Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hiç bilmiyorum ki kuzum ...
o nasıl bişi yağlama dediğin ... kulağa leziz geliyor :kk77:
neyse tm kapattım konuyu :KK53:

bulgur cok,
kofte degil okadar abartmayin yaa
ama köfte var köfte var şimdi :KK51:
ben en fazla 4 köfte yiyebilirim mesela sonrası cok cok fazla gelir bana
aman neyse belki köfteler küçüktür bizim burda baya büyük oluyo çünkülümm
 
ters oldu dimi kizmam lazimdi :KK53: ama vok degil yine soyluyorum

Kirbaclar yakinda :mapus::KK45:
4 köfte 120 gr yapar etin kalorisi yüksek yağ oranı da her ne kadar protein bakımından zengin olsada diyet yapıyorsak 6 tane yememek gerekli saat 16 da bile yese 19 gibi ara öğün koy 1 elma + 1 çb kefir yda süt dengeler günü
 
şükür kavusturana diyorum :KK70:
gelin size bi sarılayım :KK74::KK74:
:KK200::KK200:
neyse tm kapattım konuyu :KK53:


ama köfte var köfte var şimdi :KK51:
ben en fazla 4 köfte yiyebilirim mesela sonrası cok cok fazla gelir bana
aman neyse belki köfteler küçüktür bizim burda baya büyük oluyo çünkülümm
Valla bns 10 kofte yiyorum :)
Ama o sizin koca koftelerden degil:KK53: nofmal elimle bastirdgm ufaklardan
4 köfte 120 gr yapar etin kalorisi yüksek yağ oranı da her ne kadar protein bakımından zengin olsada diyet yapıyorsak 6 tane yememek gerekli saat 16 da bile yese 19 gibi ara öğün koy 1 elma + 1 çb kefir yda süt dengeler günü
Ben kalori hesaplmam proteinse sebzeyse bolbol yerim. Koca gogusu tek basima yedigimde olduu :KK53: cohta guzel virdimdi:KK14: kaloriymis oymus ben anlamam :mapus:
hayllerde buluşalım patreeeee :KK70:
:KK50: ben tatilde yemistim yarim icimde kalmasin diye yemesemde olurmus :P
 
BENİM İŞ ÇOKTA boşluğa düştüm şimdi döncem tekrar işe
bende sıkıntıma geri döneym bari :D:D

An itibariyle sabah kahvaltısı bir fincan kahve bir küp şeker yerine hurma ve bir etimek
bencede canım hurma en güzeli ama 2 tane de yesen olur bence hem tok tutar :super:

:KK200::KK200:

Valla bns 10 kofte yiyorum :)
Ama o sizin koca koftelerden degil:KK53: nofmal elimle bastirdgm ufaklardan

Ben kalori hesaplmam proteinse sebzeyse bolbol yerim. Koca gogusu tek basima yedigimde olduu :KK53: cohta guzel virdimdi:KK14: kaloriymis oymus ben anlamam :mapus:
:KK50: ben tatilde yemistim yarim icimde kalmasin diye yemesemde olurmus :p
köfte değilde sucuk yiyemiyoz mu yaaa ızgara da veya yagsız tava da olsa mesela bu ara cnm on cekiyo niyeyse:ruh::ruh:


Neden boyle bir kahvalti?
çünkülüm o bir isveçciiii:KK53:
 
Back
X