:) evet kizim 8 aylik olunca baslamistim. Gecen sene ocaktan mayisa 88den 69 a dusmustum.
Sonra yazin 66 olmustu. Artk o beslenmede degilim biyerden sonra tikandim skildim. Bigun 58 olmak dilegim. :)
Darisi basiniza insallah. Hayatimdan cikarmistim yasakli seyleri. Saglikli beslenmistim guzel sarkmadan ski vucuda sahip oldum tum formul bu.
Tamammmmmmm giiizz 12 ye kadar atmis olucam

birazdan reklamlardan sonra

hep tam yorgunluktan oturuyorm ozaman senle yazisiyorm. Kalkmaya usenir oluyorum

accik dur biklee geliyior
Simdi ramazana giriyoruz. Spor listesi kalkti. Gunluk spor yapiyoruz haftalik toplam skorla yaris yapiyoruz. Belirledigim grami vermeyenlerden kafama gore spor dusuyorum biraz gicik durum :) bazi arkadaslarda ise yariyor.:) ramazan sonrasini bekleyinnnnnn acimasiz kirbaclar geliyor

neden? Bak sen cok az besleniyosun kizmaya basladim