Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Öğrenmek açısından kalori bakman iyi olabilir sonra kullanırsın emzirme bitince de şimdi ben ömür boyu unutmam kalorileri mesela :KK70:
Ama parte kaptanımın da dediği gibi sen önceliğini sağlıklı beslenmeye ver o daha iyi bilir emzirme döneminde nasıl diyet yapılacağını




Var var listede olup da paylaşım yapmayanlar
İşte onlar diskalifiye olacaklar
Sadece izinde/mezun olup takıma uğrayanların yazmasına gerek yok
Aday ve asil listedeki herkes paylaşım yapmak zorunda :mapus:




Ay yok ona diyoruz diyoruz yine az yiyor metabolizması yavaşlıcak böyle aç kalacak hep zayıf kalmak için sonra :tokat:



Duydum duydum :sopa:
Cumadan sonra artık normal menülerine dönmen lazım metabolizman yavaşlayacak diye korkuyorum



Ama uzun süreli olmaması lazım yoksa metabolizma hızı düşüyor :110:



Olur mu öyle şey biz de seninle bir heyecanlıyız, paylaşıyoruz burada:KK19:



Doktora gidebilirsin canım onu sen anlayamazsın ki :/
:KK74::KK19:
 
:))) kg ismimde yaziy demek istemiyorum keptinnn senin dugun ne zaman kuzu bir ne heyacandan bahsediyorsunuz denetimm merak ettim bak şimdi
abbooovvv sen izine 76yla gitmiştin ya kııızzz :tokat::tokat::tokat::tokat:
neyse olsun verirsin sen :KK8: doktora gtcekmiş SchonerDuft SchonerDuft :dua::dua:

Bu ismin altında ki kilo bilgilerini nasıl yazıyor uz kızlar
isminin üstüne tıkla kuzu oda profilin altında yazıyosn kaydediyosnnn

büroda tektim bende leslie 1 mil yaptım kaç kalori yakıyoruz onu yapınca bilen var mı ?
valla mı :oha::oha::oha:
stresi atmk için çok konuşmam lazım :KK70: :KK47::KK47:
konus bea zaman cok bizde boşuz nasılsa dinleri yani no problem :D:D
 
Öğrenmek açısından kalori bakman iyi olabilir sonra kullanırsın emzirme bitince de şimdi ben ömür boyu unutmam kalorileri mesela :KK70:
Ama parte kaptanımın da dediği gibi sen önceliğini sağlıklı beslenmeye ver o daha iyi bilir emzirme döneminde nasıl diyet yapılacağını




Var var listede olup da paylaşım yapmayanlar
İşte onlar diskalifiye olacaklar
Sadece izinde/mezun olup takıma uğrayanların yazmasına gerek yok
Aday ve asil listedeki herkes paylaşım yapmak zorunda :mapus:




Ay yok ona diyoruz diyoruz yine az yiyor metabolizması yavaşlıcak böyle aç kalacak hep zayıf kalmak için sonra :tokat:



Duydum duydum :sopa:
Cumadan sonra artık normal menülerine dönmen lazım metabolizman yavaşlayacak diye korkuyorum



Ama uzun süreli olmaması lazım yoksa metabolizma hızı düşüyor :110:



Olur mu öyle şey biz de seninle bir heyecanlıyız, paylaşıyoruz burada:KK19:



Doktora gidebilirsin canım onu sen anlayamazsın ki :/
Bence maksimum 1 gün olmalı öldürücü açlık seviyesi resmen çünkü :deli:
 
abbooovvv sen izine 76yla gitmiştin ya kııızzz :tokat::tokat::tokat::tokat:
neyse olsun verirsin sen :KK8: doktora gtcekmiş SchonerDuft SchonerDuft :dua::dua:


isminin üstüne tıkla kuzu oda profilin altında yazıyosn kaydediyosnnn


valla mı :oha::oha::oha:

konus bea zaman cok bizde boşuz nasılsa dinleri yani no problem :KK70::KK70:

Ona da bana geldiği gibi geldiler bence spor yapma şevki gelince böyle oluyor işte :D
Ay keşke ben de yürüyebilsem ya koşuyu falan salla yürümeyi özledim kız
Şöyle çıkıp birkaç tur oh mis hava alsam ağaçların arasında ya
İlaçlarım bitene kadar çıkmıcam ama daha yeni geçiyor

tam olarak ne yapcan canim?

