• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bitirdim rahatladim diyosun:KK70::KK70: bizde var ama az az yiyom ben kii:sus:en coh kahveyle yer fistigi ikilisini seviyim:sus:
Yer fistigida var da ne bilem yesemmi kahveynen:sus:
Evet bitti dahada aldirmam esime dicem yalvarsamda alma:KK53: litfen nolursun alma:KK53: bide kardesmle annem bzdeydi gecen. Doldurdum cipsdi cikolataydi bilmrm ne allahimmmmmmmm :skandal: nutella bilene aldim:KK17: bak aklima nerden geldi yaa:silah:
 
Tam moda giriyorum ki hafifden uykum var sanki:uykucu::olamaz: keske oglen uyuyabilen biri olsaydim accik uyurdum:olamaz:
Kahvemide kizim uyuyunca icicem sabah 7 den beri ayakta :skandal: ne yediriyorum ben bu cocugaaaa yaa:silah:
Kitabimada bi turlu baslayamadim laklaka tutmayin beni
Ben hareketli muzikle motive ediyom kendimi suan tam motiveyim:D benim kizda bugun 6 da kalkti:oha: onu doyurdum ve ben uyudum o da yanimda boyama yapti:KK45: 8 bucukda kalktim:KK53:
 
Yer fistigida var da ne bilem yesemmi kahveynen:sus:
Evet bitti dahada aldirmam esime dicem yalvarsamda alma:KK53: litfen nolursun alma:KK53: bide kardesmle annem bzdeydi gecen. Doldurdum cipsdi cikolataydi bilmrm ne allahimmmmmmmm :skandal: nutella bilene aldim:KK17: bak aklima nerden geldi yaa:silah:
Kavrulmus yer fistigi kahveylen harika oluyo denesene:sus: almasin bincidi:tokat: yiter yimisin cipsleri fistiklari:tokat: bu enerji sana kişa kadar yeter:D
 
Ben hareketli muzikle motive ediyom kendimi suan tam motiveyim:KK70: benim kizda bugun 6 da kalkti:oha: onu doyurdum ve ben uyudum o da yanimda boyama yapti:KK45: 8 bucukda kalktim:KK53:
Ay ben oyle uyusam evi yikar tuzbuz eder :D sabah zaten sarildim birakmadim yok anam fitfit dururmu :D
Kavrulmus yer fistigi kahveylen harika oluyo denesene:sus: almasin bincidi:tokat: yiter yimisin cipsleri fistiklari:tokat: bu enerji sana kişa kadar yeter:KK70:
hahahahahahahaahhaa allah seni enerjim tavan diyisin.
Valla ben zayiflarsam enerjik oluyorum yoksa yaglar enerji emiyo.
 
ay banada yaz browni begenmezsem paralarim
Once ben bi yapiyim:sus: begenirsem:sus:soylerim:sus: ama senin insta var orda betella diye bi kadin var onu takip etsene her seyi rafine seker kullanmadan yapiyo ve kraker tarifine yulaf kuarabiyesine bayildim cok guzel oluyo onun brownimsi tarifi var onu yapcam:KK53:
 
Ay ben oyle uyusam evi yikar tuzbuz eder :KK70: sabah zaten sarildim birakmadim yok anam fitfit dururmu :KK70:
hahahahahahahaahhaa allah seni enerjim tavan diyisin.
Valla ben zayiflarsam enerjik oluyorum yoksa yaglar enerji emiyo.
Benim giz ahıllı ama gardirobu karıştırmış acik itiraf etti:D kiyafetleri bozmus biraz:olamaz:
Bende saglikli beslenince enerjim tavan oluyoii yihhuu:rapci::rapci:
 
Once ben bi yapiyim:sus: begenirsem:sus:soylerim:sus: ama senin insta var orda betella diye bi kadin var onu takip etsene her seyi rafine seker kullanmadan yapiyo ve kraker tarifine yulaf kuarabiyesine bayildim cok guzel oluyo onun brownimsi tarifi var onu yapcam:KK53:
Tamam ettim :D hahahaah
 
