- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.381
Mesela salata üzeri et ya da peynır diyete cok uygun :)
Alman'lara bak sen :)
Senın bu az yemen fayda etmez gecıcı kılo verırsın
Yarın kı menunu dusun, guzel ve tam olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Alman'lara bak sen :)
Senın bu az yemen fayda etmez gecıcı kılo verırsın
Yarın kı menunu dusun, guzel ve tam olsun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.382
migrostan almıştım bende
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.383
evet o olabilir aslinda esime biseyler hazirlarim garibim kac zamandir evde dogru düzgün yemek pismedi iyi sesini cikartmio
onda yemek hazirlayip yanina salata yapar kendimde salatayi yerim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.384
10 yk yemiştin dimi 4 yk yarım porsiyon ypıyor 1,5 porsiyon dersek 288 kalori zeytin yağlı bu ortalama tabi ben gram ile tüketiyorum genelde
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.385
ne yemek yapacaksın .. dün bamya yaptım ben ve kalorisi çok düşükmüş 2 servis kaşığı ile doydum yanına 4 yk yoğurt varsa bamyan at düdüklüye 20 dk hazır yemekevet o olabilir aslinda esime biseyler hazirlarim garibim kac zamandir evde dogru düzgün yemek pismedi iyi sesini cikartmio
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.386
evet salata iyi oluo canim olmadi evde yapip getiririm yanima, ya aslinda herkez öyle dio ama bendede tek öylesi gercekten ise yario yani bugüne kadar verdigim kilolar hep az yiyerek gitti ve sonrasindada cok sükür senelerce geri gelmedi, taki 2015 yilina kadar
, seneler önce 87 den 59 düstüm (boyum 1.79 buarada) sonrasinda kendi istegimle 64 cikip orda kaldim hep yani oynasa oynasa 1 yada 2 kilo oynadi hep güzel yememe ramen, ama dedigim gibi bu ise basladikdan sonra kantinde yiye yiye eee eve gidincede anne yapiodu ev yemekleri falan fila bi sene icinde 64 den 79 ciktim
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.387
İşe yarayabilir bu ters şok geçmiş tecrübelerime göreevet canim az oldu ama 4 gün biraz fazla kacirinca bugünde ters sok yapim dedim:) kaptanlarimiz duymasin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.388
çenem düşüyor benim kızlar 1 ay idare edin beni artık ne olacağı heyecanı stresi sarı bugün beni
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.389
@selcanmehmetcan nsılsın sesin çıkmıyor görünmüyorsun diyet ne alemde
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.390
Ekmek sevmiyorum tereyağlı olmayınca öyle çok fazla ne yalan söyleyim aramıyorum sıcakta da çorba pek içmiyorum yalan değil
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.391
Yoğurt iyidirevet dogru cok abarttıysan bi şoklama yapman şart ama sürekli devam ettirme kuzu sonra veremezsn bi süre geçince vücudun alısır az yemeye kilo veremezsn bide azıcık abarttın mı hemen alırsın geri
bencede yaaaaayogurt salata ayrn cacık fln ekle işeyler
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.392
evet bamya cok iyi o bakimdan canim, vallah evde mantarim var bozulmadan ondan bisey yapim diorum ama daha tam karar veremedim, bi esime sorcaktim özel istedigi bisey varmi diye yoksa kafama göre takilcam;D
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.393
insallah yarar canim vallah demim kaptanimiza söz verdim cuma eksi cikcam diye:) tutustum suanİşe yarayabilir bu ters şok geçmiş tecrübelerime göre
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.394
mantarı bayağıdır yemiyorum bende aklıma getirdin bende yapayım bu hafta
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.395
Mezuniyet geldi resmeninsallah yarar canim vallah demim kaptanimiza söz verdim cuma eksi cikcam diye:) tutustum suan
nazar değmesin 
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.396
nasil yapiosun mantari canim ? ben genelde sotede kullaniyorum ama baska hic denemedim bisey
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.397
ay evet üc haftadir ha bu hafta diye diye bi inemedim su 68 e:) resmen kiyisinda kösesinde dolaniyorumMezuniyet geldi resmen
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.398
anlaştıkevet tatlim haklisin cumadan sonra söz normallesecek menülerim yine
,nşallahhhh cok güzel şeyler olcakk
cacık olaydıYoğurt iyidir
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.399
Aov bir gittim geldim 10 sayfa atmış baştan okuyorum şimdi kendime bir Türk kahvesi yapıp
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.400
bende nescafe içim bariAov bir gittim geldim 10 sayfa atmış baştan okuyorum şimdi kendime bir Türk kahvesi yapıp
Benzer Konular
