ÇAY İÇİYORUM ŞİMCİK KHVEYİ EVE BIRAKIYORUM ARTIKbndece su iç kahveyide dene o da benm açlığımı bastırıyo bayaa
üşenirsin senyp yap bende bulcm kendime bieyler belki yogurtla keten tohumu yerim
Bunu sbahın köründe kim hazırlıcak ... tadını da düşünemiyorum afiyet olsun kuzum sana
Ben cok acikirsam yemek vaktide degilse sekersiz yarim sutlu kahve iciyorrum tikiyo baya tok hissettiriyo
hahahaonu nası yapıyo kızbende güree göndercm cocugumu
ben istemiyorum savunma sporu erkek gibi olmasinlaar daha naif seyler olur :)
Ben bunu yaptim 15 15 2 kere bence etkili
denemeye değer bende bi kaç kez içtim ama düzenli değil
su ile geçtirdim dayanamzsan inip süt alayım içeyim
Evet ya daha cok katkim olurdu takimabende cok sevindim kuuuzuuumm keske cuma gideydi bu siskinliğin
Benim 3 fincan kahve ictigim oluyo bazen ama sekersiz
ben 2 içiyorum tarsusi türk kahvesi 3 fincana denk geliyor
afiyet olsun kaçamaklara yer yok diyorsunMenumu yaziyim smdiden unutmiyim aksam disarda olcam
Sabah
Iki haslanmis yumurta, fume, zeytin, peyniir, kasar cay
Ara suan iciyorum sutlu kahve
Aksam
Iki bucuk dilim antrkot, biraz salata, bir kase yogurt, ve yulafcijlarimi yerim
Aksamda sekersiz cay artk kuru kuru :)
onlarda dikkat etsin gelin annesi olmak kolay mıannemi ikna ederim o kalkar yapar zaten kahvaltı hazırlıyo bize
benim annemde kiloluuu hemidee çok çok çok kiloluydu şuan yine kilolu ama baya verdi
haftasonu baya çemkirdim zaten
Tisikkurafiyet olsun kaçamaklara yer yok diyorsun
noo kacamakkkk :) listemiz guzel olsummm kilolar gtsnn benim kilo oranim.dustu eskisi kadar cok veremem ama olsunnn incelsin vucudlarrr
ben hergün 2 fincan içiyorum bazen aralarda nescafe de içiyorum cay bi sabah gelince bide öğle yemegınden sonra
fume ne kiMenumu yaziyim smdiden unutmiyim aksam disarda olcam
Sabah
Iki haslanmis yumurta, fume, zeytin, peyniir, kasar cay
Ara suan iciyorum sutlu kahve
Aksam
Iki bucuk dilim antrkot, biraz salata, bir kase yogurt, ve yulafcijlarimi yerim
Aksamda sekersiz cay artk kuru kuru :)
onlarda dikkat etsin gelin annesi olmak kolay mı
EVET İNCELSİN VÜCUDLAR AZ AZ VERMEKTE GÜZEL YETERKİ GİTSİNLERTisikkur
NESCAFE İÇMİYORUM BEN UZUN ZAMANIR YARIN BİR FARK YAPIP ONDAN İÇEYİMben hergün 2 fincan içiyorum bazen aralarda nescafe de içiyorum cay bi sabah gelince bide öğle yemegınden sonra
