- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.881
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.882
Ayy kunefeeeeeeeeBende her avmye gittigimde canim kunefe cekii baska bisey cekmii
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.883
Nasi fantaziler bunlarEvet ahahahahahhah
millet neler yapıyo biz hala parfümden medet umalim aahahahahahshshh
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.884
Menum
Sabah 1 tatli kaşığı fıstık ezmesi nescafe
Kahvalti, 1 bucuk dilim tam buğday ekmeği, 1 az yağda baharatli yumurta, biraz peynir, 1 cay kaşığı labne, 2 yesil 4 siyah zeytin, bi lokma kaymakli bal bi lokma tahin pekmez, sekersiz cay
Öğle: küçük bi kare sekersiz diyet browni, nescafe
Ara: 3 minik kare yulaf krakerimden
Aksam: 1 kase et suyuna un çorbası, 2 parca kemikli et
Tuzlu ve portakalli yulaflarim pişince küçük birer parca tatdım
Spor: 36 dk twist shape
37 dk agirlikla tüm vücut çalışma
Toplam 73 dk
Sabah 1 tatli kaşığı fıstık ezmesi nescafe
Kahvalti, 1 bucuk dilim tam buğday ekmeği, 1 az yağda baharatli yumurta, biraz peynir, 1 cay kaşığı labne, 2 yesil 4 siyah zeytin, bi lokma kaymakli bal bi lokma tahin pekmez, sekersiz cay
Öğle: küçük bi kare sekersiz diyet browni, nescafe
Ara: 3 minik kare yulaf krakerimden
Aksam: 1 kase et suyuna un çorbası, 2 parca kemikli et
Tuzlu ve portakalli yulaflarim pişince küçük birer parca tatdım
Spor: 36 dk twist shape
37 dk agirlikla tüm vücut çalışma
Toplam 73 dk
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.885
Deli onlar deliii bahma sen onlara parfüm iyidirNasi fantaziler bunlar
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.886
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.887
İyidir dimi alalım biz afdggddhdhjsDeli onlar deliii bahma sen onlara parfüm iyidir
Amin amin aminnnAyyyyySen goru Yarabb
sonra kilo verelim ondan sonra 
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.888
-
aynen katiliyorummmm ben simdi etinin hani lifli biskuvisi uzerine kakao varya ondan tarif ariyorum cok guzl tadi bari tatmin olurukSaol bebegim harikaydi ben kilom az olmasina ragmen küçük bi dilim yedim cok saglikli evet yagsiz sekersiz ama kalorisi az degil az az yemek en guzeli ozellikle kilo korumada yemek en guzeli boyle tatlilari
hee ben kendime hamburger ekmegi de yaptim geçen gün tambugdayli bek gizil oluyo
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.889
Ben ekmegimi yapmaya gidiyom
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.890
Ne hamarat hatunsun sen ya ben ev işini yapmaya eriniyorum senin maşallah ın var neyse ki örnek alıyorum seni kendimeSupersin canim fast food yedikce insanin cani cekiyo ben ne zamandir yemiyorum hicde canim istemiyoyap canim küçük bi dilim kahvene eşlik eder cok nefis
bende lorlu çörek otlu yulaf kraker yaptim
bide portakalli kakaolu tatli versiyonunu yaptim üzüm ve fistik batirdim üstüne
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.891
Reklam izlemiyorum izlersen hepsinden canım ister benim sonra
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.892
Hiç umudum yok
bende öyle çok seviyodum eve geldiğimde kapı sesine ötmeye başlıyodu kapıyı açtım ses gelmedi direk koştum içeri geldiğimden beri ağlıyorum
öyle yaptım kuzum balkonda kafesi kapısı açık ışığıda açtım ama umudum yok hiç öğlen kaçtı muhtemelen
inşallah birinin evine falan girerde ölmez
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.893
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(30)Aylnaylm1 :30
PEMBE TAKİM:158
MOR TAKIM:220
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(30)Aylnaylm1 :30
PEMBE TAKİM:158
MOR TAKIM:220
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.894
Ayy saol balım mutfakda vakit gecirmeyi cok seviyorum sen çalışıyosun cok yoruluyosun ben bütün gün evdeyim ondanNe hamarat hatunsun sen ya ben ev işini yapmaya eriniyorum senin maşallah ın var neyse ki örnek alıyorum seni kendime
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.895
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(150)Aylnaylm1 :30/120
PEMBE TAKİM:158
MOR TAKIM:220.
Renk kendiliğinden siyah oluyor :/
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günüliste yenilenir.
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(150)Aylnaylm1 :30/120
PEMBE TAKİM:158
MOR TAKIM:220.
Renk kendiliğinden siyah oluyor :/
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günüliste yenilenir.
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.896
Alah heeİyidir dimi alalım biz afdggddhdhjs
Amin amin aminnn
suss ses etme dillendirmeHee kilo vereh yirink
51 olunca söz temem miyicem temem mi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.897
Ayy o hazirlar kadar leziz olmuyo ama ben diyet ürünleri sevdigim icin evde yapılanlari da seviyom
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.898
Ayy cok uzuldummm yaaHiç umudum yok
bende öyle çok seviyodum eve geldiğimde kapı sesine ötmeye başlıyodu kapıyı açtım ses gelmedi direk koştum içeri geldiğimden beri ağlıyorum
öyle yaptım kuzum balkonda kafesi kapısı açık ışığıda açtım ama umudum yok hiç öğlen kaçtı muhtemelen
(((( insallah bi umut belkiii gelirrr
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.899
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68+73
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(30)Aylnaylm1 :30+120
PEMBE TAKİM:231
MOR TAKIM:220
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()Senad:
(68)SekerPancarii:68+73
()Alina_:
(90)zuzuzuzu1234:90
()ParteMoralll :
MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
()Nuffiun:
()elaalemi:
()selcanmehmetcan:
(130)sarraf: 130
(30)Aylnaylm1 :30+120
PEMBE TAKİM:231
MOR TAKIM:220
NOT: Listeler pazartesi baslangiç, pazartesi bitiş şeklindedir. Sali günü liste yenilenir.
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #198.900
TM tm 51 e düş bi akşam öğün yerine yersinAlah hee
Hee kilo vereh yirink
kimseye demezsin yedim deyip bende mezun olunca yicem Benzer Konular
- Kilitli
