- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.441
Sanki takıma yeni biri mi gelmişti yoksa ben rüya mı gördüm 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.442
Nasıl işe yaradı mı peki?
Bilmiyorum ki uğramıyor artık hiç en son izne çıkmak istedi ama 2 aydan önce olmuyor maalesef
Bu gidişle diskalifiye olacak gibi duruyor
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.443
bnm için en keyiflisi yatmak şahsen
akıllandn aferiiiiiinnYok artık deli danalar kovalasa koşmam ben
Zaten yasak dedi 1 ay doktor geçse de yassah
Ama yürüyeceğim
Olur mu kız o her ne kadar sadece yürüyüş gibi görsen de aerobik bir spor yani sürekli hareket ediyorsun 100-150 arası vardır
yürüyüş iyidir candır cannnnben bilmem tartı fln o co uzun iş hedefin fln değişiyo sen 76.5 ol gir takıma düz hesap olmaz mı öyle kuzumKiz keptinnn ozamanki tartim yanlis tartiyormus bi kg eksik yeni aldim yag olcerli neysee işte oylee
SchonerDuft cok sevindimmmm hayirlisi olsun canim benim peki ilac neym kullaniyormusun yumurta toplanma islemine kadar saglikli beslen ari polen hayit otu gibi canim kaliteli yumoslarin olsun inş rabbim sağlıklı sıhhatli bebisler versin güzel haberlerini bekliyorum...
isim söle cvp vereym hemencikSanki takıma yeni biri mi gelmişti yoksa ben rüya mı gördüm
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.444
vallah 3 günlük biseydi galiba üc güne 3 kilo diodu, bende tabi 3 gitmedi 1,5 falan gitmisti galiba ama cok zor bisey tüm gün boyunca hicbisey tüketmiosun sadece taze ananas, aynisi meyveylede var yani karisik meyveler ordada ayni sekil gün boyu belli miktar meyve yiyosun....
ok anladim canim evet kayboldu birden negüzel baya motive gidiyodu oda hizli hizli... azimli
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.445
bnm için en keyiflisi yatmak şahsen
akıllandn aferiiiiiinn
ben bilmem tartı fln o co uzun iş hedefin fln değişiyo sen 76.5 ol gir takıma düz hesap olmaz mı öyle kuzum
isim söle cvp vereym hemencik
Aradım geçmiş sayfaları iki kere yok bulamadım tövbeler olsun
Cidden rüya gördüm herhalde
öğle şekerlemesine yattımdı 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.446
oo çok iyi 100 hesaplayım ben onuYok artık deli danalar kovalasa koşmam ben
Zaten yasak dedi 1 ay doktor geçse de yassah
Ama yürüyeceğim
Olur mu kız o her ne kadar sadece yürüyüş gibi görsen de aerobik bir spor yani sürekli hareket ediyorsun 100-150 arası vardır
evde de yaparsam 300 kalori kadar -400 kalori
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.447
Su orucu falan değil sonuçta zararı çıkmaz canım
Ben de akşama 400 kalorilik bir şey koyarsam bugünü 900-1000 kalori arası kapatmış olacağım
Benim detoks bu kadar
Döner umarım cumadan önce yoksa parte kaptan da kesin konuştu bak
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.448
daha birşey kullnmadım ama hayıt tohumu var iğnelere başladığımdan itibaren onu içecem ballı kür hazırladım çörek otlu onu yicim .. sağol kuzum umarım doktor umutsuz konuşmaz ümit verir azcık ta olsaKiz keptinnn ozamanki tartim yanlis tartiyormus bi kg eksik yeni aldim yag olcerli neysee işte oylee
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.449
lezzetli diyorsan hafta sonu yapayım o zaman
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.450
selcn mehmetcan dn bahsediyorsun belki kızAradım geçmiş sayfaları iki kere yok bulamadım tövbeler olsun
Cidden rüya gördüm herhalde
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.451
yaaa bende keyiflsi ne alaka diyorum ahahabnm için en keyiflisi yatmak şahsen
