Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Buki_89 · 27 Temmuz 2017

dün aksam esim benden pastirmali sandwich istedi yaptim amaaa kendim tabikide yemedim sadece tadina bakmak icin bi isirk aldim okadar.
Kendim kavun yedim bi dilim tb ekmegi ve malesef Kücük bi dilim pastirma yemis bulundum.
Ama Sabah fazlaligimi atmis bir sekilde uyandim

bugün ac gezme planim var yani öglenden sonra birsey yemek istemiyorum:)

kaptinn · 27 Temmuz 2017

Buki_89 .!.:
dün aksam esim benden pastirmali sandwich istedi yaptim amaaa kendim tabikide yemedim sadece tadina bakmak icin bi isirk aldim okadar.
Kendim kavun yedim bi dilim tb ekmegi ve malesef Kücük bi dilim pastirma yemis bulundum.
Ama Sabah fazlaligimi atmis bir sekilde uyandim bugün ac gezme planim var yani öglenden sonra birsey yemek istemiyorum:)

ay olur muymş öyle kııızzz

kuzu keşke detoks suyu fln hazırlayaydn kendine hani su smoothie denen şeylerden :KK53:

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

lilipit .!.:
Cnm doyuyorum aklim peynirlerde kaliyor sadece
Dun ayran ictim yine kopurdu kakasi oglanin
Ceviz badem vs yemeye cekiniyrm onlard alerjik, ilk oglum alerjı olmuştu
Bide sutumde sikinti yok gibi cok sukur

jambon tarzı birşey eklesen yine alerji yapıyor mu bebekte .. annelik zor zanaat ...

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Buki_89 .!.:
menün cok güzel canim am bi diyet menüsü, aksam biseyler yedinmi?

hellimin kalorisi nekadar cokmus doyurucu birseymi bari?
gerisi cok güzelbi sabaha taktim sua

331 gram kadar karpuz yedim su ihtiyacımı da karşıladı

Buki_89 · 27 Temmuz 2017

keptinn .!.:
ay olur muymş öyle kııızzz
kuzu keşke detoks suyu fln hazırlayaydn kendine hani su smoothie denen şeylerden

aaa bak iyi aklima getirdin Burda kantinde var onlardan alim bari

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Buki_89 .!.:
dün aksam esim benden pastirmali sandwich istedi yaptim amaaa kendim tabikide yemedim sadece tadina bakmak icin bi isirk aldim okadar.
Kendim kavun yedim bi dilim tb ekmegi ve malesef Kücük bi dilim pastirma yemis bulundum.
Ama Sabah fazlaligimi atmis bir sekilde uyandim bugün ac gezme planim var yani öglenden sonra birsey yemek istemiyorum:)

küçük dilim pastırmadan birşey olmaz kuzum.... ya ben onu ypmıyorum a kalori alıyorum ama aç gezemiyorum

Buki_89 · 27 Temmuz 2017

denetim .!.:
331 gram kadar karpuz yedim su ihtiyacımı da karşıladı

ok anladim canim güzel bi menü olmus bence

suskunprenses · 27 Temmuz 2017

4.gün kahvaltı bir fincan şekersiz türk kahvesi bir küp şeker yerine iki gün kurusu ve bir etimek

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Buki_89 .!.:
ok anladim canim güzel bi menü olmus bence

teşekkür ederim canım

Velvette · 27 Temmuz 2017

KUBAR .!.:
Herkese hayırlı akşamlar arkadaşlar 1 saat yürüyüşü mu yaptım 15 dakika ip atladım ama ağırlık çalışamadım bugün .cuma günü için çok sabırsızlanıyorum ilk cuma m olacak ama cuma günü buraya yazmak zorunda olacağım için bana çok motivasyon kaynağı oluyor iyiki katılmışım gruba sizlerde yediklerinizi yaptığınız sporları ve verdiğini z kiloları yazınca insan yalnız olmadığını birilerinin başardığını bu yüzden kendisininde başarabileceğini anlıyor buna inanıyor coook güzel burası hepinizi sevdim inşallah hepimiz bu haftaki hedefimize ulaşırız