Ayy inanmiyorum yaa gercekten demis mi bunu:oha: yani hem senin onunde yeyip hem aksam nişanlına begenmedi kimse mi demiss:oha::oha: ayy sonra da neden kvde sevilmiyo:işsiz:nidin acaba :işsiz: ne tatlisi yaptindi:sus:
yok kız kv dğil kuzen demiş öle kv de sesini cıkarmamıştır kesin o da onun kadar suclu bnm gözümde bi daha bulurlaarrr:mapus:
Kuzen de neymis yaa hic sevmem cok samimi olan kuzenleri yani tabiki akraba kuzen konusulur sohbet edilir ama yapisik olamaya ne gerek var dimi:mapus: iyi yapmışsın koy mesafeyi:mapus:
aynen bana da kuzenler hep cok tehlikeli gelmiştir niyeyse :D:D
Günaydınlar :))
günaydın kuzuummmm:KK15:
Günaydın herkese:halay: gecmisi bitirdim efenim:KK52::KK15:
günaydınnnnnnnlarrr efeeeeeemmm:KK15:
Dünkü menüm:kahve: esim erken geliyo bu hafta o yuzden aksamlari giremiyom:kahve:
Sabah 1 tatli kaşığı fıstık ezmesi nescafe
Kahvalti: 1 dilim t.b.ekmegi, 1 az yagda baharatlı yumurta, 2 yesil 3 siyah zeytin, az peynir ve labne, bi lokma tahinpekmez, bi lokma kaymakli bal, sekersiz cay
Öğle: 1 tatli kasigi fıstık ezmesi,2 tane sekersiz üzümlü cevizli yulaf bar, nescafe
Ara: 1 bardak çilekli süt(kendim yaptim 3-4 cilek yarim bardak sütle)
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, 1 tabak et haslama(2 parca kemikli et 3-4 kare pattis vardi tabagimda suyunda cok az ictim)
:eğlence:
Spor: sabah 30 dk twist shape
Ogleden sonra: 38 dk ağırlıkla kol bacak karin kalca çalışma:kahve: superim bence:kahve:

pek tatlılı bi menü olmş ballar kaymaklarrrr :KK53::KK53:
 
H
Benim giz ahıllı ama gardirobu karıştırmış acik itiraf etti:KK70: kiyafetleri bozmus biraz:olamaz:
Bende saglikli beslenince enerjim tavan oluyoii yihhuu:rapci::rapci:
Hahahahaahaha itirafmi etti :D ay sen gozumdee surekli kizini ikaz eden anneler olur ya oyle canlaniyosun shhahaahahhaahahahahah :D
 
yok kız kv dğil kuzen demiş öle kv de sesini cıkarmamıştır kesin o da onun kadar suclu bnm gözümde bi daha bulurlaarrr:mapus:

aynen bana da kuzenler hep cok tehlikeli gelmiştir niyeyse :KK70::KK70:

günaydın kuzuummmm:KK15:

günaydınnnnnnnlarrr efeeeeeemmm:KK15:


pek tatlılı bi menü olmş ballar kaymaklarrrr :KK53::KK53:
Kiz tahinpekmezle bali ne kadar yiyom biliyon mu yani 1 cay kasigi etmez bile minicik bi banakla batiriyom bisi olmas ondan:sus: o kadar da yimesem ben enerjisiz oluyom yaaa:tokat: bu menuyle 1 kilo verdim ben:tokat: bana 4 öğün yariyo cokk az yedigimde veremiyom yeterince :super:
 
ne yalan söyliyim bende korkuyorum :KK17::KK17: geçen spor listeme erken değil mi yazdın ya çok korkuttun beni :KK17: Sanki geç kalmışım gibi dedin dedim eyvaaaaahh haşlıcak şimdi beni :KK70::KK70::KK70:
Hep senin yuzunden :tokat:herkes beni öcü bellemis bütün kirli camasirlar döküldu meydanaaaa hepinizin biletini kesicem
:tokat:
 
Hii közlenmişse supeğ:super:
İc ic hele ramazanda cok iyi geliyo buz gibi:KK50:
O zamanlarda 54 kiloydum bi kerem:KK70::KK70: cuma gorecez kac kiloyuh:işsiz:
ben 54lere düşcem galiba artık öyle hissediyoum:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Ben hepsini gömerim farketmez :KK70:

Ay canm kavrulmus findik cekti.
Kahveyynen yirdim nolaaardi sanki:işsiz:
patlıcanın her türlüsü gider :super: bayılrımm yemegini közlenmişini salatanın içinde vs vs hiç ayırmadan yerim hatta su diyet işi bitsin patlıcanlı pilav varmış onu denicem :KK72:
Tam moda giriyorum ki hafifden uykum var sanki:uykucu::olamaz: keske oglen uyuyabilen biri olsaydim accik uyurdum:olamaz:
Kahvemide kizim uyuyunca icicem sabah 7 den beri ayakta :skandal: ne yediriyorum ben bu cocugaaaa yaa:silah:
Kitabimada bi turlu baslayamadim laklaka tutmayin beni
enerjileri cok onların cookk :D:D ne kıtabı o bende alıp alıp kitaplıga atıyom bi başlayamadm :kahve:
Bugün fit browni yapicimmm kendime:halay:
Tam bugday ve Sekersiz :halay:pekmezle:halay: ogle öğünümde yicum guzel olursa size de yazaram tarifi:sus:
sen bunları telefonuna kaydet ben topl alcam senden tarifleri :sus::sus:
 
Back
X