- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.841
YOK DEĞİLDİ O AZ YİYEN @zuzuzuzu1234 YDU YANLIŞ HATIRLAMIYOSAM
gyet iyi yiyo arkadasımız
ekmeği azaltmaya calışıyo emziriyo ama sütü yetmediği için mamaya başlıcam diyodu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
gyet iyi yiyo arkadasımız
ekmeği azaltmaya calışıyo emziriyo ama sütü yetmediği için mamaya başlıcam diyodu
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.842
Tamam arkadaslar yeni oldugu icin karisiyo bende simdilik. Taniyoruzz bakalim.YOK DEĞİLDİ O AZ YİYEN @zuzuzuzu1234 YDU YANLIŞ HATIRLAMIYOSAM
gyet iyi yiyo arkadasımız
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.843
Aylnaylm1
emziriyosan gunde 2 dilim en fazla 3 dilim bugday ekmegi yemelisin. Beyaz ekmek olmamali.
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.844
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.845
Bide düşün ben nasıl cildirdim zaten ilk çocuğumdan sonra yaşadığım sorunlar.kilo yapmıştı bende gerçekten sinirlenince ne yedigimi bilmiyorum ben yaaONLARA NEYMİŞ PARDONonalr kimmişte sana akıl veriyomş
Mecbur ilk cocugumsa emziriyorum diye umursamadim 84 kilo oldum ve eşimle cevremle sorunlar başladı şimdi yine. Öyle olmak istemiyorum hatta ideal kiloya ulaşmak istiyorum beklemeden gerçek anlamda dalga geçenler bile oldu o halimle Allah gerçekten kilo veremeyenlerin yardımcısı olsun
4 ayı bitirdi muhtemeldir kalori hesabı yaptığım için sütüm geliyor ama yetersiz doyurmuyor yani 500 Gr almış ama az dedi doktor arada takviye et bazı kişiler eşinden dahil olmak üzere bu çocuk beslenemiyor inat etme ver mama dedi veriyorum bu sefer ailesi nie veriosun diyor ya ben bilmezmiyim çocuğumu ilk cocugumda aşırı yememe rağmen sütüm doyurmadi 3 4 aylıkken. Ona da ek gıda verdim mecburen ki gerçekten iyi yiyordumTamam tamam sen degilmissin.
Bebisin kac aylik neden karisiyolar ki sana ? Onlarmi dogurmus?
5 dilim ekmekkkkkk nasil yersinnnnnn
Evet epeyce yiyorum aslında ama bebek emzirmek 2saat egzersize denk mis ona güveniyorum emzirmeyi bıraksam Allah korusun ya iki saat egzersiz eklicem yada 500 kalori daha az beslenicem ki buda 1000 kalori sadece almaya denk geliyorYOK DEĞİLDİ O AZ YİYEN @zuzuzuzu1234 YDU YANLIŞ HATIRLAMIYOSAM
gyet iyi yiyo arkadasımız
evet bir ara 4 yiyorum 2 ye düşürdüm ama bugün. Gene çıktı yukarı
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.846
Paylaştım ben yaaa dunkunu de öyle hatırlıyorum paylasmadiysam dunkunu yazayım ama Allah Allah eski mesajlara bakarım.simdive baktım menü paylaşmıyosun artık nedeeeenn ?
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.847
kaptinn
dunkunu unutmusumDünkü menü
Sabah 1.5 dilim ekmek 1 sucuklu yumurta biraz peynir zeytin tirtikladigim ve 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Oglen
Kremalı tavuk çorbası
10 adet sarma
Akşam
Kurufasulye pilav 1 porsiyon
Arada 1 kandil simidi ve süt
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.848
Dünkü menü
Sabah 1.5 dilim ekmek 1 sucuklu yumurta biraz peynir zeytin tirtikladigim ve 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Oglen
Kremalı tavuk çorbası
10 adet sarma
Akşam
Kurufasulye pilav 1 porsiyon
Arada 1 kandil simidi ve süt
ay ben bu menüyü hiç begenmedim
yine dengen bozulmş bi kendine gel
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.849
Simdi şoyle bebegim benim icin herkesden herseyden onemli.Bide düşün ben nasıl cildirdim zaten ilk çocuğumdan sonra yaşadığım sorunlar.kilo yapmıştı bende gerçekten sinirlenince ne yedigimi bilmiyorum ben yaa
Mecbur ilk cocugumsa emziriyorum diye umursamadim 84 kilo oldum ve eşimle cevremle sorunlar başladı şimdi yine. Öyle olmak istemiyorum hatta ideal kiloya ulaşmak istiyorum beklemeden gerçek anlamda dalga geçenler bile oldu o halimle Allah gerçekten kilo veremeyenlerin yardımcısı olsun
4 ayı bitirdi muhtemeldir kalori hesabı yaptığım için sütüm geliyor ama yetersiz doyurmuyor yani 500 Gr almış ama az dedi doktor arada takviye et bazı kişiler eşinden dahil olmak üzere bu çocuk beslenemiyor inat etme ver mama dedi veriyorum bu sefer ailesi nie veriosun diyor ya ben bilmezmiyim çocuğumu ilk cocugumda aşırı yememe rağmen sütüm doyurmadi 3 4 aylıkken. Ona da ek gıda verdim mecburen ki gerçekten iyi yiyordum
Evet epeyce yiyorum aslında ama bebek emzirmek 2saat egzersize denk mis ona güveniyorum emzirmeyi bıraksam Allah korusun ya iki saat egzersiz eklicem yada 500 kalori daha az beslenicem ki buda 1000 kalori sadece almaya denk geliyor
evet bir ara 4 yiyorum 2 ye düşürdüm ama bugün. Gene çıktı yukarı
Yani kim ne demis umrumda olmaz. Bende 88kilo oldum ikincide daha bilincli oluurm elbet ama benimki hamilelk sonrasi bocalama suresiydi.
