Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canım soğanlı pilav nasıl oluyor bilmiyorum ama meyhane pilavı diye bi pilav var adananın yanına konulan ondan yap sebzeli pilav yani istersen veririm tarif :)
Bence onun yanına püre olmaz canım haydari yapabilirsin uyumlu olur :)
Çorba olarak genelde mercimek çorbası iyi olur ama bulgur pilavı olduğu için ya tarhana ya da yayla çorbası yapabilirsin :)
Soğanları ay şeklinde doğrarsın domates falan adananın yanına :kk77:
Şöyle mesela
Adana-Kebap.jpg
Canim Soganli bulgur pilavi da salçali oluyor soganlari kavurup salçasini koyuyorum bulguruda biraz kavurup pişiriyorum belki sebzeli benim goca sevmez:ıslık: püreyi de garnitürlü yapiyim diyorum kiz koftenin yanina her türlü gider gibi toprak kaplara koyup ustune kaşar koyarim veririm firina nar gibi kizarir:kk77: ama haydari de yapabiligimmm:kk77:saol ballışım:KK60:
 
Canim Soganli bulgur pilavi da salçali oluyor soganlari kavurup salçasini koyuyorum bulguruda biraz kavurup pişiriyorum belki sebzeli benim goca sevmez:ıslık: püreyi de garnitürlü yapiyim diyorum kiz koftenin yanina her türlü gider gibi toprak kaplara koyup ustune kaşar koyarim veririm firina nar gibi kizarir:kk77: ama haydari de yapabiligimmm:kk77:saol ballışım:KK60:
Güzel menü bence.
 
gunaydinn kizlarrr..ayy cok telaşlaiyim misafirlerim gelcakk cohhh kalablik 3 ablam abim annem enistler yigenler zatiii yigrnler 8 taneee hepiside kocaman 1i hariç SekerPancarii SekerPancarii selinimm listeyle sen ilgilenirmisin canimcimmmmmm bude sabh kalktim omzumda tutulmuş ofki ne offff:(
 
***14.TAKIM 471. ETAP***

Marlin18(54.8/ / /%)
Moon8187 (60.7/ / /%)
ParteMoralll (69.5/ / /%)
Esmerm91 (66.7 / /%)
Tubi_klc (81.7 / /%)
Meggieee(63.7 / / /%)
seksensekizli ( 77.2/ / /%)yeni üye başlangic tarihi 30 Mayıs 2016 başlangıç kilo 79.3 hedef kilo: 65


14.Takım Ortalaması:%
 
***14.Takım Adaylar Listesi***

pinkibal ( 61.7/ / /%)yeni üye başlangic tarihi 11 Haziran 2016 başlangıç kilo 61.8 hedef kilo: 56
 
gunaydinn kizlarrr..ayy cok telaşlaiyim misafirlerim gelcakk cohhh kalablik 3 ablam abim annem enistler yigenler zatiii yigrnler 8 taneee hepiside kocaman 1i hariç SekerPancarii SekerPancarii selinimm listeyle sen ilgilenirmisin canimcimmmmmm bude sabh kalktim omzumda tutulmuş ofki ne offff:KK43:
Tamam canim ben ilgilenirim merak etme:KK60:kolay gelsinnn:21:
 
gunaydinn kizlarrr..ayy cok telaşlaiyim misafirlerim gelcakk cohhh kalablik 3 ablam abim annem enistler yigenler zatiii yigrnler 8 taneee hepiside kocaman 1i hariç SekerPancarii SekerPancarii selinimm listeyle sen ilgilenirmisin canimcimmmmmm bude sabh kalktim omzumda tutulmuş ofki ne offff:KK43:
Kizzzz neresi kalablikkkk yaparn bisey yok sakinnn vnmmm
canimd unden bu yana telaşlitim misafirlerim var kizz evi temizliom simdi manyilari yapcm yemekleride beraber yapark ablamlarlan evi eyce bi silip supurmem gerek camda silicemm ayy omzumda tutukk
hihihi:KK48: hani bi saatte temizlenioduu :KK45: calis calis bugunnnnn ah cnnnmmmmmm :silah: ne kotuyumm
 
Aman canım dediğin gibi öncelik bebişin..çok aşırıya kaçma ek besine gecince diyetine devam edersin..öperim o bebisi :KK46:
Saol balimmmm bende seni operim:KK60:
canm 6ayda ek gidaya gecince baslarsmnm sen cok kglu fln deglsn okdr sorun yapcak biseyn yok zamanin tadini cikar ama abartmadan
:stop:4,ayda baslarim askitom :KK64: su an 62 kiloyum cokda yemiyom ama hemn aldim kilo :KK34: ay cok sinirliyim 60.6 hormusdum gectigmz haftalarda:cry:
pinkibal pinkibal canım kendini kasmadan dengeli bi şekilde beslen bence.yogurdunu, sütünü. Yumurtanın, peynirini , cevizini , badem ini doyana kadar ye.ekmek , pasta, börek cips gibi bol kalorili şeylerden uzak dur yeter
Rabbim bebisine sağlık versin.bu günlerin tadını çıkar zaman çabuk geçiyor :KK200::KK200:
:cry: ewwt gülüm haklisin ama su 5 te 5 dietini yaparim xunki sinirsiz besin tuketiosun 5 gundede yedigim seyler faydali :KK75: sutum boldu ilk yaptigimda vallada yarın basliyom:ıslık::KK47:
 
Back
X