- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.901
Tamam balışımmm haftaya yazariz dediğin gibicanimmm bu hafta bizimleydi ve bildirim yapti diye ben haftaya cuma ayrildi yazarz die dusundum yanlismi yaptimmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.902
@ParteMoralll partiissss
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.903
Bugünkü menüm
Sabah:armutlu çilekli chialı yulaf lapası
Ara:kuru üzüm
Öğle:barbunya,yoğurt,1 dlm tb ekmeği
Ara:erik,8 fındık
Akşam: z.lı enginar,domates çorbası,semizotu salatası
2 dlm muz,1 kare bitter
Jillian level 1 yaptım bugün
Sabah:armutlu çilekli chialı yulaf lapası
Ara:kuru üzüm
Öğle:barbunya,yoğurt,1 dlm tb ekmeği
Ara:erik,8 fındık
Akşam: z.lı enginar,domates çorbası,semizotu salatası
2 dlm muz,1 kare bitter
Jillian level 1 yaptım bugün
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.904
Menün çok güzel canım. Jillian zorladimi seni de.
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.905
Kizlar bugün iyice coştum.hiç menü yazmıyim. Hem regl , hem moral bozukluğu mahvetti beni
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.906
İpi elden birakmamak lazim marlincimyaa bende bugün çok zorlandim ama iyi atlattim sayilirKizlar bugün iyice coştum.hiç menü yazmıyim. Hem regl , hem moral bozukluğu mahvetti beni
o 3 kiloyu hemen vermeliyimama iştahım fenaaazor tutuyorum kendimi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.907
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.908
Bende de bir iştah var hiç sorma. Gidip gelip birşey yemek istiyorum .doyma hissim kayboldu bugünİpi elden birakmamak lazim marlincimyaa bende bugün çok zorlandim ama iyi atlattim sayilir
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.909
Beni gaza getirecek, motıve edecek birşey bulmam lazım kizlarrrr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.910
Yok Can'ım ben daha önce 3. Level i de yapmıştım.vücudum alışık.çok kolay geldi hatta level1 keşke 2 yi yapsaydım dedim.ömrüm sürekli spor yapmakla geçti.sadece diyetle kilo veremiyorum ben öyle alıştı bünyem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.911
teşekkür ederim canım.yok zorlamadı kolay geldi hatta.bedenim alışık zor sporlaraAyy çok güzel menünnn kuzummm afiyet olsun bebişe boll süt olsunjillian nasil gecti
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.912
65 kiloym
- 20 Kasım 2014
- 145
- 143
- 303
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.913
Bayanlarrrr nasilsinizz bugunki menum sole
Sabah 1 kk beyaz peynir 1 dilim ekmek 2 yaprk marul
Oglen 2 yk kadr doner ve ayran sekersiz turk kahvesi
Ara 1kk beyaz peynir 1 dilim ekmek
Aksam 3-4 yk kadar kepekli makarna ve 3-4 yk kadar yogurt ve sonrada sekersiz cay
Sabah 1 kk beyaz peynir 1 dilim ekmek 2 yaprk marul
Oglen 2 yk kadr doner ve ayran sekersiz turk kahvesi
Ara 1kk beyaz peynir 1 dilim ekmek
Aksam 3-4 yk kadar kepekli makarna ve 3-4 yk kadar yogurt ve sonrada sekersiz cay
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.914
canim listeye alalimmm senideeeee ne yiyosun merak ediorummmmİpi elden birakmamak lazim marlincimyaa bende bugün çok zorlandim ama iyi atlattim sayilir
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.915
Kizlar bende menumu yazayim
Sabah klasik 2 yumurtali yulaf kepekli omlet 1 kirmizi biber 1 carliston 7 zeytin kk light suzme peynir 1 yk mayonez sekersiz cay
aksam saat 16.00 da derisi alinip haslanmis tavuk gogsu ve 1 cb karabugday 3 yk yogurt
ara 4 taze kayisi 1 bebe biskuvisi 1 patates topu minnacik
Sabah klasik 2 yumurtali yulaf kepekli omlet 1 kirmizi biber 1 carliston 7 zeytin kk light suzme peynir 1 yk mayonez sekersiz cay
aksam saat 16.00 da derisi alinip haslanmis tavuk gogsu ve 1 cb karabugday 3 yk yogurt
ara 4 taze kayisi 1 bebe biskuvisi 1 patates topu minnacik
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.916
canim afiyet olsun doner yagli gelio bana onunyerine disardaysan eger tavuk sis veya uzgara tercih edebilirisin..makarna sade yenicekse aksam yerine oglen olmasi daha makbul canim tavsiyeciklerim bukederrrrrr
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.917
Sevgiliii adaylarrrrr nicin kimse listeye dokunmadi acabaaaa
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.918
canim bende medisanayi duymustum hatta miyavcim tavsiye etmisti biyle parke rengi gimi seninkide yag su felan olcuyor ya off bende istirumm ama biraz pahali geldi bana ne biliiimmm offf
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.919
c
canimmmm sorma yaa son 5 kilo zor gidiyor dedikleri bu olsa gerekk sen zaten zayifsin ama benim 57 olmam gerekiooo offff küsüratinada raziyimmmmmm ama daha 60 olamamdm saka gibi 1.5 ayfir boyle resmen ama cok asılmadm tabiii bu hafta gondermeyi duaunuyorum canim o yuzden haftasonu gozumu doyurucam bende yoruldum artikk galiba yemk yapio yemek istiorum evdeki butun duzenim bozulduKizMoonlii ikimizde 100 gr vermişiz.
Valla şu 3 _4 kilo yapisti resmen. Vermem gereken alt tarafı 3 buçuk kilo ben kaç haftadır yerimde sayıyorum
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.920
bugun bnmde tatli krizim tuttu hic boyle olmazdim
Benzer Konular
- Kilitli