72,40 pazartesiyi hatırlamıyorum ama şişkinliğim vardı 1 kilo gider gibime geliyor 72,40 den ya da 72,30 dü sanırım gitmiş gibi de hissetmiyorum açıkçası karın çok şiş
gr gr daha iyi bebeğim sağlıklı ve kesin veriyosun kilonu
cok küçük dilimdi zaten t.bugdaydı ondan cok değil gibi geldi ama cok mu olmuş
geç kaldım kuzum ondan yapamadım akşam bende sen gibi yogurda talim galiba 
Sen bilirsin canım benim verin de
tam buğdaysa kahvaltıyı tamamlar sorun olmaz ...gr gr daha iyi bebeğim sağlıklı ve kesin veriyosun kilonu
cok küçük dilimdi zaten t.bugdaydı ondan cok değil gibi geldi ama cok mu olmuş
böyle olmazsa veremiyorum kaçamakta yapıyorum açıkçası şimdi sıkı sıkı yapıyorum bakalım bugün kaçamak olmazsa 3 gündür kaçamaksız geçmiş olcak
Ayy isleri yaptimmm karnim agriya agriya pek zorrrrr banyoyu yikayp hemen gircemmmmm dusa sonrada yemege girisirm tmmdir
aynenDüğünde diyet yapilmaz seninde oyle düşüneceğini düşündümdü
bikerexik evleniyoooo.Yasasinnyiyecuğukk pastayi
sus ahlını oyuncak itme saglikli besleniyoh dedim
iyi dimişim mi
cikolatamiymissssssKeskeeeee onu birak bide kinaaa iyy hic cekilmezZ OYNA OYNA DICEKLERCinimmmmisafirin olmayaydi yatagdin
allah kabul etsin cnm merak ettik daha sk ugramaya calisirsin
Insallah kuzum ya cok aç bırakmadan uyguladım listeyi bakalımbence bu hafta 71e kesin düşceksin
Umuyorum kuzum 900 800 e de razıyım
bendede 2 günde baya gitmişti, 3. gün yapamamıstım
kalıcı olarak gitti mi peki kiloların
hastaydım ya o zaman ne desem yalan olur dikkat etmezsen geliyomuş ama
bende cok tokum eve gidinceye kadar acıkmam inşallahhhsonunda yemek yedim bugün kü menüm belli oldu eve geçmeden yazarım buraya
ama doymadım halen açım
acıksamda 1 yeşil elma yerim akşamda yogurt kürü yaparım 
sen ne yicen akşam
yerleştirmek önemli olan desene neyse yarın olsun bakalım öğlen abartı oldu biraz bakalım ne kadar gitcek merak ile bekliyorum
1 kase yoğurtlu patlıcan yerim ders dinlerken süt yada sütlü nescafe yeterli gelmez ise hindistan cevizi yerimbende cok tokum eve gidinceye kadar acıkmam inşallahhh
süt şişrmez miacaba zaten şişlik var diyosunn
ZAMAN GEÇMEK BİLMİYOR YİNE
