Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aylnaylm1 .!.:

Kucaktayken kilo fazlalaşıyor ya yine fazla yakıyorum da bir bebek arabası aldık kırık çıktı :/ onu degistiricez haftasonu kullanamıyorum bildiğin kucakta evirip çeviriyorum çocuğu yürüyüş de zor oluyor ama AVM kafa dağıtır çok büyük malum 1 tür atsam 3 saat olur sıkılmam ama belim boynum ağrıya ağır kesin başa gelen çekilir almasaydim o kadar kilo hoş bekarken 68 dim su an da 68 ama ben bekarkenden daha zayıf olmak istiyorum çünkü evlenirken. En son streste. 60 i gördüm herkes hayran hayran bakıyordu hatta bazj uzak akrabalar taniyamamistj beni gelini mı değiştirdiler diye içinden kısa süre geçiren bile olmuş

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

ahahaha son anda gelinde bi değişiklik yaptık bi küçük bedenini aldık : 60 ta olursun taş gibin bi anne olursun

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

günaydım güne -300 gram ile başladım çok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

Mutluluktan ağlayacağım tartıda 6 ve 7 rakamını yanyana gördüm cumayi vekleyemedim tartildim vee 67.8 o zmqqn nisan hedefini değiştirip 67 yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

sabah :
uyanış : 05.00 1 kupa sadece nescafe
08:00 e doğru 1 yumurta / az kaşar peynir / yeşillik
ara
yok
öğlen
tavuk döner ekmekli
ara
türk kahvesi 3 küçük kare çikolata
akşam
1 lokma bamya / 2 yk dondurma midem çok kötü olmuştu soğukluğu iyi geliyor

30 dakika kadar yürüyüş suyu 2 lt ye tamamlayamadım dün midem çok kötüydü ialcımda yanımda değildi

güne -300 gram ile başladım şuan 72,20

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

pek güzel pek begendim o krepi gündüz yiyeymişin daha iyiymişama olsun genede güzel


kabak yemeğini cok sverim bol çeşitli olmş begendm kuzum

ay ben ağlıyorum valla ben üzülünce sinirlenince hemen gözlerim doluyo hiç tutamam


ben yokken burlar hep dutluk


sabah ekmek öğle ekmek köftesi akşam mantı hiç olmuş mu gündüz bari yemeseydin

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

dünkü menüm
sabah:2 çay kaşıgı keçiboynuzu pekmezi 1 bardak su

ara:kahve

öğle:yarım kase corba sulu köftenin köfteleri 1minik dilim ekmek

akşam:2 tabak mantı (durun vurmayın)

mantı 1 tabakta bırakıcaktım herkes birden üstüme geldi ye ye ye ye yemeden bırakmadılar sofradan

sabah 56.3 çıktım

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydınnn kuzuuumm eksidesin cok güzellll

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydın kızlaaaarrr

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

eh az dengesiz olmş ama akşam ekmek yok en azından

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Hee aaaşaminan canim tavık dürüm çehtiydi de kreb yapam içine saram dedim hee ekmek yaptim gece tambugday ekmegi bek guzel oldu minik minik yaptim bu sefer kalorilerini de hesapladim bir ekmegim 175 kalori hee bek guzel yohh sana vermem hee bize kadan yaptim

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Ayy bisey demicem o ısrarı biliyorum çünkü noldu sanki me israr ediyonuz kiz doydu 1 tabakla afiyet ola 1 kilo arti mi çıktın

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

evet harika kıyafet ile tartıldım baktım 72,80 çıktım hemen soyundum bugün ve yarında dikkat edeyim nisan bitti nisan hedefleri yine hayal oldu

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

akşam dengeledi günü şimdi bile canım yemek istemiyorum zoraki tahinli süt içiyorum aç kalmayım diye ...

Genişletmek için tıkla...

mucizem_2012 .!.:

Günaydın, benide aranıza alın lütfen :) 73,30 la isyanlardayım

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

kaptinn 2 tabak mantı mı
ısrarlardan nefret ediyorum bir çok kilolusun yeme derler bir de ye ye bişi olmaz yakarsın derler bugün dengelersin olan oldu artık

Genişletmek için tıkla...