Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ParteMoralll .!.:

Kac kg kaldi cnm takima

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

M e g g miigiiisss

Genişletmek için tıkla...

Canımmm

sarraf .!.:

2 kilo kaldı canım..yapıştı gitmiyo..gram gram uğraşıyoruz işte..

Genişletmek için tıkla...

Meggieee .!.:

Canımmm

Genişletmek için tıkla...

Meggieee .!.:

Menüm: sabah: 1 dilim ekmek, peynir, domates, 5 zeytin, çay
ara: kahve
öğle: bol yoğurtlu az erişteli bir yemak
akşam: azcık makarna, dünden kalan az yağlı karnıyarık, yoğurt

kızlar bu ara iş görüşmelerine gidiyorum tabi bu mazeret olamaz biliyorum ama takımdan çoğu kişi izinli ya ondan aksama oldu benden dolayı, bugünden itibaren yazıcam düzenli olarak

edit: kilom cuma 62,500dü bugün 62,700 çıktım cumaya toparlıcam inş

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Afiyet olsun migişimmmmm toparlasin cumaya daha var

Genişletmek için tıkla...

İnşallah balımm

sarraf .!.:

2 kilo kaldı canım..yapıştı gitmiyo..gram gram uğraşıyoruz işte..

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

ya çok kıskandım yani kıskanmak demiyimde çok imrendim çünkü senin adına mutlu oldum tebrik ederim şekercim e darısı bana inşallah nasıl verdin bana bir ara özet geçsene ya başa döndüm motivasyon olarak çok zorlanıyorumbu arada dur sizin takıma uğrayım ben burayı işgal etmeyelim herkesten özür dileyerek geliyorum oraya muhabbete

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

mesajımı alıp geldim şekercim şimdi sorularıma cevap bekleyebilirm SekerPancarii

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Selam kizlar.

Ben istanbula gidiyorum.

Esim surekli gorevde oldugu ve ben de hep evde oldugum icin ici rahat etmedi. Orda tarti yok malesef. Ne zaman geri donerim onu da bilmiyorum ama buralarda olucam yine. Menulerimi falan yazarim.

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Hosgeldin deadiimm hep gelsene buraya bizimde motivasyona ihtiyacımız var Ki valla özel bişey yapmadim ben az az sık sık yiyorum kilo vermek için o kadar bide 6 dan sonra bisey yemiyorum ne çektim ben 52 ye düşmek icin ramazanda çok yiyemedim onunda etkisi oldu zaten bi aldim bi verdim çok zorlandim şu 2 3 kiloyu vermekte baciiimmmmsen bizim takima transfer olsanaaa

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Bende iş yapmaktan sıkıldım ve kendime firçalik yaptim Eki Görüntüle 1859988 kavanozdan nasil olmuş ojeylen boyadim

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

takımımı terkedemem olmaz orası benim ilk göz ağrım kardeş takım olalım mı biz sık sık geleyim ne olur ki sonuçta kutsal amacımız aynı bu arada sende çok azimlisin o konudada tebrik ediyorum da spor yaptın mı peki bu arada çok sıkı yada eskisi gibi diyim


o süper olmuşş eline sağlık

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Tamam kuzuşumm o zaman sık sık gell biz senle günlük açmıştık ben 53 e inmistim ya hani baya 53 ü korudum yine hep dikkat ederek sonra bi sıkıntı geldi bana ramazandan önceki 2 hafta önüme geleni geceli gündüzlü yedim ayy napimm valla hep diyetteyim gözüm aç kaldi doyurdum bende sonra ramazanin başlamasiyla bende dikkat etmeye başladim ramazanin başinda 56.6 kiloydum bayram sabahi 52.8 olmuştum sonra bayramda 2 gün içinde biraz dikkat etmeme ragmen 1 buçuk kilo aldimhemen sonra geri verdim hemencik onlari hedef 51 şimdi spor bi yapiyorum bi birakiyorum tam düzen oturtamadim valla bileklerim hemen inciliyo zaten belli hareketler yapabiliyorum sadece bu ara yine boşladim baya çogaltmiş ama ramazandan beri yapiyodum ama şimdi temizlikle ugrasiyorum hiç oturmuyorum zaten

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

anladım canım ama iyi olmuş hemen vermişsin ya sporu da kendini zorlamadan yap benimde bilğim incindi bir ara çok jötü oluyor belli hareketleri zorlamıyorum olduğu kadar gelirim ya muhabbet ederiz

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Tamam balim benimm görüsürük boll boll cuma günü alcam ifadeni kaç kilosun bakalim

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

tamam cuma artık yüzleş,r,z beraber sonra acil durum planıma yardım edersin

Genişletmek için tıkla...