- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.801
Kızlar diyetisyen dinliyoum evde kiler ara öğün yapmasın diyor çalışanlar.da mümkünse sadece 1 ara öğün onuda ikindi sırası diyor.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.802
Bir ara öğün hem karbonhidrat hem protein. İcermesini öneriyorum diyor
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.803
fiatik ezmesi sen 1 tatlı kaşığı hergun tuketin bel bölgesi.zayiflamazsi için dio
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.804
Selahattin dönmez mis 6 tane kitabı varmis
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.805
Masallah sende iyi yürümüssün kizonunla bi kere ciktikta babam kızdı
Ayy hadi inşallah kuzum sen yaparsın eminimmm bende yürüdm bayaa aslında rahat 2 saat yürüdüm ama durduk magazalara falan girdik ondan 2 saat yazdım çok yoruldmmm
ayy hava da guzel olurken nişani olan kizin şansına bek kötüydü dün
süslendin mi
saçini ne yaptin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.806
Hic diyet bi menü olmamis canim
diyette gibi görünmek istemesen bile midem kötü bugun pek yiyemiyorum deseydin keske sabah ekmegi iki dilim yeyip yumurtayi 2 tane yiyebilirdin ve tabiki kizartma hic olmamis onun yerine peynir zeytin ekleyebilirdin kahvaltina 
kizartmadan emziriyosun diye göz hakki accik tadabilirdin oglen mantiyi yedin ya yanindaki kurabiyeler aksam kısırı cok yemediysen guzel
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.807
Gunaydin canim
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.808
Günaydın kizlar mutlu pazarlar 
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.809
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
(90)Hedef52:+40+50+40+120
(285)Senad:90+45+40+110
(275)SekerPancarii:68+73+80+54
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(240)ParteMoralll :50+80+60+50
MOR TAKİM
(240)Poncikbirgelincik:60+60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(285)selcanmehmetcan:45+120+120
(250)sarraf: 130+120
(337)Aylnaylm1 :30+120+27+160
PEMBE TAKİM:1310
MOR TAKIM:1422
PEMBE TAKİM
(90)Hedef52:+40+50+40+120
(285)Senad:90+45+40+110
(275)SekerPancarii:68+73+80+54
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(240)ParteMoralll :50+80+60+50
MOR TAKİM
(240)Poncikbirgelincik:60+60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(285)selcanmehmetcan:45+120+120
(250)sarraf: 130+120
(337)Aylnaylm1 :30+120+27+160
PEMBE TAKİM:1310
MOR TAKIM:1422
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.810
Günaydın kızlar valla dün hava Cidden çok kötüydü dolular yağdı kafamıza yürüyüş dönüşü sonra da dolmuşa atladım maalesef
sonra da dolmuşa atladım maalesef
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.811
Yok gelmedi o kuzu erkek almadılar nişana çok saçma bişeydiAfiyet olsun cnm. Ben yimek yedim patlirim su an
Suslen puslen dok kurtlarini nisanda spir olur hemde nisanlinlami gidiyin nisana bakimm
Biz baya 2 3 saat ortadan kaybolunca
merak etmişler haliyle 
Hiç olmamış hiç bir şekilde diyetle alakası yok sunduğun bahane de geçerli bi sebep değil zaten hadi bi öğün onlar yüzünden yedin sabah kahvaltini güzel yapabilirdin ve ya akşam o kısır şart miydi? Ciddi anlamda senin zayiflamandan yana ümidimi kesmeye başladım
Güzelmiş beyni acaba aksamlari Şehriye çorbası iciyoruz ya içinde Şehriye var diye ağır geliyo mudur
mesela bazı yemeklerde çok yoğun oluyo bizim evde Ay sorma yağmur fırtına da nişan a gittikMasallah sende iyi yürümüssün kiz
hee süslendim püslendim topuklularimi giydim gittim 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.812
Günaydın kızlarrrrrr nabersinizzzz
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.813
Ben eminim zayuflayacagimdan yaa cuma hedefim tartıda 64 u görmek 64.9 olsada bakalım pazartesi 66.0 çıkabilirim :)Yok gelmedi o kuzu erkek almadılar nişana çok saçma bişeydi
Biz baya 2 3 saat ortadan kaybolunca
Hiç olmamış hiç bir şekilde diyetle alakası yok sunduğun bahane de geçerli bi sebep değil zaten hadi bi öğün onlar yüzünden yedin sabah kahvaltini güzel yapabilirdin ve ya akşam o kısır şart miydi? Ciddi anlamda senin zayiflamandan yana ümidimi kesmeye başladım
Güzelmiş beyni acaba aksamlari Şehriye çorbası iciyoruz ya içinde Şehriye var diye ağır geliyo mudur
Ay sorma yağmur fırtına da nişan a gittik
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.814
Bazen bende abartiyorum galiba kızartma değildi aslında o kurutulmuş biber patlıcan domates di kayınvalidem çok fazla yağda soteledigi için kızartma dedim :)) kurabiye benim zayıflama ma neden olan kurabiye fakat 2 tane abartiydiHic diyet bi menü olmamis canim
Ya kızlar sizden ricam herşeyi elestirin ama o kurabiyemi elestirmeyin ciddi anlamda hastasıyım süt ile özellikle yani günde 1 göz ardı edin onu
(( onun sayesinde süt içiyorum oda bebisimin hakkı olsun noooolurrr
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.815
Hadi bakalimmmm ama bugün güzel besleniyoruz kaçamak yok spor yapıyorsun bol yarın en azından sabit çık pazartesi bildiriminde
- 23 Nisan 2016
- 949
- 858
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.816
Sabit mı ben 66 çıkmayı planlıyorum
. Tabi aksma ne pisirecegime karar verirsem :/
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.817
Valla senin gibi yemeyle zayiflaniyosa eğer bende deniyeyim
Sabit mı ben 66 çıkmayı planlıyorum
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.818
ohh ihh hep iyi olunnn yerim piyircigidaaaAyy canimmm benimmmmsen iste ben bidava yasam kocun olurum senin
Ohh masallahayy ne guzel bi duygu oo kipirtilar
bizde iyiyiz canim prenses de iyi kaçıp geziniyi evde
bende cok meyilliyim almaya ne geluyosa basimiza bogazimindan geliyor ipin ucunu hic kacirmamak enniyisi masallah sana darisi basima
Ne bicim nisandi ilk defa nisana erkek akinmadigini duydumYok gelmedi o kuzu erkek almadılar nişana çok saçma bişeydi
Biz baya 2 3 saat ortadan kaybolunca
Hiç olmamış hiç bir şekilde diyetle alakası yok sunduğun bahane de geçerli bi sebep değil zaten hadi bi öğün onlar yüzünden yedin sabah kahvaltini güzel yapabilirdin ve ya akşam o kısır şart miydi? Ciddi anlamda senin zayiflamandan yana ümidimi kesmeye başladım
Güzelmiş beyni acaba aksamlari Şehriye çorbası iciyoruz ya içinde Şehriye var diye ağır geliyo mudur
Ay sorma yağmur fırtına da nişan a gittik
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.819
Dün 2 öğün beslendim sabah fazla kaçırdığım için öğle yemdm akşam üstü de biraz atıştırdm öyle geçirdim günü ama bugun tartida +300 gördüm bugün de annem tam pazar kahvaltısı hazırlamış yine fazla kaçırdım hafta sonu olmasa keşke demeye başladım 
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #199.820
Ben gesmelere gidiyommm
yavrusumua cicikler bakc3m
yavrusumua cicikler bakc3m Benzer Konular
- Kilitli
