Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SAHUR, 2 yumurta, zeytin, peynir, bir domates, 1 avuç ceviz badem, 1 kase yoğurt
İftar; 1 kase tarhana çorbası, salata, yogurt, köfte(3 tane)1 tane kuru patlıcan dolma 2 dilim mango
Spor yarım saat yürüdum
 
Back
X