Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Menümmm
Sahur: 2 yumurta maydanoz yesil sogan peynir ve az sütle omlet, salatalik domates, peynir, 3 yeşil 3 siyah zeytin, yesil çay ve iki üç parça karpuz
İftar: 1 kase terbiyeli tavuk çorbası, yarım tabak yeşil fasulye, yogurt, salata
Vee azcik kraker ve yarım çokoprens :KK53: oruçken bek canim çektiii de:KK1:
afiyey olsun bacim taşş çatlasa 700 800 kaloriiii :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:
 
afiyey olsun bacim taşş çatlasa 700 800 kaloriiii :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:
Yani çok mu diyon iyi mi diyon bacim o gözler fırr dönüyo anlayamadim :D ama canim kraker falan çekti diye yemeği az koydum tabagima 3 kasik falandi:dua: az yidim zatiii krakerden çokoprens de yuvarlak oluyo ya onun yarisini yidim:bicak:bek güzeldi:halay:
 
Yani çok mu diyon iyi mi diyon bacim o gözler fırr dönüyo anlayamadim :KK70: ama canim kraker falan çekti diye yemeği az koydum tabagima 3 kasik falandi:dua: az yidim zatiii krakerden çokoprens de yuvarlak oluyo ya onun yarisini yidim:bicak:bek güzeldi:halay:
giizz neresi coookkk kilona göre senin 1200 kalori alman laziimmm 800 diyom ya giii 400 açığın var eger kapatirsan yerinde sayarsin açık kalırsa depodan kullanir vücut banada bakk ne kaaa cok biliyomm amaa uygulayan yoohhhj :tokat::tokat::tokat::tokat::tokat: bu tohatta benden banaa:halay:
 
giizz neresi coookkk kilona göre senin 1200 kalori alman laziimmm 800 diyom ya giii 400 açığın var eger kapatirsan yerinde sayarsin açık kalırsa depodan kullanir vücut banada bakk ne kaaa cok biliyomm amaa uygulayan yoohhhj :tokat::tokat::tokat::tokat::tokat: bu tohatta benden banaa:halay:
:D haa tişikkürler tubiişimm gı valla böyle canim bisey çekince yemeğimden azaltiyorum ve yiycem kaçamaği az yiyorum o da kilo olarak dönmüyor insan gibi yemeyi öğretmeye çalıyorum kendime:tokat:bazen insaliktan çıkarak yedigim icin bu tokat da benden bana:tokat: keske hep az yiyebilsek dimi:KK51: o zaman sorun kalmicak:kahve: sekersiz kahve içtim biraz önce gel sana da yapam tubiş:kahve:
 
Semosikler geldi:110: ins. Kacamk yapmamk icn ugrasicam bacısin Gurugızı:KK76::kızgın::oha::skandal: bu gun sadece iki tabak salata yedm olecede yatarm ins.:KK17:
Çok bisiler yiceksen yine salata ye o kadar dayandin menünün dışına çihma bacisinin gülü:bicak: slm söyle semosikoylan buğlike:dondurma:
 
:KK70: haa tişikkürler tubiişimm gı valla böyle canim bisey çekince yemeğimden azaltiyorum ve yiycem kaçamaği az yiyorum o da kilo olarak dönmüyor insan gibi yemeyi öğretmeye çalıyorum kendime:tokat:bazen insaliktan çıkarak yedigim icin bu tokat da benden bana:tokat: keske hep az yiyebilsek dimi:KK51: o zaman sorun kalmicak:kahve: sekersiz kahve içtim biraz önce gel sana da yapam tubiş:kahve:
caniimmm hemn geliyoommmm :KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
 
Back
X