- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #157.561
tmmmmm yaaaaaaa kuzucummmmmmmmm regl olmadm yaaaaaa depresyonlar gelio banaAyy ama böyle stress yaptikça hiç gitmicekler kizcamm haahani bugünkü menü ne yedin de geldiler bahalimmm
hadiii toparlan gayrıııı
neyse ki normale dondmmmmmmm Yaaapmaaaaaaaaa pes etmeee bigun kacamak yapiosan ertesi gun hemen saf proteinle toparlaa cnm@ParteMoralll ben napim ya bundan 4 gun önce tartildim 83 ciktim aa yarim kilo aldim didim carsamba tartildim 83.500ciktim perşembe tarildim 85 ciktim yuhh didim moralim bozuldu yidim dondurma cikolat neym geri neyse git adam gibi yarin ice sıkı diyete başla dedim kendimi biliyorum 4 gundur bulgur türü dolmasi koftesi yedim ya ondan odem oldu ya 1.5 gunde ayip sylemesi vc çıkıyorum yada yumurtalikta problemim var ondan kaynaklanıyor olabilir.suyumu mutlaka 2.5-3 lt icerim ama sporumuda yapiyorum. Ben napim sasirdim artik(( hemende sabrim tukeniyor sil baştan yeniden başlıyorum.
125mi ayyyy bukettt senin kacamak yapma luksun yoook onunde vook uzun zorlu yol varrrrrrrrrrrrTamam canimben onceki hafta 125.5 ile baslamistim gecen hafta cuma 123.1 e dusmustum ama hasta oldugum icin spor yapamadim bide pek dikkat edemedim
su an 124 kg geliyorum tartida
... 125.5 den mi hesaplamam gerekiyor yoksa gecen haftaya goremi hesaplamam gerekiyor...
naparsiniz bakemm
