Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sahurda; 2 haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, bir domates, 1 avuç fıstık ceviz, bir kase yoğurt
İftar; 1 kepce tavuklu şehriye çorbası, bir tabak türlü (daha hepsini yiyemedim)yoğurt, bir tanede ev yapımı dondurma yemeyi düşünüyorum (şekersiz , yoğurtla yaptım )
 
Ya tamam ama eskisi gbi daha hizli olmasi icin eski duzen.olmasi lazm tatilde mola vrdim ama smdi araya ramazan girdiii toprlamak zor olcak
Kiz aksine ramazanda daha iyi toparliyo insan bi başla oruca bak nasil kücülecek miden beni görmüyo msn ne kadar cozutmuştum oruç tutali çok iradeli hissediyorum kendimi
 
Back
X