- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.361
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.362
Üf ne gider colaylaaaaaÇerez deyince tek düşündüğüm soslu mısır
Bunu diceğini biliyidim
ama onun yanında dedeye de sahip cıkalım
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.363
Hadi bakalim az kaldi 38 e40 olması lazım
Önceden 38di
Bende gorebilsem 7 leri
75 kiloda ben 40 beden olurum
Sikilasmam lazim tabi
Odemde var bende
Of insallah
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.364
Üf ne gider colaylaaaaa
ama onun yanında dedeye de sahip cıkalım
O dedeyi bulursak topice alalım
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.365
Minik yemeğim bu benim ha haşladım ha suyunu içtim bana aynıAy iyi bari dedim meyve sebze detoksu yapıyorum diye çiğ çiğ götürdü mü
ama böyle en azından tadı iyi çünki karıştırınca birseye benzemioCanım düzene oturtmaya çalışıyorum yavas yavas birde salata çok zor yaaama böyle de bi anda kesersen vücudun kendini korumaya alırsen slata yogurt cerez bunları sakın eksik etme menülerinden yemek yanında muhakkak olsn
( ben pek salatacı degilim
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.366
Yalniz cok duzenlisin sen yaGece rüyamda baskül değiştiriyordum
Baskül değişimi nasıl yapacağım ya off şimdi onunla uğraş diye uyandım
Bu kaptanlık bana yaramadı iyice sıyırdım
Bayildim
Bende isyerinde oyle
Calisirim
Sne yrd degilmiydin
Ne ara kaptan oldun
Yanlis mi hatirliyrm
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.367
Detoks diyemiyorum şimdi sana sütüne geçer falan diye ama yapabilecğein en güzel şey bol bol su içmek canım
Senin boyuna 40 beden çok iyi zaten
Ben 36 olsam da iyi olabilir bence şikayet etmem yani
Minik yemeğim bu benim ha haşladım ha suyunu içtim bana aynı
Canım düzene oturtmaya çalışıyorum yavas yavas birde salata çok zor yaa
Hayır eline alıp katır kutur yemenden korkmuştum
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.368
Ol ol 36 ol super olurDetoks diyemiyorum şimdi sana sütüne geçer falan diye ama yapabilecğein en güzel şey bol bol su içmek canım
Senin boyuna 40 beden çok iyi zaten
Ben 36 olsam da iyi olabilir bence şikayet etmem yani
Hayır eline alıp katır kutur yemenden korkmuştum
Ay bebikim uyandi emzireyim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.369
O dedeyi bulursak topice alalım
: 
bi poncik dahaaMinik yemeğim bu benim ha haşladım ha suyunu içtim bana aynı
Canım düzene oturtmaya çalışıyorum yavas yavas birde salata çok zor yaa
o zaman haşlanmış olarak yada sandviç arasında tüketirsin salatalık malzemeleri kuzum
bence sen şimdi 3 ana 3 ara öğün olarak başla ana öğünleri sakın atlama sonra ara öğünleri kaldırırsın ben öle yapmıştım
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.370
Ya ben her şeyde böyleyim
İşler zamanında ve doğru şekilde yapılacak
Yoksa içim rahat etmez
Ders günlük çalışılacak
Disiplin olacak
Bir de kafaya koydum mu çok pis hırs yaparım
İçten içten yakıyor hırsım beni
Bu biraz tembellikten ve panikten aslında biliyor musun
Çünkü sonraya kalsa biliyorum tutuşacağım ve son ana gelindiğinde herkes panikken ben ayaklarımı uzattım hallettim bitti iş demek istiyorum
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.371
bi poncik dahaa
o zaman haşlanmış olarak yada sandviç arasında tüketirsin salatalık malzemeleri kuzum
bence sen şimdi 3 ana 3 ara öğün olarak başla ana öğünleri sakın atlama sonra ara öğünleri kaldırırsın ben öle yapmıştım
Daha ne yapacağsın colalar soslu mısırlar ay hele bir tereyağları pideler uçuştu buralarda ramazan boyu
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.372
