Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aylnaylm1 .!.:

Ben severek tükettiğini için sıkıntı olmuyor ugrasmamis da oluyorum doğuruyor um hasliyorum tuz bile serpmeye üşeniyorum bazen oturup 2 3 tabak yiyorum



Ben suyunu da birlikte yiyorum keptin . Hepsini aynı anda doğru yorum atıyorum suya haslaniuir az bişey suyla sonra yiyorum

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

ben yazıyorum kımse cevap vermıyo sabahtan berıdır burdayım

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

ay bende bilmiyorum herşey allak bullak düzensiz geliyor habuki ya allah deyip kalkasam düzenli olduğunu görcem herşeyin havalardan sanırım ya da kilo vermek istiyorum veremiyorum ders çalışamıyorum evime yetişemiyorum istediğim gibi uykusuz kalamıyorum bir ağırlık var üstümde işte sen anla
ok maydo9noz zencefil elma limon top karabiber olması gerekli yapalım cumartesi günü

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

ben yazıyorum kımse cevap vermıyo sabahtan berıdır burdayım

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

haslanmış sebzeyi severek mi yiyosun

ben hep cvpv eriyom sana alan atmaaaa

bence bahar yorgunlugundan öyle geliyo sana aynen böyle bişiler vardı akşamdan hzırlar sabah şişeye koyar alırız yanımıza

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Açıklama yapıyorum efendim
Eki Görüntüle 1991375
Saolun efendim 30 da sabah yapmistim 80 dk sporum var efendim

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

haslanmış sebzeyi severek mi yiyosun

ben hep cvpv eriyom sana alan atmaaaa

bence bahar yorgunlugundan öyle geliyo sana aynen böyle bişiler vardı akşamdan hzırlar sabah şişeye koyar alırız yanımıza

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

Siz bir svmiyorsunuz onu anlamıyorum..Hatta aklıma yerken fikir.geldi acaba Ege mutfağı diye avmlere dükkan mı acsam

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

kaptinn @ParteMoralll SchonerDuft poncikbirgelincik


Kızlar yufkanın var 2 tane bugün bitirmem lazım akşama ne yapsam ?? 2 patlıcanın da var 1 domates istediğiniz kadar biber soğan patates havuc etin hiç bir türlüsü yok

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Açıklama yapıyorum efendim
Eki Görüntüle 1991375
Saolun efendim 30 da sabah yapmistim 80 dk sporum var efendim

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

yanıma limon alayım bürodan o zaman yarın başlarım ama yumurta değerinde başka birşey yerim midem bulanırsa elma demiştin elma ile kapatırım

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

kaptinn @ParteMoralll SchonerDuft poncikbirgelincik


Kızlar yufkanın var 2 tane bugün bitirmem lazım akşama ne yapsam ?? 2 patlıcanın da var 1 domates istediğiniz kadar biber soğan patates havuc etin hiç bir türlüsü yok

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

haslanmış sebzeyi severek mi yiyosun

ben hep cvpv eriyom sana alan atmaaaa

bence bahar yorgunlugundan öyle geliyo sana aynen böyle bişiler vardı akşamdan hzırlar sabah şişeye koyar alırız yanımıza

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

hani nerde göremedimmmm şiştim yazdım kimse cevap yazmadııııııııııııııı

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

ay dimiii onu gördümdü ben atlamışım demekkk
naptın sonra gurur yapıp burdn cok uzaklara mı gittin cvp verilmediyse bi daha yazıver

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

patlıcanlı börek denedin mi hiç ? partişin dediği gbi pacanga böreği gibi yaparsın patlıcan közle domatesle doldur yufkanın içine

bende açıklama kısmında bomboş ekran cıktı niye öle oldu spor yapim eve gidince yürüyüş dışında bişey yapmıyom artık egzersizlere başlıcam


kız yarın cumaaa sen çaya mı başlıcan yarın ?
aaslında onu bi hafta sürekli yapabiliriz sanki su gibi içilir sonucta soguk olcak

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

olabilir yani o çayı 3 4 gün içip kahvaltıyı 1 yumurta ile yapsam öğlen ne varsa yesem akşamı hafif kapatsam nasıl olur acaba
....
ayran aşı yaptım ya ben bak onu da yapabiliriz 700 gram garanti veririz o kür ile ama dün nasıl içemedim bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

bence pancarın listeyi yapın kızlar kaptinn banada ilk gün 800 gram verdirmişti sonra hastalandım yine verdim ama uygularsanız baya etkili

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

şu 3 günlük listeden bahsediyorsun değil mi oda olabilir aslında @keptin ne dersin hafta içi yapsak mı sende takıl bize poncik

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

Kızlar bugün küçük diyetini unuttun gitsin buğun abarttim yani çok şekerli çekti canım ve farkında olmadan ucundan derken 200 Gr lik fıstık ezmesini bitirmisim ki kendileri 1209 kaloriye eşit ((

Neyse ki doktor Mehmet öz sismanlatmaz demiş


O değil bı daha almicam fıstık ezmesi falan ((

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

Olur kızlar bende yaparım salı başlayalım o zaman olur mu evet o 3 günlük listeden bahsediyorumm

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

olur salı başlayalım o detoks suyunu da hafta sonu yapalım

Genişletmek için tıkla...