• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

☆ NİSAN AYI 4.HAFTA SPOR LİSTESİ


PEMBE TAKİM

(290)Poncikbirgelincik:150+60+40+40
(200)Nuffiun:120+80
(250)elaalemi: 90+70+90
(360)selcanmehmetcan:240+120
(150)sarraf:150
()Marul_Anne :

MOR TAKİM

(270)Hedef52:50+20+100+100
(240)Senad:120+90+30
(279)SekerPancarii:20+62+69+60+68
(120)Alina_:30+60+30
(240)zuzuzuzu1234:60+120+60
(500)ParteMoralll :100+120+30+30+120+100+

PEMBE TAKİM: 1250
MOR TAKIM:1649

NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.

40 dk pazar yürüyüşü :deli: Eklemeyenler eklesinnnn kızlar sporlarınııııııııı :duduk:
 
Dünkü menümü yazimm:kahve:
Sabah 1 tatli kasigi fıstık ezmesi 1 kupa nescafe
Kahvalti: 1 dilim t.b.ekmegi, 1 haslanmiş yumurta,yarim yumurta beyazi, biraz beyaz peynir, 1 cay kasigi labne, 2 siyah 2 yesil zeytin, 1 lokma tahinpekmez, sekersiz cay
Ogle: 3-4 kare yulaf krakerimden, 5 findik, 1 kuru kayisi
Akşam: avuc ici kadar tam bugday ekmegi yaptim icine avuc ici kadar köfte ve karamelize sogan koyup yidim:kk77:esimle kizima hamburger yaptim bende kendime uyarliyim dedim:KK51: 1 bardak da light kola ictim
Ara: 1 küçük avuc findik, 3 tane üzümlü cevizli yulaf kurabiyesi yaptimdi ondan yidim kahveyle:olamaz:acik cok oldu sankim:olamaz:
-500 grdim sabah ama beni hic mutlu etmedi 51 ken simd 54 deyim 2 gunde degisti hemde kilom :( cok sinirim bozuluyo :KK51:
 
nuffiun .!.:
suyu içmek gerek çay içilmez artık hava sıcaklamaya başladı arada kahve içiyorum o kadar sana yazarken 2 bardak içtim 3 bardak içmiş oldum
Genişletmek için tıkla...
aa asıl yazın çay içilir :D bizim ofis soguk oluyo klimadan dolayı çay iyi gidiyo :KK51: du bende su içeyim :KK50:
 
☆ NİSAN AYI 4.HAFTA SPOR LİSTESİ


PEMBE TAKİM

(290)Poncikbirgelincik:150+60+40+40
(200)Nuffiun:120+80
(250)elaalemi: 90+70+90
(360)selcanmehmetcan:240+120
(150)sarraf:150
()Marul_Anne :

MOR TAKİM

(270)Hedef52:50+20+100+100
(240)Senad:120+90+30
(279)SekerPancarii:20+62+69+60+68+61
(120)Alina_:30+60+30
(240)zuzuzuzu1234:60+120+60
(500)ParteMoralll :100+120+30+30+120+100+

PEMBE TAKİM: 1250
MOR TAKIM:1710

NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.

Pazartesi sporumuzu da bu listeye mi ekliyoruz @poncikbirgelincik pincik:deli: pazartesini ekledim ben:deli:
 
Son düzenleme:
ParteMoralll .!.:
Ayyy hadi yaaaaaaaaa allah korusunnnnnn. Bennnn bide 10 katta oturuyorummmmmm. Bigun oturuyorum saniye kayboldu seslendim cat kapi sok oldummmm acmiss diye. Simdi esim her ciktiginda disardan kitliyoo ayy bu cocuklar varyaaaaa.. kiz bemim kiz 15 aylikken sandlyeye ordan yemek masama cikiyodu yurumeye yeni basladi komidin tepeleri vs. Amaan napalim annelik babalik zorr...
Krese vermicemde tabi okula yollucam oyun icin vs bu buyucek oburu sonra hahahaha :KK70: neysee darisi sana :KK70:
ayy ne guzeeeeeeeeeellll nerdeeeeee bizimki benim yanimdan kacmaya merakli :KK70: ay buyuyunce belki yapmazz
Genişletmek için tıkla...

masanın üstünde mi yürüyo :KK57::KK57: amiin rabbim herkese nasip etsin bakarız yani gerekirse calışmam da:21:
 
ParteMoralll .!.:
Ayyy hadi yaaaaaaaaa allah korusunnnnnn. Bennnn bide 10 katta oturuyorummmmmm. Bigun oturuyorum saniye kayboldu seslendim cat kapi sok oldummmm acmiss diye. Simdi esim her ciktiginda disardan kitliyoo ayy bu cocuklar varyaaaaa.. kiz bemim kiz 15 aylikken sandlyeye ordan yemek masama cikiyodu yurumeye yeni basladi komidin tepeleri vs. Amaan napalim annelik babalik zorr...
Krese vermicemde tabi okula yollucam oyun icin vs bu buyucek oburu sonra hahahaha :KK70: neysee darisi sana :KK70:
ayy ne guzeeeeeeeeeellll nerdeeeeee bizimki benim yanimdan kacmaya merakli :KK70: ay buyuyunce belki yapmazz
Genişletmek için tıkla...
Buyudukce daha yaramaz olur kiz:D ayy canlari sagolsun ossun:anne: okula gidince hergun bi sikayet gekir artik sana:deli:
 