Ortaya karışık :D
Ama önerilere açığım
2 günlük ters şok düşünüyorum işte
 
Ona da bana geldiği gibi geldiler bence spor yapma şevki gelince böyle oluyor işte :KK70:
Ay keşke ben de yürüyebilsem ya koşuyu falan salla yürümeyi özledim kız
Şöyle çıkıp birkaç tur oh mis hava alsam ağaçların arasında ya
İlaçlarım bitene kadar çıkmıcam ama daha yeni geçiyor



Ortaya karışık :KK70:
Ama önerilere açığım
2 günlük ters şok düşünüyorum işte
sen otur evde :tokat: kalmış şurda 1 haftan riske atma bacagını :tokat::tokat:
sonra haldır haldır koşarsın dağ bayırda :D:D
 
abbooovvv sen izine 76yla gitmiştin ya kııızzz :tokat::tokat::tokat::tokat:
neyse olsun verirsin sen :KK8: doktora gtcekmiş SchonerDuft SchonerDuft :dua::dua:


isminin üstüne tıkla kuzu oda profilin altında yazıyosn kaydediyosnnn


valla mı :oha::oha::oha:

konus bea zaman cok bizde boşuz nasılsa dinleri yani no problem :KK70::KK70:
yolda yürür gibi terledim klimada açık birde leslie zaten adım ne yordu ne de sırılsıklam terletti ....
konuşurum bea :D
 
Ona da bana geldiği gibi geldiler bence spor yapma şevki gelince böyle oluyor işte :KK70:
Ay keşke ben de yürüyebilsem ya koşuyu falan salla yürümeyi özledim kız
Şöyle çıkıp birkaç tur oh mis hava alsam ağaçların arasında ya
İlaçlarım bitene kadar çıkmıcam ama daha yeni geçiyor



Ortaya karışık :KK70:
Ama önerilere açığım
2 günlük ters şok düşünüyorum işte
ne kadar kalori yaktırırki lesli 1 mil 20 50 arası sanırım en fazla dimi
 
sen otur evde :tokat: kalmış şurda 1 haftan riske atma bacagını :tokat::tokat:
sonra haldır haldır koşarsın dağ bayırda :KK70::KK70:

Yok artık deli danalar kovalasa koşmam ben :D
Zaten yasak dedi 1 ay doktor geçse de yassah
Ama yürüyeceğim :KK37:

ne kadar kalori yaktırırki lesli 1 mil 20 50 arası sanırım en fazla dimi

Olur mu kız o her ne kadar sadece yürüyüş gibi görsen de aerobik bir spor yani sürekli hareket ediyorsun 100-150 arası vardır :super:
 
Ona da bana geldiği gibi geldiler bence spor yapma şevki gelince böyle oluyor işte :KK70:
Ay keşke ben de yürüyebilsem ya koşuyu falan salla yürümeyi özledim kız
Şöyle çıkıp birkaç tur oh mis hava alsam ağaçların arasında ya
İlaçlarım bitene kadar çıkmıcam ama daha yeni geçiyor



Ortaya karışık :KK70:
Ama önerilere açığım
2 günlük ters şok düşünüyorum işte
vallah ben bidefa ananas detoxu yapmistim tüm gün belli miktarlarda ananas yiyosun:) kiz ananas deyince aklima yüzlesmegünü geldi nerelerde o hic sesi cikmadi galiba:)
 
Kiz keptinnn ozamanki tartim yanlis tartiyormus bi kg eksik yeni aldim yag olcerli neysee işte oylee
SchonerDuft SchonerDuft cok sevindimmmm hayirlisi olsun canim benim peki ilac neym kullaniyormusun yumurta toplanma islemine kadar saglikli beslen ari polen hayit otu gibi canim kaliteli yumoslarin olsun inş rabbim sağlıklı sıhhatli bebisler versin güzel haberlerini bekliyorum...
 
onu şekerpancarıda demişti diyetisyende ama yumurta ve mantar nasıl olcak
harika oluo bidefa yapmistim dur tarifini atim suraya:
2 yumurta

· 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

· 3 çorba kaşığı dilimlenmiş mantar

mantarlari zeytinyagda soteleyip üzerine cirpilmis yumurtayi ekleyip omlet gibi pisiriyoruz canim ben icine tuz karabiber ve kirmizi biber ekledim tarifde hic baharat yok;D
 
Back
X