- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.321
1. sayfada var ... geçen haftaki kilo ile bugünkü kilondan çıkar çıkan sonucu 100 ile çarp çıkan sonu geçen haftaki kilona böl
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.322
tekrar yapamıyon mu aynısından kuzu al yenisinio şişlik gitmedi ya kimyon alacam bir poşet vardı tertemiz yıkanıp kurutmuştu annem onu bulamıyorumkafayı da ona taktım neyse bu haftasonu yapıyoruz değil mi önümüzdeki cuma 69ları görmek istiyorum
yaa demeeeeGunaydin kizlar
Gecen cuma kilom : 51.7bir rüya gibiydi
Pazartesi kilom: 54.7
Şimdiki kilom: 52.8Eski kiloma dönemesemde 1.9 kilo verdim şükür
Sonuckaptinn
poncikbirgelincik
SchonerDuft kizlar iki gün cok yedim ve detoksda verdigimin iki katini aldim ve bu hafta geri detoks önceki kiloma döndüm bi hatada geri geliyo bu detoksda verilen kilolar
benden dimesi
dikkat etsende mi alınıyo
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.323
inşallah kuzuum
artı çıkmş gözüksende cok iyi kilo verdnnnn
hee yav heee benimde zaten her sabah french presste demlenirdi çayım güccükkene
sen daha yokkene beni o çaylarla yıkarmış annem 
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.324
kaptinn
cansu mu yazmış canisi yazacaktım bak ya bu kalvye beni deli ediiii
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.325
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
(90)Hedef52:+40+50
(135)Senad:90+45
(221)SekerPancarii:68+73+80
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(130)ParteMoralll :50+80
MOR TAKİM
(180)Poncikbirgelincik:60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(45)selcanmehmetcan:45+129
(130)sarraf: 130
(177)Aylnaylm1 :30+120+27
PEMBE TAKİM:996
MOR TAKIM:935
[
PEMBE TAKİM
(90)Hedef52:+40+50
(135)Senad:90+45
(221)SekerPancarii:68+73+80
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(130)ParteMoralll :50+80
MOR TAKİM
(180)Poncikbirgelincik:60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(45)selcanmehmetcan:45+129
(130)sarraf: 130
(177)Aylnaylm1 :30+120+27
PEMBE TAKİM:996
MOR TAKIM:935
[
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.326
Yani ben detokstan sonra hep bir hafta 10 gün dikkat ettim almadim sonra bi cinnet aninda yedim ve 3 kilo aldim normal bi insan benim yedigimle en fazla 1 kilo alirdi yagdan gitmiyo ve belli bi donemde geri geliyo simdi hic mi kacamak yapmıyoruz kriz animiz olmuyo yeniliyo ve fazlasiyla geliyotekrar yapamıyon mu aynısından kuzu al yenisini
yaa demeeee
bencesi tabi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.327
tm aldatma yoksa sorunda yok
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.328
Sporlada ben hersey bennnn
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.329
Saol bebegim inşallah haftaya 51 oluruminşallah kuzuum
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.330
hadi ya ama başka türlü de gitmiyor kilolar uzun süre dikkat etmek gerekli geçen yaptığım detoks ile verdiğim kilodan sonra 400 500 gram aldım sonrası sabitlendi çok şükürGunaydin kizlar
Gecen cuma kilom : 51.7
Pazartesi kilom: 54.7
Şimdiki kilom: 52.8
Sonuc
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.331
14. TAKİM 516. ETAP***
nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8///%)
elaalemi( 57.0///%)
Alina_ (/59.7///%)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3/59,3/sabit/)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü
14. Takım Ortalama:%
nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8///%)
elaalemi( 57.0///%)
Alina_ (/59.7///%)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3/59,3/sabit/)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü
14. Takım Ortalama:%
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.332
tm aldatma yoksa sorunda yok
aaa senin üstüne gül koklar miyim ben yaaa
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.333
o zaman daha esnek mi yapsak acabaYani ben detokstan sonra hep bir hafta 10 gün dikkat ettim almadim sonra bi cinnet aninda yedim ve 3 kilo aldim normal bi insan benim yedigimle en fazla 1 kilo alirdi yagdan gitmiyo ve belli bi donemde geri geliyo simdi hic mi kacamak yapmıyoruz kriz animiz olmuyo yeniliyo ve fazlasiyla geliyo
mesela öğle normal yiyip sade sabah ve akşamı yapsak
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.334
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.335
Tabi her bünyede de farkli olur canim bide herkes kacamagini benim gibi bütün güne yaymiyo
insallah gelmez grmi bile
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.336
Hosgeldin bebekim yeni kurallarimi beeendinmi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.337
Saol bebegim inşallah haftaya 51 olurum
hadi artık bnde mezun olayım kaldı 600gr 
dimi
benm gibi tatlı bi kaptan bnm gibi yumoş bi kaptan ama yeri geldiğinde de dagıtırım buraları bil yani tersim pistir
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.338
Ben biraz daha beklicem kolonu yazmak için :) kahvaltımı yaptım 310 kalori ile bebisi uyuttuktan sonra evi temizliğin sonra öğlen yemeği yemeden dışarı aticam kendimi :)) dolanicam aksma yazsam kilomuzu ?? Saat 5 gibi
Akşam yemeği bamya yapicam sadece bamya yiycem plan böyle bu araca evde kalan 100 Gr fıstık ezmesi mı kocamın ekmeğine sürdüm yedirdim geri kalanını da yarı. Yapsam biter yemeden kurtuluruz inşallah
Akşam yemeği bamya yapicam sadece bamya yiycem plan böyle bu araca evde kalan 100 Gr fıstık ezmesi mı kocamın ekmeğine sürdüm yedirdim geri kalanını da yarı. Yapsam biter
yemeden kurtuluruz inşallah
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.339
Yada kacamak hic yapmamaya gayret edilecek en az 3 hafta sifir kacamak hem verdigin kilo oturur hemde üstüne zaten daha da kilo vermis olursuno zaman daha esnek mi yapsak acaba
yada belki sizde oyle olmaz bende oldu diye dimi
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.340
ben yeni geldim geçmişi okuyodum yanlış liste yazmış gördüm bi baktım hemen düzeltmiş yetisemedim @ParteMoralll
Benzer Konular
- Kilitli