Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

O zaman ilk hedef kilo vermekse kendin yaparsın zaten bence de
Ama az yeme sen proteinini güzel güzel al yine:KK31:
Günlük de hesaplarsın önceki listelerinden de bir fikrin vardır ne kadar kalori alman gerektiğini
Bir süre sonra ezberliyorsun zaten kolay oluyor



Heğ sen arkadaşınla gidiyon ondan kolay oluyor işte ben odada tek duvara baka baka :KK70: :KK31:
İptal ettim kuzum vücut yağ oranımı düşürmek hedefim o da protein ile daha hızlı oluyor zaten .. senin listelerden de kopya çekerim artık :D :D
 
hadi iyisin :KK70::KK70:

kız sen napıyon bi geliyon bi gidiyon şüpheye düşüyorum acab burda yazıyodun da ben mi görmüyodm deyiii :KK70:
Valla doğru bir geliyorum bir gidiyorum güzel tespit hepsini okudum yazılanların da nerden girsem muhabbete bilemedim havalardan girmek güzel oluyor :KK45::KK45:
 
bende bunalım yaşıyorum kızlar resmen elimde son dosya kaldı sonra sigortalara geçecem nefes alamıyorum başım çatlıyor eve gitmek istiyorum
 
her ofiste var ole değişik tipler :deli::deli:

oooohhh miiissss nerelere gitceniiizz:KK51:
vallah tam belli degil daha önce bi buralarda biraz gezelim görmedigimiz sehirlere gidelim dioz günübirlik... ve italya bide fransa da var planda hep böyle kisa kisa tatiller yapalim dedik
 
Back
X