akıllandn aferiiiiiinn
ben bilmem tartı fln o co uzun iş hedefin fln değişiyo sen 76.5 ol gir takıma düz hesap olmaz mı öyle kuzum
isim söle cvp vereym hemencik
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.452
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.453
oo çok iyi 100 hesaplayım ben onu
Kalp hızına bağlı olarak daha fazla da olabilir ama 100 iyidir bence de
selcn mehmetcan dn bahsediyorsun belki kız
Yok ya onu biliyorum arada gelip yazıyor ya aman neyse valla rüyalarıma girer oldu burası demek ki
kaptinn
da oo hoş geldin kendini tanıt falan yazıyordu tövbeler olsun düzgün saatte uyumam lazım artık Ben bugün detoks düşünüyorum yani zaten pek bir şey yemedim
Ters şok günü
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.454
neydi biri vardı zencefil mi karanfil mi hatırlamıyorumAradım geçmiş sayfaları iki kere yok bulamadım tövbeler olsun
Cidden rüya gördüm herhalde
o nu mu diyosun e o da bi keyifyaaa bende keyiflsi ne alaka diyorum ahaha
dünküleri hatırlıyosundur beybi yada bugün gelen oldu mu ki bnm de kafamı karıstıryosn bakKalp hızına bağlı olarak daha fazla da olabilir ama 100 iyidir bence de
Yok ya onu biliyorum arada gelip yazıyor ya aman neyse valla rüyalarıma girer oldu burası demek ki
Ben bugün detoks düşünüyorum yani zaten pek bir şey yemedim
Ters şok günü
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.455
çok güldüm bence de uygun saatlerde uyu artıkKalp hızına bağlı olarak daha fazla da olabilir ama 100 iyidir bence de
Yok ya onu biliyorum arada gelip yazıyor ya aman neyse valla rüyalarıma girer oldu burası demek ki
Ben bugün detoks düşünüyorum yani zaten pek bir şey yemedim
Ters şok günü
ne yein bugün kaça tamamlayacaksın kaloriyi bugün
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.456
evet iyi olurda ne yapcamizi bilemedik canim
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.457
Aa sende bnm gıbı uzunsunn :)evet salata iyi oluo canim olmadi evde yapip getiririm yanima, ya aslinda herkez öyle dio ama bendede tek öylesi gercekten ise yario yani bugüne kadar verdigim kilolar hep az yiyerek gitti ve sonrasindada cok sükür senelerce geri gelmedi, taki 2015 yilina kadar
Iyı kılo almışsın ama bıda 7 ler yok:)
Bende 64-65 e duscem inşş
- 17 Nisan 2017
- 335
- 552
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.458
Arkadaşlar merhabalar dün giremedim akşam yazacağım demisti m yazamadım yalancı gibi oldum kusura bakmayın hiç fırsatım olmadı..bu arada tek tek cavap yazamadım çok uzun sürerdi diye şimdi koşu bandım hasar gördü dışarıda yürümek zorundayım bana cevap yazan herkese çok çok teşekkürler bugün ki menüm de aynı sayılır sabah kahvaltıda 1 kuru incir 2 adet haşlama yumurta yedim 2 salatalık 1 domates doğrayıp yedim birde çay içtim. Öğlen bir kase yogurt yedim içerisine nane koyarak.yaninada büyük boy elma ve yeşil çay .akşama da kendime haşlama but yoğurt ve salata ayarlamayı planlıyorum ekmek tuketmeyecegim cunku hic ihyiyac duymuyorum su ana kadar 2 litre su içtim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.459
yap canim bende yapcam hafta sonu kahvaltida bari gereksiz ve kilo yapici seyler yemem
hafta sonu kahvaltilari cok zor benim icin büyük sinav yani
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.460
fena aldim hemde, evet canim aynen benim icin yani vicuduma göre en ideal kilo 68 ama o hedefe ulasinca az daha düsmek istioyrumki daha rahat ederim diye düsünüyorum, büyük ihtimalle sendede 65 cok iyi durur
Benzer Konular
