Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

poncikbirgelincik .!.:
87 kg değil misin canım sen bence yaşında daha genç öyle şeyleri düşünmeyi aklından çıkar. Benim annemde 140 kgdu 38 yaşında mide küçültme ameliyatı oldu çok acı çekti ameliyattan çıktığında ilk söylediği keşke olmasaydım diyet sporla verseydim oldu sonrasında da çok acı çekti aldı verdi ölümlerden döndü kısacası verebiliyorsan ki sen verebildiğini söylüyosun bu gibi düşünceleri çıkar aklından inşallah hep birlikte veririz Senin gece yeme sorunun mu var?

Benm sorunum abur cubur ve düzensiz beslenme cnm homini gırtlak notella gömüyorrum.d.d

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

Kızlar 63.600 gördüm bugün

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

Naazzli58 .!.:
Daha 1 senelik canm

Kuzum aşırı gençsin onu geçtim evliliğiniz çok çok yeni bence biraz tadını çıkar beraber gezin tozun eglenin ben öyle yapmayı düşünüyorum mesela :)

poncikbirgelincik · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
Benm sorunum abur cubur ve düzensiz beslenme cnm homini gırtlak notella gömüyorrum.d.d

canım öncelikle o nutellayı hemen kaldır at :KK53:

abur cubur sorunu burda en çok bende var ama şu son günlerde abur cubur tatlıyı yemiyorum 3 gün oldu :KK53:

öncesinde de tadımlık yemişliğim var gezmeye gittiğimde

Buki_89 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
ben olsam türk kahvesini tercih ederdim ki öyle de yapıyorum zaten

Burda türkkahvesi bulmam imkansiz esspresolari var türkkahvesine yakin ama o tadi tutmuo canim ya

Buki_89 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
şimdi bu ne görüşmesiydi aynı iş yerinde terfii falan mı yoksa yeni bi iş mi

ikisinin karisimi birsey olcak hem suanki posisionuumun üstü Hemde yeni bi bölüm ama ayni firmada devam

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
hoşbulduk canım aslında nişanlı sayılırım ama resmi nikah yaptım bazı sebeplerden dolayı yani resmi nikahlıyım :) ailmle yaşıyoru hala.. tabiki kuralları okuyayım hemen. Dr insülin direncim olduğunu söledi 70 aşağısı idealmiş bnm için ama ben 58 olmak istiyorum. bundan önce kalori sayarak düzenli beslenerek ve dukan diyeti yaparak 68 lere kadar düştüğüm oldu sonra tekrar aldm yoruldum artk alıp vermekten.. ama gelinlik içinde güzel zayıf gözükmek istiyorum. notis boğazımdanda nefret ediyorum ismim Gamze

Hoşgeldin tatlım burası çok iyi bir yer ben 70 den 63.600 kadar indim sadık kalarak her zaman burda aktif ol verirsin tatlım

kaptinn · 24 Mayıs 2017

Naazzli58 .!.:
Nikahı kiydiktan 1 sene icinde bu sebebten cikip tazminat alabiliyosunuz diye biliyorum

evet bende öyle yapcam bakalım bi aksilik cıkmazsa

nymphedoraa .!.:
Bebekleri çok seviyorm ama artk uzunnnn bi süre bebek aglama sesi duymak istemiyorm düşünün bi 15 bebek bunun 10 tanesi ağlıyor

sürekli iç içe olunca insan ister istemez bi sıkılır tabi

nymphedoraa .!.:
Eveet aynen öyle yaptım :))) benm nişanlımda tombiş bu arada çok destekçi bana sürekli gece çalıştıgım içşn biyolojik saatimşn bozuldugınu vr bu duzelene kadar diyey yapmamı istiyor kızlar sizce ne yapmalıyım ?

ne güzel destekte oluyomşşş bnmki ilklerde zayıfla diodu simdilerde ne yiyelim moduna geçti

zuzuzuzu1234 .!.:
Kızlar 63.600 gördüm bugün

sen kg mı alıyosun snaki bana mı öyle geliyo :KK64:

Buki_89 .!.:
Burda türkkahvesi bulmam imkansiz esspresolari var türkkahvesine yakin ama o tadi tutmuo canim ya

yurt dışında mısın sen canım kiiii

Buki_89 .!.:
ikisinin karisimi birsey olcak hem suanki posisionuumun üstü Hemde yeni bi bölüm ama ayni firmada devam

hııı anladımmmm iyi olcak ama sonucta inşallahh olurrr

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

Kabızlıktan canım üç gundur inmedi lanet kilo anca indi yaaw

Velvette · 24 Mayıs 2017

Merhabalar

Ben de geldim

:KK73:

Tanıtım yapıyoruz önce galiba değil mi?

Gerçi çok utanıyorum kilomu yazmaya :KK23:

kaptinn · 24 Mayıs 2017

zuzuzuzu1234 .!.:
Kabızlıktan canım üç gundur inmedi lanet kilo anca indi yaaw

bende de var o yaaa

sabah beri wc ye git gel ortada bişi yok

kaptinn · 24 Mayıs 2017

justholdmetight .!.:
Merhabalar

Ben de geldim

Tanıtım yapıyoruz önce galiba değil mi?

