Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

VisneReceliii · 28 Haziran 2016

pinkibal .!.:
1 tane patatesi kizarttim ve elimin yarisi kadar ekmekle yedim bi tane salatalikla oglen iki avuc findik la bi bardah gola ictim ahsamda ceyrek tabah makarna bi bardah gola ve bi tabe havuc

Pattisi baharatlayp bir iki damla yag ile firin kagidina koyup yapsana daha iyi cnm. Sen herseyden ye ekmekde gunde iki.dilim tb ekmegi hakkn var gunde iki porsiyon meyve ye... unlu seylerden uzak dur abur cubur.ekmek o bu su tatli vsvsvs emziriyosun cnku ve kuck bende emziryrm ama benmki buyuk

Didolipp · 28 Haziran 2016

26 yaşındayım suan 68.5 kiloyum 1.68 boyum. Hedefım öncelikle 2 ay içerisinde 60 kiloya düşmek. Sonrasında daha uzun Süreli olabilir 55 kiloya düşmek istiyorum.
Bazen motıvasyonum cok düşüyor üyuzden herkese teşekkür ediyorum.

Son 2 haftadır abur cuburu mininuma indirdim. Evde spora başladım
.2 gündür de sıkılaşma ve metabolizmayı hızlandırma egzersizleri yapıyorum.
Şimdilik bu kadar :))[/QUOTE]

marlin18 · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:
Sahur yok

Iftar
5tavuk koftesi
5elma dilim pattis firinda
Bir kase domates corbasi
Birr kucuk dilm tb ekmegi
Bir dilim baklava (inanamigyrmm)

Bir dilim baklava icinmiydi bunca yaygara

marlin18 · 28 Haziran 2016

Didolipp .!.:
26 yaşındayım suan 68.5 kiloyum 1.68 boyum. Hedefım öncelikle 2 ay içerisinde 60 kiloya düşmek. Sonrasında daha uzun Süreli olabilir 55 kiloya düşmek istiyorum.
Bazen motıvasyonum cok düşüyor üyuzden herkese teşekkür ediyorum.

Son 2 haftadır abur cuburu mininuma indirdim. Evde spora başladım
.2 gündür de sıkılaşma ve metabolizmayı hızlandırma egzersizleri yapıyorum.
Şimdilik bu kadar :))

Çok aşırı bir kilon yok canım. Burda hep birlikte vericez kilolari

marlin18 · 28 Haziran 2016

pinkibal .!.:
1 tane patatesi kizarttim ve elimin yarisi kadar ekmekle yedim bi tane salatalikla oglen iki avuc findik la bi bardah gola ictim ahsamda ceyrek tabah makarna bi bardah gola ve bi tabe havuc

Kız gola icmesene bu kadar :KK67:

marlin18 · 28 Haziran 2016

Valla iyice karnım acıktı yaaa :kk77:

Didolipp · 28 Haziran 2016

marlin18 .!.:
Çok aşırı bir kilon yok canım. Burda hep birlikte vericez kilolari

Basen bölgesinde ve göbekte birikmiş durumdalar . Ben son 6 Yıldır kiloluyum . Öncesınde 55-56 kilodayım. Dönem dönem diyet denedim ama gerçekten Fit , düzenli spor yapan ve ne giyersem giyeyim rahatsız olmadan oramı buramı kapatmadan rahatça hareket etmek istiyorum. Öğrenciyim oyuzden yaz Döneminde hem spor için hem de diyet yapmak için vaktım var. Umarım beraber hallederız . Herkese iyi diyetler ve Çelik gibi irade diliyorum :))

VisneReceliii · 28 Haziran 2016

marlin18 .!.:
Bir dilim baklava icinmiydi bunca yaygara

Evet kalorisne baktm inanmiorm :KK57:

ins yarn sabt olimda :KK61:

sen beni anlamazsn sen kurusun :mad:

marlin18 · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:
Evet kalorisne baktm inanmiorm ins yarn sabt olimda sen beni anlamazsn sen kurusun

Daha kuruyamadim kiz :KK53:

Duyanda bir tepsi yedi sanacak.

VisneReceliii · 28 Haziran 2016

marlin18 .!.:
Daha kuruyamadim kiz
Duyanda bir tepsi yedi sanacak.

54kg ben olsam fitim derm valla

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

Meggieee .!.:
Selam kızlar :)
sahur: 2 yumurtalı omlet, domates, yoğurt
iftar: 1 karnıyarık, 1,5 dilim ekmek, yoğurt, 2 küçük kare karpuz, yarım bardak cola zero
1 litre su şimdilik :)

Afiyet ossun ballışım :KK60:

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:
Kizlar moralm cok bozuk :vallahi aglicam simdiii

Noldu balımmm :cry:

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:

Tatlişim

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:
Kotu bsy yedm okdr morlm bozlduki anlatamamm cdden bozlduu yuzum dustu resmenn esime soyleniom halbuki benm hatam cok uzuldm

Deliii bisey oldu sandim nolcah sanhi yarin dengelersin

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

ParteMoralll .!.:
Baklava yedmmmm yaaaa baklavaa senin neyine baklavaaaaaa neyineeeeeeeee

Ne zmaandir yemiyosun canin cekmistir kuzum olur arada

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

basen .!.:
Merhaba arkadaşlar, ben aranızda yeniyim. Boyum 1.62 ve kilom tahminen 67. Korkudan tartılamıyorum. 23 yaşındayım ve 8 yaşımdan beri diyet yapıyorum. Bu durum bir ölüm diyeti bir aşırı yeme şeklinde sürüp gidiyor. Artık psikolojim çok bozuldu, cumartesi bir uzmandan yardım almaya gideceğim. Beni de aranıza alın birbirimize destek olalım ve artık şu lanet olası kilolardan kurtulalım .

Hosgeldin tatlimmmmm

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

Nesekarabulut .!.:
Slm kızlar bugünkü menu 1 yumurta 2 kayısı 1 şekerli çay
Ara küçük bi avuç leblebi ve kuru üzüm
Öğlen bi Türk Kahvesi şekerli
Ara bir dilim karpuz
Aksam 1 tavuk but 2 yemek kaşığı bulgur pilavı salata

Afiyet olsun tatlim çok iyi

M e g g · 28 Haziran 2016

SekerPancari71 .!.:
Afiyet ossun ballışım

Saol bitanem :KK200:

SekerPancarii · 28 Haziran 2016

pinkibal .!.:
1 tane patatesi kizarttim ve elimin yarisi kadar ekmekle yedim bi tane salatalikla oglen iki avuc findik la bi bardah gola ictim ahsamda ceyrek tabah makarna bi bardah gola ve bi tabe havuc

İyi sayilir pinkoli

eh iste

idage edeğ

VisneReceliii · 28 Haziran 2016

SekerPancari71 .!.:
Noldu balımmm

SekerPancari71 .!.:
Tatlişim

SekerPancari71 .!.:
Deliii bisey oldu sandim nolcah sanhi yarin dengelersin

Tmmmmmmmmm

SekerPancari71 .!.:
Ne zmaandir yemiyosun canin cekmistir kuzum olur arada

hemde fistkli sen seviyosn dye aldm dedi

yemeseydm yarn ben 68ucundan gorcektm ondan uzuldm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

Yeni Üye

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Yeni Üye

Nirvana

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular