Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ParteMoralll .!.:

Yani 1.5 yildir burdayim hic alkol sohbeti olmadi bilemiceem saka yapmistir belki.
Ben en son 2014 de kullandim bidaha agzima surmedim. Hamilelik emzirme derken gecen senede icmeyerek artik tamamen agzima surmemeye karar verdim. :)
Yani zararli ama tabi herkesin kendi yasami.

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Günaydın kızlar

En zoru gece yememek oldu

Son birkaç yıldır hep kalkar uyanınca, acıktıkça ama az ama çok bir şeyler atardım ağzıma

Öyle reflex olmuştu ki hatırlamıyordum bile bazen

Bugün yapmadım

Ama işte erken kalktım o yüzden

Açken nasıl uyunur bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Günaydın tatlım erken uyanmak iyidir ben 5 5.30 civarı uyanıyorum 7den önce kahvaltı yapıyorum güzel oluyor zaman uyuyarak geçmemiş oluyor

Genişletmek için tıkla...

Grace_e .!.:

Herkese teşekkürler ilgisi için. Herşey çok güzel ama ben bu sohbet trafiğine yetişebilir miyim bilemiyorum. 173 boyda 70 kiloyum. Hedefim 62-63kilo olmak. Yoğun çalışıyorum ve spor yapamıyorum. Yediklerime oldukç dikkat ediyorum. Şeker yok karbonhidrat az. Alkol kaçamaklarım ayda bir ya da iki kez olmak üzere bir kadeh vs. Gruba kaydolma isteğim planlı olmaya zorlayacak bir sebep olması ve diskalifiye olmamak için sarfedilecek çabayla alışkanlık kazanmak. Güzel muhabbetler dönmüş. Ama ne yazıkki hepsini okuyamıyorum. Şayet birgün diskalifiye olursam özel mesaj atar mısınız?(utanarak soruyorum kusura bakmayın. )

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Bende ramazandan sonra izinden donerim.
Yilbasina kadar mezun olurum insallah.
kaptinn dmi babysii

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Peki neden alkol yasak grupta?

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Kendimi simcik inceltici krem aldim
Basen ic b bolgesi icin cok ise yariyo diyolaaaaaa umarim yarar

kaptinn @SekerPancarii

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Günaydın kızlar

En zoru gece yememek oldu

Son birkaç yıldır hep kalkar uyanınca, acıktıkça ama az ama çok bir şeyler atardım ağzıma

Öyle reflex olmuştu ki hatırlamıyordum bile bazen

Bugün yapmadım

Ama işte erken kalktım o yüzden

Açken nasıl uyunur bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Günaydın nuffiun
Nasılsın bugün?

Bende de alışkanlık oldu
5.30da açılıyor gözlerim

Saat 8.00
Kahvaltıya başlıyorum sonunda oh be

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydın kızlaarrrrr

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Günaydın bebek nasılsın

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

tatlım düzen oturtana kadar aday listesinde kalırsın sonra aktifliğine göre bakarız

ay hadi inşallahhhh listedeyken cok iyi kilo veriyosun cıkınca seyini çıkartıyosun


çinkilim ramazan geldi isteyen içebilir tabiki herkesin kendi hayatı sonucta ama bi bekleyin ramazan geçsin ondn sonra sabahlara kadar konuşun

işe yararsa hemen bende almalıyım bacaklarım için



günaydın canıııımm gece kalkıp yemek mi yiyosun

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Afiyet olsun 1 bardak süt ile kahvaltı yaptım bugün... iyiyim sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydın kuzuum iyiyim işe geldimm çay içiyorum keyif yapıyorumm sen napıyosunn

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Herkesin hassasiyetine saygım var canım tabii ki sizinle yapmayız muhabbetini


Ama farklı görüşten insanlar da olabilir

Kendi aramızda konuştuk

Sonuçta özgür bir ülkedeyiz, çeşitlilik renklilik iyidir hem

Şaka bir yana da ben de bu 3 ay içmeyeceğim

Jillian içmeyin diyor vücuttaki suyu tüketiyormuş ve fitness başarısı sekteye uğruyormuş

Ya hiç sorma en sevdiğim şey yiyip yiyip yatmak

Ama bir süre sonra alışılır herhalde aç uyumaya da

Buraya yazacağım diye bir şeyi yerken iki kere düşünmeye başladım sonra yazarken utanırım kalkıp da çikolata pasta börek yersem




Sadece süt az değil mi canım

Gerçi ben de kahvaltıyı sevmiyorum ve sen spor yapmıyorsun bu dönem galiba

Ama kahvaltıyı sağlam tutmak lazımmış

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

midem almıyor bu aralar düzgün bir kahvaltıyı yoksa yapıyordum ..spor hiç yapmıyorum desem yeri arada yürürüm o kdar

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...