Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

keptinn .!.:

aynen öyle canım cok geçmiş olsun sizede kuş gibiler yelden hastalık kapıyolar
biz akşam anneleriyle görüntülü konustuk biri anni diye bagırıyo o daha 1.5 yaşında büyük olan da bi nazlandı aglıcaktı nerdeyse ablalar ağlamaz öyle dedim de sustu

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

Sabah 470 kaloriyle kapattık ıspanaklı 2 yumurta ve 2 dilim ekmek yedim ama nedense bugün tutmadı saat 12 ye kadar idare edem bari :/

Genişletmek için tıkla...

Alina_ .!.:

Artik nasil bnir psikolojiye girdimseaksam esime sardim nerdeyse,yahu diyet yapan benim,sen benden az yiyiyorsun diyorumbiz az yemek icin ograsirken,saglikli beslenene de karisiyorum

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydın canıııımmm napıyoruz bugün kaç kalori besleniyoruz

Genişletmek için tıkla...

Alina_ .!.:

Ne guzel olurdu degilmi
Kesinlikle,spor sart,bu hafta biraz nanemolla gidiyorum,isinamadim bir turlu.sporda dahil etmem lazim.simdilik sadece,hava almak adina yuruyorum.soyle tempolu yuruyuslere baslasam,cok guzel olacak.

Genişletmek için tıkla...

Alina_ .!.:

Sagol canim,bebeklikten buyana cok terlerdik biz ,bu yuzden surekli ust degistirirdim,ki hala oyle.elim hep uzerindeydi kizimin.simdi simdi asmaya calisiyoruz bunu.
Allah kolaylik versin,hasta olan minis hemencik iyilessin,diger minisler de annelerine hemencik kavussun.

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

sen söyle kuzum kahvlatım minik galeta oldu öğlen düzgün yerim akşam domates çorba yapmayı düşünüyorum . öğlen elimde lsa öğlen de hafif geçer ortalama kalorimiz 800 900 arası olsun bugün 15 dk leslie de yaparım sende yaparsın dengeleriz sanırım haftayı

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

bende yürüyüşlere başlayabilirim günler baya uzadı artık yemekten sonra vaktim kalıyo çıkmak için

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

Sabah 470 kaloriyle kapattık ıspanaklı 2 yumurta ve 2 dilim ekmek yedim ama nedense bugün tutmadı saat 12 ye kadar idare edem bari :/

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

sabah 55.6 ydım 300gr kaldı bugün 500gitse şahane olurdu
o zaman öğle normal akşam hafif diyoruuzz bende yürüyüşe çıkayım hem yegencikler hava almş olur hem bana spor

Genişletmek için tıkla...

Alina_ .!.:

Bana musade,mutfak beni bekler,erkenden yemegi pisireyim bugun,az kalorili bol hareketli bir gun olsun bize

Genişletmek için tıkla...

Alina_ .!.:

Kesinlikle canim,senin verilecek kilon daaz oldugu icin ,hemen farkini ve de faydasini gorursun.ben bu hafta kesin cikarim diyordum ama,pazartesi yagmur,sali ruzgar dedim.kaldi yani.

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

ben bugün 72,50 çıktım niye böyle oldu anlamadım bugün çok az yemem gerekli

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydıınnn kızlaaarrrr
bronşit olmuş yatcak bi kaç gün bakalım diğer ikiisi bizde akşam baya yorudular beni kıpır kıpır gecede büyük olanla yattık tepişti durdu uyutmadı

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

ayyy cok güzeellll hissediyo musuunn nasıl bi duyguu

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

oyy cnm benimm ne kadarciktir ki bronsit ommus yavrummm kiyamammm .


Cok degisik icim titriyor mucizeyi yasiyor insannn Rabbim isteyen herkese nasip etsin. Bir de esimle hissetmeye calisiyoz cok romantikoo oluyorr

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Yii ben ossam yaninda pendir de yir idum hee sever idum

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

Günaydııın kızlar

Genişletmek için tıkla...