• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dün ki menüm
Kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
İki üç çatal peynir
5 zeytin
Şekersiz çay

Ara
Bitki çayı

Akşam
Bir tabak Ispanak yemeği
Bir tabak da fırında musakka

Ara
Bir portakal

İki litre su
 
Dün ki menüm
Kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
İki üç çatal peynir
5 zeytin
Şekersiz çay

Ara
Bitki çayı

Akşam
Bir tabak Ispanak yemeği
Bir tabak da fırında musakka

Ara
Bir portakal

İki litre su
öğle yok sende mi 2 öğün besleniyosun kuzum sabah cok az geldi bana geç mi yiyosun ama akşam gayet iyi. bide bugün cuma sen kilo bildirimi yaptın mı :KK54:
 
Back
X