- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.581
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.582
Herkesler gezmelere hazirlikta
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.583
Kızlar menüm sabah yumurta zeytin peynir
Öğlen çorba yoğurt dört köfte
Akşam ': altı yedi kasik bezelye yemeği bide çilek
Öğlen çorba yoğurt dört köfte
Akşam ': altı yedi kasik bezelye yemeği bide çilek
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.584
Aynen tatlım :)Herkesler gezmelere hazirlikta
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.585
Ay evet bende sevmedim 1 kere yapmıştımSonuc listelerini sen mi hazirlicankolay gilsin hic sevmem
bakacan tek tek hepsinin yuzdelerini yazacan sonra siralamaya sokacan
hep sizden ötürü ceza aldik onun icinnn
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.586
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.587
Beenden ötürü degelAy evet bende sevmedim 1 kere yapmıştım
sizden ötürühazilla esim iste olsaydi ben yapardim ki
ama evde yapamam ki
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.588
Menüm
Sabah 1 cay kaşığı tarçınlı bal nescafe
Kahvaltı: yulaf ezmesi ve tambugday unuyla ekmekcik (avuc ici kadar), 1 yumurta, az kasar, peynir, kahvaltılık sos, 3-4 zeytin
Ogle: 2 kaşık granola, 1 bardak süt
Ara: nescafe
Aksam: 3 kaşık kavrulmuş ıspanak üstüne avuc ici büyüklüğünde köfte, 1 kaşık patates püresi, yarim bardak light kola
Su 1 litre ama bucuga tamamlarim
Spor
30 dk twist shape
13 dk iç dış bacak videosu
8 dk selulit hareketleri videosu
Sabah 1 cay kaşığı tarçınlı bal nescafe
Kahvaltı: yulaf ezmesi ve tambugday unuyla ekmekcik (avuc ici kadar), 1 yumurta, az kasar, peynir, kahvaltılık sos, 3-4 zeytin
Ogle: 2 kaşık granola, 1 bardak süt
Ara: nescafe
Aksam: 3 kaşık kavrulmuş ıspanak üstüne avuc ici büyüklüğünde köfte, 1 kaşık patates püresi, yarim bardak light kola
Su 1 litre ama bucuga tamamlarim
Spor
30 dk twist shape
13 dk iç dış bacak videosu
8 dk selulit hareketleri videosu
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.589
Oh oh maşallah :)Menüm
Sabah 1 cay kaşığı tarçınlı bal nescafe
Kahvaltı: yulaf ezmesi ve tambugday unuyla ekmekcik (avuc ici kadar), 1 yumurta, az kasar, peynir, kahvaltılık sos, 3-4 zeytin
Ogle: 2 kaşık granola, 1 bardak süt
Ara: nescafe
Aksam: 3 kaşık kavrulmuş ıspanak üstüne avuc ici büyüklüğünde köfte, 1 kaşık patates püresi, yarim bardak light kola
Su 1 litre ama bucuga tamamlarim
Spor
30 dk twist shape
13 dk iç dış bacak videosu
8 dk selulit hareketleri videosu
- 29 Aralık 2014
- 1.473
- 3.699
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.590
kaptinn
çöpü kova içine iterken elim kırık tabakla kova arasına sıkıştı. 5 dikiş atıldı. Evde büyük bağrış çağrış olunca kızım çok korktu.. Tüm bunları yaşarken İnternete girmek aklıma gelmedi kusura bakmayın.. Bi önemi kaldı mı bilmiyorum kilom: 55.4Sınavlarım var, giremeyeceğim. Herşey için teşekkür...
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.591
Çok guzelll akşam a salata da olaymiiss şahane olcakmis
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.592
Kendi kendimi yaktım şu anMinigim menimo gobek oyleyse sen 50 olacan o zaman
hadi bahalim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.593
Oy yerimBeenden ötürü degel
ben yapcam artık beybi yarın sabah erkenden hallederim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.594
Pek güzel olmuşMenüm
Sabah 1 cay kaşığı tarçınlı bal nescafe
Kahvaltı: yulaf ezmesi ve tambugday unuyla ekmekcik (avuc ici kadar), 1 yumurta, az kasar, peynir, kahvaltılık sos, 3-4 zeytin
Ogle: 2 kaşık granola, 1 bardak süt
Ara: nescafe
Aksam: 3 kaşık kavrulmuş ıspanak üstüne avuc ici büyüklüğünde köfte, 1 kaşık patates püresi, yarim bardak light kola
Su 1 litre ama bucuga tamamlarim
Spor
30 dk twist shape
13 dk iç dış bacak videosu
8 dk selulit hareketleri videosu
herseyler çok güzel 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.595
Çok geçmiş olsun canim
Sınavlarım var, giremeyeceğim. Herşey için teşekkür...
İzine mi ayriliyosun bi daha gelmicek misin tam olarak anlayamadım ben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.596
İyi geceler kizlar,bugun gunduz ogunlerini gayet iyui gecirdim,ancak aksam yemeginde bitaz zaruri sebeplerden dolayi esnekmyedim.bakalim yarina etkisi nasil olacak merak ediyorum.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.597
Cok gecmis olsun canim ,cok ciddi birsey yasamissin ,acil sifalar versin allahim.
Sınavlarım var, giremeyeceğim. Herşey için teşekkür...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.598
İyi yapmislar,ne ,nasil olacak peki,anlamadim tam olarak.ikilimi yarisacagiz simdi biz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.599
Bugun,
Kahvalti,
Bir yumurtdan omlet,bir etimek,bir dilim peynir,bir tatli kasigi kahvalti sosu ve cay
Ara,
Oglen,
İki kasik yogurt
Bir kaseden az yesil fasulye
Bir dilim peynir
Ara,
Sutlu nescafe bir fincan
Ada cayi
Uc yulafli biskuvi
Akdsami yazmiyim kizlar,biraz tereddut ettim,vicdan yaptim ama,guzeldi.
Kahvalti,
Bir yumurtdan omlet,bir etimek,bir dilim peynir,bir tatli kasigi kahvalti sosu ve cay
Ara,
Oglen,
İki kasik yogurt
Bir kaseden az yesil fasulye
Bir dilim peynir
Ara,
Sutlu nescafe bir fincan
Ada cayi
Uc yulafli biskuvi
Akdsami yazmiyim kizlar,biraz tereddut ettim,vicdan yaptim ama,guzeldi.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #196.600
Su bugun1.5 lt ancak icebildim.
Benzer Konular
- Kilitli
