Maalesef özellikle öğlen yemeği gecikti mi berbat hissediyorum kalp ritmi falan 5 eylülde kuzenim de bu hastalıktan vefat etti yillar öncede kardeşimBekliyorum bitir işleri
İftarı yapın gelin hadi
Seni çok iyi anlıyorum anemi konusunda
Bende de var çünkü
Çok çabuk yoruluyorsun
Hemen açlıktan falan başın dönüyor, gözlerin kararıyor
Kan veremiyorsun
Hele migrenle kombinleyince tadından yenmiyor
Bende senin tersi zaman olunca hiç adapte olamıyorum ama 1 ay kaldı hızlıca bitirmem gerekliSabah 7.30da kalkıyorum
8de kahvaltı
Sonra kahve
Ve hemen üzerine derse başlıyorum
Öğleden önce çıksın istiyorum
Ben sona bırakınca sallıyorum
Bir de herkes akşam geliyor topice
Destek & motivasyon grubum burası olduğu için bakmak istiyorum
Attigimdan yap bence o kizi napican bosver
Kalpte sorun yok ama tansiyon düştü mü 8 5 in altına yerimden kalkamıyorum.. bende öyle istiyorum da olmuyor pc de bozuldu zaten hepten gitti ders isteğim
poncikbirgelincik
soda şişeleri ile yaptım dün yarim saate yapcam sen ne zaman yapacaksın
hallettim bitti
Bende baska bisi yok ki su şişesi de almak aklıma gelmedi
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ
PEMBE TAKİM
(87)Poncikbirgelincik:60+27
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:
()htc71:
MOR TAKİM
()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:
(45)ParteMorall:45+
PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:
SPOR LISTESI CUMA GUNUNDEN BASLIYOR. CUMARTESI ÖGLEN SON LISTELER TAMAMLANIYOR.
CUMA GUNU @ParteMoralll VERDIGI CEZALAR KESILIR.
60 dk yürüyüş + 27 dk jillian
@ParteMoralll bu hafta kaç gram ekside olmamız gerekiyo spordan düşülmemeesii için
@keptinn bide cuma günü saat kaçta tartılıcaz
