Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii · 4 Mart 2017

poncikbirgelincik .!.:
yaa bak korkuttun benı aslında ben korkuyorum boyle seylerden heppp benimde bi arkadasım var oda sinameki iciyodu surekli sonra bıraktı kız coook uzun sure ılacsız cıkamadı bende o duruma dusmekten cok korkuyorum ki bende hiç böyle sorun yasamazdım nıye boyle oldum bilmiyorum ki

bizde sini çik siviyiiiiis öyle tabı etmez mı bende bıle 1 kılo farkedıyo bıkere ınsan psıkolojik olarak 1 kılo bıle alsa kılo aldım diyi kötü hissediyo kendini

Ayy kiz bosver boyle çayları belki kabizlik yasadiginda haftada bir falan iç en guzeli saglikli beslenerek vermek kilolarii :KK19:

SekerPancarii · 4 Mart 2017

ParteMoralll .!.:
Ayyy.insallahhhhhhhhh bebegmmmmmmmmmmmm

Gunaydin askikilikotiki :KK75:

VisneReceliii · 4 Mart 2017

SPOR LİSTESİ(27/06)

PEMBE TAKİM
(120)Hedef52:60+30+30+20
(283)ParteMoralll:100dk+25+53+40+65
(270 )Senad:35+55+30+90+60
(120)selcanmehmetcan

MOR TAKİM
(585)Poncikbirgelincik:100+50+80+25+50+120+25+25+110
(45)Htc71: 45
(155)Nuffiun:50+40+45+20
(200) elaalemi: 75+50+75

PEMBE TAKİM:793
MOR TAKIM:985

poncikbirgelincik · 4 Mart 2017

SekerPancari71 .!.:
Ayy kiz bosver boyle çayları belki kabizlik yasadiginda haftada bir falan iç en guzeli saglikli beslenerek vermek kilolarii

bende öyle düşünüyorum cıkamazsam eger çarşambadan icerim ki cumaya + cıkmayayım :KK52:

VisneReceliii · 4 Mart 2017

SekerPancari71 .!.:
Gunaydin askikilikotiki

gunaydnnnnn :KK200:

BitmeyenUmidim · 4 Mart 2017

SPOR LİSTESİ(27/06)

PEMBE TAKİM
(120)Hedef52:60+30+30+20
(283)ParteMoralll:100dk+25+53+40+65
(270 )Senad:35+55+30+90+60
(180)selcanmehmetcan120+60

MOR TAKİM
(585)Poncikbirgelincik:100+50+80+25+50+120+25+25+110
(45)Htc71: 45
(155)Nuffiun:50+40+45+20
(200) elaalemi: 75+50+75

PEMBE TAKİM:870
MOR TAKIM:985

sarraf · 4 Mart 2017

Günaydın kızlar..anneme kahvaltıya gidiyorum misafirleri var..beni ne sınav bekliyo acabaaaa

VisneReceliii · 4 Mart 2017

sarraf .!.:
Günaydın kızlar..anneme kahvaltıya gidiyorum misafirleri var..beni ne sınav bekliyo acabaaaa

Vallaaa yemiceksinnnnnn sinav falan yok dayannnnnn

BitmeyenUmidim · 4 Mart 2017

sarraf .!.:
Günaydın kızlar..anneme kahvaltıya gidiyorum misafirleri var..beni ne sınav bekliyo acabaaaa

Sende benim gibi bos durmuyon benide anne cagirdi gel dayingile gezmeye gideli kahvaltı ya benn nayyyy istemiyorum gezmekk mamaa

((

BitmeyenUmidim · 4 Mart 2017

Gidemde kahvalti hazirliyamm

SchonerDuft · 4 Mart 2017

Binnur08 .!.:
Iyi ama bu şekilde tahminimce hafta da 1 kilo civarinda ancak verirsin .gunluk 600 de kalmak istiyorum ben cunku bu hafta bir kilodan fazla vermek niyetim.senle birlikte istersen kalori miktarlarimizi paylasabilriz boylelikle daha iyi motive oluruz.

Günaydın arada msj görmüyorum.... dediğin programı kullanmaya başladım daha iyi senin ki egzersiz eklerken sorun olmuyor 600 diyelim en azından 1 hafta 600 bir hafta 800 giderim günde 30 dakika orta hızda yürüyüş yapsak yada evde spor 600 kalori alsak 1 kg fazla gider

senad · 4 Mart 2017

SPOR LİSTESİ(27/06)

PEMBE TAKİM
(120)Hedef52:60+30+30+20
(283)ParteMoralll:100dk+25+53+40+65
(340 )Senad:35+55+30+90+60+70
(180)selcanmehmetcan120+60

MOR TAKİM
(585)Poncikbirgelincik:100+50+80+25+50+120+25+25+110
(45)Htc71: 45
(155)Nuffiun:50+40+45+20
(200) elaalemi: 75+50+75

PEMBE TAKİM:940
MOR TAKIM:985

sarraf · 4 Mart 2017

ParteMoralll .!.:
Vallaaa yemiceksinnnnnn sinav falan yok dayannnnnn

Yok canım kendime göre bişeyler hazırladim onları götürcem yoksa işim zor..

sarraf · 4 Mart 2017

selcanmehmetcan .!.:
Sende benim gibi bos durmuyon benide anne cagirdi gel dayingile gezmeye gideli kahvaltı ya benn nayyyy istemiyorum gezmekk mamaa ((

Annemle aynı binadayız yok gelemiyorum da diyemiyorum malesef..evde gayet düzenli yiyorum ama böyle olunca baya zorlanıyorum..

VisneReceliii · 4 Mart 2017

sarraf .!.:
Yok canım kendime göre bişeyler hazırladim onları götürcem yoksa işim zor..

munter · 4 Mart 2017

poncikbirgelincik .!.:
Dünkü menüm;
Sabah: Kepekli ekmekten tost
Öğlen: 3 yk fırın makarna, tavuk
Akşam: 2 yk haşlanmış tavuk, 2 yk yoğurt

aralarda kahve içtim sabah maydanoz kürü akşam yatmadanda elma yedim büyükcene

dün 60.0 bugün 60.8 perşembe aksam yemek yememıstım bide açlık otu icip tuvalete cıkmıstım ona bağlıyorum

Cok kotu olmuyo boylee poncikkk :KK20:

poncikbirgelincik · 4 Mart 2017

munter .!.:
Cok kotu olmuyo boylee poncikkk

az mı çok mu

munter · 4 Mart 2017

poncikbirgelincik .!.:
az mı çok mu

Cok sagliksiz ve az

poncikbirgelincik · 4 Mart 2017

munter .!.:
Cok sagliksiz ve az

az ama been yıne +

SekerPancarii · 4 Mart 2017

sarraf .!.:
Günaydın kızlar..anneme kahvaltıya gidiyorum misafirleri var..beni ne sınav bekliyo acabaaaa

Sen neleri ters cevirdin yimedin dayanirsinnnn :KK36:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

22.08❤️

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

22.08❤️

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

22.08❤️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular