- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.181
Geçen hafta kilon sabitmiş bi önceki hafta 1.5 gitmiş doğru muNe kadaaar uzun surmuss
tmmm ben anladimmmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.182
2 hafta üst üste 1.5 civarı kilo vermişsin değilmi canım
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.183
Marlin18(57.9/57.5/ 0.4/%0.69)
Moon8187 (61.8/61.5/ 0.3/%0.49)
ParteMoralll ( 71.0/%)kilosu sabit
Ayferelif (64.8 /64.2 / 0.6/%0.92)
esmerm91 (71.7 /70.3/1.4 /%1.96)
kova01 ( 66.7/66.4/0.3/%0.45)
Seydarella(55.3//%)paylaşımyetersizliginden diskalifiye oldu
Masalperisi ( 77.9 /76.5/ 1.4/%1.79)
Feracelli ( 84/ /%)kendi istegi ile gruptanayrildi
Moon8187 (61.8/61.5/ 0.3/%0.49)
ParteMoralll ( 71.0/%)kilosu sabit
Ayferelif (64.8 /64.2 / 0.6/%0.92)
esmerm91 (71.7 /70.3/1.4 /%1.96)
kova01 ( 66.7/66.4/0.3/%0.45)
Seydarella(55.3//%)paylaşımyetersizliginden diskalifiye oldu
Masalperisi ( 77.9 /76.5/ 1.4/%1.79)
Feracelli ( 84/ /%)kendi istegi ile gruptanayrildi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.184
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.185
Buna bakmamım sebebi benim kilolar da kim var merak ettim ondan birde haftada 1- 1.5 vermek için nasıl bi diyet yapıyorsunuz yardımcı olurmusunuz
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.186
Evet canm bazen haftada 1 kilo gidebiliyoken bazende 100 veya 200gr gidiyo
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.187
Hamurisi tarzi seylerden ve tatlidan uzak durursan emin ol bu farki sende görürsün canm
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.188
Ekmek te yemiyosun ozaman değil mi? Benim de bütün derdim tatlı ile Tatlı isteğini nasıl bastırıyor sunuz canım
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.189
Niye ki hic hatirlamiyorm
ama been ilk uc ay yani ocak-mart 16kg verdim bu ay boyle oldu -17deyim smdilik hedef 60simdilik yani sende verirsin bosuna hesplama ilk zamanlar cok guzel veriliyohic bakma sen oralara
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.190
Bu ara ekmek hic yemiyorum ama 2-3 hafta önce yiyodum günlük toplam 3-4 dilim
Tatli istegimi bastiramiyorm ki malesef yiyorm bende ara ara
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.191
Her yeni gelene verdigim kg soyleynce papagan gibi oldm 
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.192
Ekmeği bende azalttım ama tatlı isteğimi bastırmak çok zor geliyor bugün kuru kayısı yla bastırmaya çalıştım bakalım ne kadar dayanabilcemBu ara ekmek hic yemiyorum ama 2-3 hafta önce yiyodum günlük toplam 3-4 dilim
Tatli istegimi bastiramiyorm ki malesef yiyorm bende ara ara
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.193
İnişli çıkışlı 1 seneyi buldu canim kalori hesabıyla verdim bide aksam 6 dan sonra hiçbirşey yemedim
Canım kalori hesabıyla zayıfladığını bilmiyordum bende öyle yapıyorum.
Günlük kaç kalori alıyordun? Tabi kiloya göre gereken kalori miktarı değişiyor mesela benimki 1800 ben günlük 800/900 kalori alıyorum haftasonu 1200ü buluyor bazen.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.194
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.195
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.196
Hoşbulduk 74.6 dün itibariyle evet izmir deyim sen de mihoşgeldin ses
kilon kaç canım? okumuştum ama unuttum. bide izmirli misin?
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.197
Sevgili papağanım yazmışsın bunu atlayıp bi daha sormuşum dalga geçmiş gibi olmuşum kusura bakma ama verdiğin kiloda yazmaya değer ben bu verdiğin kilolar için papağan olabilirdim yani bravoNiye ki hic hatirlamiyorm
hic bakma sen oralara
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.198
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.199
Aynen bende izmirliyim 35i görünce sorayım dedim hedefin kaç
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.200
burda kg vermeyeni
yapiyorm ona gore Benzer Konular
- Kilitli