Ayrica sadece sut icin degil bunu burda cok soyledimmmmm bende 8 ayllikke baslamistim. Cocugun cok kucuk ve bizler ski diyet yaparken attigimiz toksinler bebege geciyome buda ona ilerisi icin zarar veriyormus.
Yani sadece kilo almak degl mesele.
Sen zaten hamur isinden uzak dursan suan kac kilosun blmiorm ama cok degil sanirim.
Sekerden vs uzak dursan verirsin hemde cok guzel verirsin. Normal yemeklerden ye coook kucuk bebegin bu zamanlarsa sporu bile onermiyorlar diye biliyorum yuruyus vs haric.
Sen sabah bugday ekmeginle kahvalti guzel bir kahvalti yapsan oglen corba yogurt meyve gibi seyler yesen aksamda pisirdiklerinden yesen makarna pilav hamur isi haric.ohh misssss bide yuruyus yapsan daha neee.
Ek gida icin bana kucuk geldi tabi mama vs verebilirsin iki ay kalmis ek gida icin zaten. Mama icin kimseye hesap vermek zorunds degilsin ama unutma ki az beslenmek de sutu azaltiyor.
Madem kvnin mama tavrindan rahatsiz oluyosun ben olsam sizene derim de sen ozaman onlar gordugunde verme belki kafana bukadar takmazsn
Doktor bile ver demis daha neyi sorguluyosun ki
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.850
Her doktoru da beğenmiyorlar.cnm ben öyle.besleniyorum ama
kaptinn
e begendiremiyorum bı turlu sadece yediklerini abartmamaya çalışıyorum dunkunkenumu de beğenmemiş oysa o sadece 1600 kaloriydi . Spor olarak yaptığım 15 dk yıl geçmiyor mekik ve ip atlama gerisi yürüyüş zaten yinede zararı olur mı ki bilemedim aslında doktora sorsaydim.keske onuda
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.851
Sen bi sure bosver kaloryi falan saglikli beslen sadece ozaman zaten otomtk kilo verirsin. Keptin da yorumlarimdan az cok cozmustr emzirme menulerini. Bundan sonra dikkat edicem ne yiyosun ne iciyosunHer doktoru da beğenmiyorlar.cnm ben öyle.besleniyorum ama
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.852
Her doktoru da beğenmiyorlar.cnm ben öyle.besleniyorum ama
Ben ekmeklere taktim bide börek çörek onlara yoksa sebze yemegine vs lafım yok ki :) bencede bi doktora sor öyle karar ver öncelik bebis çünkü
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.853
Kizlar kuşum kaçmış cok üzgünüm 
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.854
AaaaaaaaaKizlar kuşum kaçmış cok üzgünüm
nasil olmus
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.855
Annem balkonun kapisini acik birakmis onunda kapisi acikmis kacmis gitmis 4 yildir bizimleydi cok alismistik cok üzgünümAaaaaaaaa
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.856
Kızlar menüm
Sabah bitki çayı bir armut
Oglen çay menemen galeta zeytin peynir salatalık havuç
Akşam da daha yemedim temizlik yapmaktan biber dolması yapacam çorba salata olacak menüm
Sabah bitki çayı bir armut
Oglen çay menemen galeta zeytin peynir salatalık havuç
Akşam da daha yemedim temizlik yapmaktan biber dolması yapacam çorba salata olacak menüm
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.857
Ayyyy ne denir ki yaaaa geri gelmezmiiiAnnem balkonun kapisini acik birakmis onunda kapisi acikmis kacmis gitmis 4 yildir bizimleydi cok alismistik cok üzgünüm
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.858
Yani tahmin ediyorum
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.859
Ev hanımları da maaşa baglasinlar arkadaş bu ne yaaaa sabah pazara git gel cam sil balkon yıka mutfağı topla çamaşır katla evi süpürüp daha yemek var ufff akşamda dizisi var eşimin bı çay bı patlamis mısır bide mercimek köftesi yapacam istedi ya paşa ben claismak istiyoeum yaaaaa en azından maaşım olur bu beee aaaaa
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.860
Kizlar kuşum kaçmış cok üzgünüm
Ay bebeğim çok üzüldümm anlayabiliyorum seni teyzeminde kuşlari var çok üzülür hatta ağlar bişey olduğunda :/Annem balkonun kapisini acik birakmis onunda kapisi acikmis kacmis gitmis 4 yildir bizimleydi cok alismistik cok üzgünüm
Benzer Konular
- Kilitli