Gerçi çok utanıyorum kilomu yazmaya

hoşgeldin canıııımmm :KK200:

hiç utanma buraya gelen herkes ilkte tombik ve poncikti :KK53:

önclikle ilk sayfadaki kuralları bi okuyuver sonra gel bize kendini tanıt kac kg sin hedefin kac yas iş coluk cocuk tanışalımmm :KK15:

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

Peki kızlar sizden bişi isteyebilirmiyim suan nişanlımla tartısıyoruz 21 ine kadar kendime süre tanımamı (işten yeni çıktm sayılır) sürekli gece ve psikolojik olarak baskı altında çalıştıgım için fizyolojimin ve psikolojimin kilo vermeye elverişli olmadıgını bu yüzden kendime biraz süre tanımam grektiğini eger 21 ine kadar diyet yaparsam 8 saat trip atacagını söylüyor sizce ne yapmalıyım

Naazzli58 · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
Kuzum aşırı gençsin onu geçtim evliliğiniz çok çok yeni bence biraz tadını çıkar beraber gezin tozun eglenin ben öyle yapmayı düşünüyorum mesela :)

Canm ben onuda yapamıyorum maalesef bende kv kb sorunu var aynı evde yaşıyoruz ve cok sorunlarımız var az kaldi ayri eve çıkacağız inşallah ozmn daha guzel olacak herşey belkide o yuzden bu kadar cok çocuk istiyoruz hergün stressli günlerimiz

SchonerDuft · 24 Mayıs 2017

Buki_89 .!.:
evet canim is ile ilgili, simdi ciktim görüsmeden Adam resmen dagitti beni:) sorular sorular ter icinde kaldim

MESLEK NEYDİ

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

Naazzli58 .!.:
Canm ben onuda yapamıyorum maalesef bende kv kb sorunu var aynı evde yaşıyoruz ve cok sorunlarımız var az kaldi ayri eve çıkacağız inşallah ozmn daha guzel olacak herşey belkide o yuzden bu kadar cok çocuk istiyoruz hergün stressli günlerimiz

Ama başkaları istiyor diye çocuk yapma yapınca bitmiyorki ona gerçekten mükemmel bi anne olmak için hazırmısın?

kaptinn · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
Peki kızlar sizden bişi isteyebilirmiyim suan nişanlımla tartısıyoruz 21 ine kadar kendime süre tanımamı (işten yeni çıktm sayılır) sürekli gece ve psikolojik olarak baskı altında çalıştıgım için fizyolojimin ve psikolojimin kilo vermeye elverişli olmadıgını bu yüzden kendime biraz süre tanımam grektiğini eger 21 ine kadar diyet yaparsam 8 saat trip atacagını söylüyor sizce ne yapmalıyım

diyet yapma o zaman tatlıım saglıklı beslen :KK39:

yani zaten önce zararlı seyleri hayatından cıkartıp öyle başlaman gerek diyete sen şimdi beslenme düzenini değiştirrsin sonra nişanlın istediğinde diyete başlarsın olmaz mı öyle :)

Velvette · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
hoşgeldin canıııımmm hiç utanma buraya gelen herkes ilkte tombik ve poncikti önclikle ilk sayfadaki kuralları bi okuyuver sonra gel bize kendini tanıt kac kg sin hedefin kac yas iş coluk cocuk tanışalımmm

İlk iş ilk sayfayı okudum uslu bir üye olarak

O zaman söylüyorum

79 kilo olmuşum

52den buraya çıktım bir senede

Hedefim en az 60 olması

Ben psikoloğum, eylül ayında yurtdışında mastera başlayacağım dolayısıyla yeni ortama bu halde girmek istemiyorum

Bekarım, çocuğum yok yarışmaya İzmirden katılıyorum :KK73:

Umarım 3 ayda 19 kilo verilebiliyordur :KK34:

kaptinn · 24 Mayıs 2017

Naazzli58 .!.:
Canm ben onuda yapamıyorum maalesef bende kv kb sorunu var aynı evde yaşıyoruz ve cok sorunlarımız var az kaldi ayri eve çıkacağız inşallah ozmn daha guzel olacak herşey belkide o yuzden bu kadar cok çocuk istiyoruz hergün stressli günlerimiz

ayyy valla mııııı

benide aynı eve istedilerdi bn kabul etmedim. hatta kp kabul etmedim diye hiç bieşye yardım etmiyo :KK51:

Velvette · 24 Mayıs 2017

Bir de diyet anlayışı olarak sağlıklı beslenmeyi benimsiyorum

Mesela abur cubur yenmeyecek

Sebze ve et dengeli alınacak gibi

16.30da Jillian Michaelsa başlayacağım

Daha önce denedim ve inanılmaz sonuçlar verdi

Bugün ilk günüm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

❤️

Aktif Üye

❤️

22.08❤️

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Aktif Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Aktif Üye

💪🏋️‍♀️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

❤️

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

💪🏋️‍♀️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

💪🏋️‍♀️

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53