poncikbirgelincik .!.:
aslında çokta mutlu sayılmam :110: 60,7 cıktım ama sebebini tahmin edebiliyorum :110: Geçen hafta rahatszdım ya gunde 6 7 kere en az wcye gidiyodum bugün 3 gün oldu hiç gitmedim ee zaten birazının geri gelceğini tahmin ediyodum :kızgın:
cumaya kadar 59.3 olmam lazım :bicak: en azından sabit olayım
Genişletmek için tıkla...
ay demee :110::110: yeşil çay içiyo musun:bicak: yemelerine de dikkat et emi bak 2 hafta kaldı azıcık hızlan hadi :işsiz:
 
poncikbirgelincik .!.:
☆ NİSAN AYI 4.HAFTA SPOR LİSTESİ


PEMBE TAKİM

(290)Poncikbirgelincik:150+60+40+40
(200)Nuffiun:120+80
(250)elaalemi: 90+70+90
(360)selcanmehmetcan:240+120
(150)sarraf:150
()Marul_Anne :

MOR TAKİM

(270)Hedef52:50+20+100+100
(240)Senad:120+90+30
(279)SekerPancarii:20+62+69+60+68
(120)Alina_:30+60+30
(240)zuzuzuzu1234:60+120+60
(500)ParteMoralll :100+120+30+30+120+100+

PEMBE TAKİM: 1250
MOR TAKIM:1649

NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.

40 dk pazar yürüyüşü :deli: Eklemeyenler eklesinnnn kızlar sporlarınııııııııı :duduk:
Genişletmek için tıkla...
niye sürekli bnm sporlarım gidiyo :tokat::tokat::tokat::tokat::tokat: son listeyi alın düzgünce hak geçiyo :tokat::tokat:
 
SekerPancarii .!.:
Dünkü menümü yazimm:kahve:
Sabah 1 tatli kasigi fıstık ezmesi 1 kupa nescafe
Kahvalti: 1 dilim t.b.ekmegi, 1 haslanmiş yumurta,yarim yumurta beyazi, biraz beyaz peynir, 1 cay kasigi labne, 2 siyah 2 yesil zeytin, 1 lokma tahinpekmez, sekersiz cay
Ogle: 3-4 kare yulaf krakerimden, 5 findik, 1 kuru kayisi
Akşam: avuc ici kadar tam bugday ekmegi yaptim icine avuc ici kadar köfte ve karamelize sogan koyup yidim:kk77:esimle kizima hamburger yaptim bende kendime uyarliyim dedim:KK51: 1 bardak da light kola ictim
Ara: 1 küçük avuc findik, 3 tane üzümlü cevizli yulaf kurabiyesi yaptimdi ondan yidim kahveyle:olamaz:acik cok oldu sankim:olamaz:
-500 grdim sabah ama beni hic mutlu etmedi 51 ken simd 54 deyim 2 gunde degisti hemde kilom :KK43: cok sinirim bozuluyo :KK51:
Genişletmek için tıkla...
:ruh::ruh::ruh: göbeğin fln cıktı mı peki acaba kastan mı alıyosun kiloyu:KK51:
 
keptinn .!.:
masanın üstünde mi yürüyo :KK57::KK57: amiin rabbim herkese nasip etsin bakarız yani gerekirse calışmam da:21:
Genişletmek için tıkla...
Evtt valla ozamanlar cikiyodu simdi hevesini aldi survivor bizim ev :D hahahahahahahahah kendime sabir seysi almam lazim aksama kadar ayyy
SekerPancarii .!.:
Buyudukce daha yaramaz olur kiz:KK70: ayy canlari sagolsun ossun:anne: okula gidince hergun bi sikayet gekir artik sana:deli:
Genişletmek için tıkla...
hhahahahahahahaah bende diyorum ki sinifta kizlar olur ya herkesi organize eder boyle vikvik oraya buraua oyle olur bu :D öreetmenim öretmenimm :D hahahahahaahah
Gecen dogum gununde teyzemin kizini tutmus skistirmis duvara itiyo dur dur diyo karsisina gecip foto cekiyo eliyle :D cunku o duvarda ben cekiyorum :D hahahahaha
Sonra agladii kuzencigi :D :D komedi ya
 
ParteMoralll .!.:
Evtt valla ozamanlar cikiyodu simdi hevesini aldi survivor bizim ev :KK70: hahahahahahahahah kendime sabir seysi almam lazim aksama kadar ayyy
hhahahahahahahaah bende diyorum ki sinifta kizlar olur ya herkesi organize eder boyle vikvik oraya buraua oyle olur bu :KK70: öreetmenim öretmenimm :KK70: hahahahahaahah
Gecen dogum gununde teyzemin kizini tutmus skistirmis duvara itiyo dur dur diyo karsisina gecip foto cekiyo eliyle :KK70: cunku o duvarda ben cekiyorum :KK70: hahahahaha
Sonra agladii kuzencigi :KK70: :KK70: komedi ya
Genişletmek için tıkla...
Ahahah:D :D aynen bak görürsün okula hemen adapte olup grup falan kurar seninki:D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
yerebakanyurekyakan
Y
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
296
Lila2455
L
Back
X