Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dünkü menü;

Sabah ( 10 : 00 )

pastane böreği ve tahinli pide (kücük boy)

Öğle (14:30)
2 kivi 1 elma

16:00
Şekersiz türk kahvesi

3 litre su ve gün bitti

ben +800 :kızgın::KK1:
 
SPOR LİSTESİ(10/17)

PEMBE TAKİM

(190)Poncikbirgelincik:60+10+60+60
()Nuffiun:
(70) elaalemi:70
()selcanmehmetcan:
(120)sarraf:120

MOR TAKİM

(60)Hedef52:30+30

( )Senad:

(60)SekerPancarii:30+30+30
()Alina_:

(165)zuzuzuzu1234:105+60
(155)ParteMoralll :35+120+

PEMBE TAKİM: 380
MOR TAKIM:470



Dunun sporu:KK51:
 
Gunaydin guzellerrrr
Dunki menum
Sabah
2 has yumurta
7 zeytin
1.dilim.ekmek
Sekersiz cay
Oglen
4 kasik patates salatasi
Aksam
Bol acili kisir yaptim 5 kasik yedim bol yesillikle metobolizmami calistirdi bayaaa
Su 3 litre
akşam kısır mı ydiinnnn
 
SPOR LİSTESİ(10/17)

PEMBE TAKİM

(190)Poncikbirgelincik:60+10+60+60
()Nuffiun:
(70) elaalemi:70
()selcanmehmetcan:
(120)sarraf:120

MOR TAKİM

(60)Hedef52:30+30

( )Senad:

(60)SekerPancarii:30+30+30
()Alina_:

(165)zuzuzuzu1234:105+60
(155)ParteMoralll :35+120+

PEMBE TAKİM: 380
MOR TAKIM:470



Dunun sporu:KK51:
dimik 120 dakikaaaa :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
SPOR LİSTESİ(10/17)

PEMBE TAKİM

(190)Poncikbirgelincik:60+10+60+60
()Nuffiun:
(70) elaalemi:70
()selcanmehmetcan:
(120)sarraf:120

MOR TAKİM

(60)Hedef52:30+30

( )Senad:

(60)SekerPancarii:30+30+30
()Alina_:

(270)zuzuzuzu1234:105+60+105
(155)ParteMoralll :35+120+

PEMBE TAKİM: 380
MOR TAKIM:575
 
Back
X