Sevgilimde bana poncik dio hep ahahabi poncik dahaa
o zaman haşlanmış olarak yada sandviç arasında tüketirsin salatalık malzemeleri kuzum
bence sen şimdi 3 ana 3 ara öğün olarak başla ana öğünleri sakın atlama sonra ara öğünleri kaldırırsın ben öle yapmıştım
benim hep koşturmaca gecio canım ondan öğünleri kaçırabiliyorum ne yazikki. Metabolizma yavaş herhalde yemedigimden. Ben günde bazen birkez yiyorum şişiyorum bi dengesizlik var çözemedim Hayır eline alıp katır kutur yemenden korkmuştum
Denesemmiki havucuda çiğ yiyoruz ya katır kutur
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.373
ben senin iradeni kuvvetlendiriyorum burda anlamıyosunDaha ne yapacağsın colalar soslu mısırlar ay hele bir tereyağları pideler uçuştu buralarda ramazan boyu
ay ramazan da hakketten yaa azgım sulanıyodu resmen
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.374
Sevgilimde bana poncik dio hep ahaha
Denesemmiki havucuda çiğ yiyoruz ya katır kutur
Of hiç sevmem havuç
Belki turşusu ancak ama nasıl yiyonuz öyle sebzeli şeyleri bilmiyorum
Evet ondan
2-3 saatte bir bir şeyler yemen lazım metabolizmanı aktif tutmak için
Yoksa kıtlık moduna geçiyor vücut ve depoluyor
Nişanda karnıbahar dağıttır pastayı boşver
Çiçek şeklinde
ben senin iradeni kuvvetlendiriyorum burda anlamıyosun
ay ramazan da hakketten yaa azgım sulanıyodu resmen
Benim bile yani ama yidim mi hiç yimedim
Geçen gün yedim ben biraz pide o kadar
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.375
Sevgilimde bana poncik dio hep ahaha
işte tek öğün yediğin için vücut depoluyo onu da normal beslenemiş olsan
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.376
Valla bende sebze meyve yiyemiyorum ondan sularda yemeğe çalışıyorum ama sandviç falan salata iyi fikir. Hamburger aklıma geldi salatalıOf hiç sevmem havuç
Belki turşusu ancak ama nasıl yiyonuz öyle sebzeli şeyleri bilmiyorum
Evet ondan
2-3 saatte bir bir şeyler yemen lazım metabolizmanı aktif tutmak için
Yoksa kıtlık moduna geçiyor vücut ve depoluyor
Nişanda karnıbahar dağıttır pastayı boşver
Çiçek şeklinde
Benim bile yani ama yidim mi hiç yimedim
Geçen gün yedim ben biraz pide o kadar
ben burda bukadar eziyet çekiyorum nişanda da tofulu sebzeli kuru şeyler dagiticam. Sevgilimede tuzlu biberli detoks suyu
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.377
3 gündür aralıksz aksamları balık yiyorumBenim bile yani ama yidim mi hiç yimedim
Geçen gün yedim ben biraz pide o kadar
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.378
Valla bende sebze meyve yiyemiyorum ondan sularda yemeğe çalışıyorum ama sandviç falan salata iyi fikir. Hamburger aklıma geldi salatalı
Hindi füme salam seversen tavsiye ederim kalorisi çok düşük, lezzetli ve proteini yüksek
İçine domates, salatalık ve biraz da beyaz peynir attın mı mis
Düşük yağlı balıklar güzel olur
Benim en sevdiğim sebze patates artık gerisi sen düşün
3 gündür aralıksz aksamları balık yiyorum
Ne balığı yiyorsun
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.379
Bu akşam fırında baharatlı pattis yicem
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #221.380
sabah
tost domates salatlık biber 300 ml kadar y.yağlı süt
ara
türk kahvesi
öğlen
50 gr tavuk 2 yk bulgur y.mercimekli salata
ara
bitter çikolata 30 gr kadar
akşam
400 gr kdar karpuz
2 lt su içildi 3 lt tamamlayacam
spor 45 dk akşam yapacam
ben çıkıyorum görüşürüz kızlar
tost domates salatlık biber 300 ml kadar y.yağlı süt
ara
türk kahvesi
öğlen
50 gr tavuk 2 yk bulgur y.mercimekli salata
ara
bitter çikolata 30 gr kadar
akşam
400 gr kdar karpuz
2 lt su içildi 3 lt tamamlayacam
spor 45 dk akşam yapacam
ben çıkıyorum görüşürüz kızlar