Daha ne kilolar vereceğiz bak gör sen

KUBAR .!.:
Tavuk göğsü deyince sütlü tatlı zannedip sevinen bi benimdir heralde

Ben varım

denetim .!.:
Velvette kuzum sende tatlı sanmadın dimi
Kubar aklıma tatlı sanilacagi gelmemişti: D canım istedi şimdi

Ben öyle sanmıştım da sevinmiştim :110:

kaptinn · 27 Temmuz 2017

Buki_89 .!.:
aaa bak iyi aklima getirdin Burda kantinde var onlardan alim bari

he bari vitamin olur ölecen acından

suskunprenses .!.:
4.gün kahvaltı bir fincan şekersiz türk kahvesi bir küp şeker yerine iki gün kurusu ve bir etimek

kahve şahane duruyo yaa az önce içtim oysa ki

Velvette · 27 Temmuz 2017

poncikbirgelincik .!.:
Canimmm bende ozledim sizi hepiniziii ama beni ozleyen bi tek sen varmissin

Nasıl gidiyor eğleniyor musun :KK16:

Buki_89 .!.:
menün cok güzel canim am bi diyet menüsü, aksam biseyler yedinmi?

hellimin kalorisi nekadar cokmus doyurucu birseymi bari?
gerisi cok güzelbi sabaha taktim sua

Sorma masum duruyor ama değil yarısını yiyince aklıma geldi bakmak

Çok doyurucuydu acıkmadım hiç öğlene kadar

keptinn .!.:
ay olur muymş öyle kııızzz
kuzu keşke detoks suyu fln hazırlayaydn kendine hani su smoothie denen şeylerden

Onlar detoks muymuş ben de 11 gibi kahveli muzlu smoothie içeceğim

Velvette · 27 Temmuz 2017

keptinn .!.:
he bari vitamin olur ölecen acından

kahve şahane duruyo yaa az önce içtim oysa ki

suskunprenses evet ya neden öyle çikolatalı gibi duruyor o kahve özelliği ne yani

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Vanillav .!.:
Daha ne kilolar vereceğiz bak gör sen

Ben varım

Ben öyle sanmıştım da sevinmiştim

bende ne markası soruyor diyorum

@KUBAR ve sana çok güldüm

Velvette · 27 Temmuz 2017

denetim .!.:
bende ne markası soruyor diyorum @KUBAR ve sana çok güldüm

Valla umutlanmıştım gözümün önünden kutu kutu tavuk göğüsleri geçti

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Vanillav .!.:
Nasıl gidiyor eğleniyor musun

Sorma masum duruyor ama değil yarısını yiyince aklıma geldi bakmak
Çok doyurucuydu acıkmadım hiç öğlene kadar

Onlar detoks muymuş ben de 11 gibi kahveli muzlu smoothie içeceğim

1 porsiyon muzlu smoothie 449 kalori bilin istedim

Buki_89

Velvette · 27 Temmuz 2017

Bugün erken kalktım bakalım evrak işlerine başlayacağım öğleden sonra
Gideyim fotokopilikleri halledeyim
Bir de vesikalık çektireyim
Yavaş bir giriş yapayım :KK53:

Yakın mıyız cuma hedeflerine?

SchonerDuft · 27 Temmuz 2017

Vanillav .!.:
Valla umutlanmıştım gözümün önünden kutu kutu tavuk göğüsleri geçti

hayaller suya

Velvette · 27 Temmuz 2017

denetim .!.:
1 porsiyon muzlu smoothie 449 kalori bilin istedim Buki_89

Nasıl olacak kız bir muz zaten 140 kalori

Bir şey katmıyorum heğ ben evde yapıyorum

suskunprenses · 27 Temmuz 2017

Vanillav .!.:
suskunprenses evet ya neden öyle çikolatalı gibi duruyor o kahve özelliği ne yani

Bildigin türk kahvesi cnm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

güncel : 62.90 hedef : 54

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Eklentiler

güncel : 62.90 hedef : 54

💪🏋️‍♀️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

💪🏋️‍♀️

💪🏋️‍♀️

güncel : 62.90 hedef : 54

💪🏋️‍♀️

güncel : 62.90 hedef : 54

💪🏋️‍♀️

güncel : 62.90 hedef : 54

💪🏋️‍♀️

Bşlgç:78 gncl :78 hdf:60

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53