraki süreçte, hergün akşam topluca menunu rapor halinde yazıyorsun, tüm arkadaşların ve ben menunu yorumluyoruz ve sağlıklı beslenme yolunda iradeyle devam ediyoruz.
şimdilik bu kadar kolay gelsin. “sağlıklı yaşama hoş geldin”
ay bende buna bayildimmm yaaaaaa ben ve kizimmmm adete biz yapisik ikizlerrr
yulafciklarini yapioo burda
SekerPancarii
zayfilayip muradina ermis kara kuruuuu
buda @kova01 sporunu yapio
buda @masalperisi_ kilo vermede 1.olmus
buda
esmerm91 kacamak yapanlara sallio
buda @Apriori123 avukat ya dosyalari incelerkene
buda @Meggieee yine cok yedim 1000 calori oldu die kafasini vuruo
buda @marlin18 uykucuuuuu
ayy süper olmuş kiiiizz
mesajı bekliciğim cınımcımm
sende kurabiyeye iyce alıştın
