Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ne guzel ya
Ben hic yemiyrm
Sevmiyrm pek
Takdir ettim seni :)

Ben de normalde sevmem deniz ürünleri ama fırında güzel oluyor bir de baharat sos falan koy üzerine oh mis

bugün domatesli tost yaptım ama çok acıktım işte yumurta yeseydim tok olacaktım ara öğünde yedim üstelik
uyuyamadım bütün gece berbattı ama değdi 69 u gördümm :rolleyes::rolleyes:

Ciddi min kız kaç kilosun gramsın bugün :rolleyes:
Ama biliydiim böyle olacağını bak sen ne zaman neşeli umutlu olsan daha çok kilo veriyorsun ya
 
Haklisin cnm et tuketmek lazim sik sik
Dun aksam mantarli et sote yaptim
Bu aksam kiymali makarna yapacagim ama az yicem ekmeksiz ( dun yaptigim kombo sonrasi :KK70: ekmek bulgur pilavi ve patates pure kombosu )
Yarin icinde kiymali biber dolmasi planim var
Esimde etten baska bisey yemiyor
Sonra ben azcik kabaga kac ogun yiyorum :)

Sen diyete ne zaman doneceksin yaa
Eylulde mi?
Kiymali biber dolmasi bugun icimddn gectiii.
Bende etsiz yemek yemeyenlerdenim :KK45: bulgur sisiyo arti ciktinmi ciktiysan endise etme. :KK14:
Abartmamak gerek tabi :)
Insallah sen burdan etkilenmede kilo verirsin.
Evet o civarrrr gelebilirim bakalim.
 
k.fasulye emzirenler için önerilmiyodu galiba kuzum bide akşam yemek saati geç olmş biraz
patlıcan salatasına bayılırımmm
Ben aslında daha gec yıyorum cok acıkıyorum yoksa gece de emzırıyorum baya bı. Evt fasulye gazlı bnm bebış buyudu dıye yıyorm cnm
 
Kizlar film onerisi alabilir miyim? Is yaparken aciyrm dinleyerek izliyrm :)
Ne tarz istersin film kulturum bayaa genistir ama isim aklima zor geliyoo o cok kotu :D :D
aklima ilk geleni soylucem izle bence benim cok begendiklerim arasinda.
Brad pitt in MUTTEFIK filmi.
Drama/ gerilim.
Tavsiye ederim.
 
Yok kuzum yağ oranım 50 nin altında kaldı dün kaloride 900 ün altında üstüne bişiler yeseydim wcye çıkardım 69,70ü o zaman görürdüm belki :kızgın: ama finali yaptım dün kaçamakta çünkü artık verebileceğim 2 3 kilo var sonrası korumaya geçecek .. acaba hamileliğin ilk 1. ayından kilo veriliyor mu bilgin var mı bu konu da
Mıde bulantın cok olursa kendılıgınden gıdıyor ben ıkı kılo vermıstm hıcbısey yıyemıyordum
 
Kiymali biber dolmasi bugun icimddn gectiii.
Bende etsiz yemek yemeyenlerdenim :KK45: bulgur sisiyo arti ciktinmi ciktiysan endise etme. :KK14:
Abartmamak gerek tabi :)
Insallah sen burdan etkilenmede kilo verirsin.
Evet o civarrrr gelebilirim bakalim.
Gel gel menulerini merak ediyrm
Basarili zayiflayan bir anne menusu ornek olur iyi olur :)

Arti cikmadim cnm dun bugun 82,7. Hedefe -800 kaldi. O yuzden siki tutcam isi uc gun :)

Ilk hafta 1,5 gitti (ptesi baslamistim) bu hafta da 1,5 gitsin listeye gireyim
Sonra ki haftada grup siralamasi icin 1,5 daha ohh:KK49:

Hedefimin olmasi beni hirslandiriyorEn Büyük KK
 
Ne tür olsun cnm

Ben the 4400 izliyorum türkçe dublaj yaz çıkar çok enteresan :KK70:
Tamam cnm cok sagol
Buna da bakacagin
Ben psikolojik/ dram / gerilim severim :)
Komedi ne turklerde ne yabancilarda pek basarili degil :)
Romantik eh iste
Aksiyonda iyidir ama is yaparken izlenmez :)
 
Gel gel menulerini merak ediyrm
Basarili zayiflayan bir anne menusu ornek olur iyi olur :)

Arti cikmadim cnm dun bugun 82,7. Hedefe -800 kaldi. O yuzden siki tutcam isi uc gun :)

Ilk hafta 1,5 gitti (ptesi baslamistim) bu hafta da 1,5 gitsin listeye gireyim
Sonra ki haftada grup siralamasi icin 1,5 daha ohh:KK49:

Hedefimin olmasi beni hirslandiriyorEn Büyük KK
Insallah :)

Guzel gidiyo hem karnin doyuyo hem zayifliyosunnn boyle ilerleeeee :KK50:
 
Tamam cnm cok sagol
Buna da bakacagin
Ben psikolojik/ dram / gerilim severim :)
Komedi ne turklerde ne yabancilarda pek basarili degil :)
Romantik eh iste
Aksiyonda iyidir ama is yaparken izlenmez :)
Bende korku gerilimmm bayilirimmmm. Youtubede netflixde tüm filmeri izlemişimdir :D
 
Tamam cnm cok sagol
Buna da bakacagin
Ben psikolojik/ dram / gerilim severim :)
Komedi ne turklerde ne yabancilarda pek basarili degil :)
Romantik eh iste
Aksiyonda iyidir ama is yaparken izlenmez :)
Bende sizofreni olan filmlere bayildirdim :D ama artik beni tatmin etmiyolar :D
Aksiyonda cok severimm
Komedi -Melissa mccarthy i cok begeniyorum kadin cok hosuma gidiyo onlarada bakabilrsin. :)
 
böyle kilo almaya can kurban ..... hareketsizlikten mi zor oldu yürüş yapmak gerekiyor diyorlardı sanki
Evet kuzum haraketsizlikten bende cok odem oldu bebekimin kafasi da sismisti yanlis ıkınmadan:110:ebe kan ter icinde kaldi şükür bisey olmadan dogum oldu:dua: Rabbim hayirli kolay doğumlar nasip etsin herkese :dua:
 
Ödemdir o ödem :KK70::KK70:

ne yidinnnnnn


evrene güzel mesajlar gönderiyoruz ödeeemmmm:dua::dua:


he olar beybi yoosamda sölee değiştirirler hemencik :KK60:


kör değilseler bence de demeliler :KK70::KK70:
Heeg odem bi kerem o:KK51: yohh dursun sende belki sonra yine sana sataram:KK70:ahahhahahhh:KK70::KK16::KK15:
 
Evet kuzum haraketsizlikten bende cok odem oldu bebekimin kafasi da sismisti yanlis ıkınmadan:110:ebe kan ter icinde kaldi şükür bisey olmadan dogum oldu:dua: Rabbim hayirli kolay doğumlar nasip etsin herkese :dua:
Bende cok hareketli olduğumdan doktor dınlen dedı hıc kalkma erkenden sancı gelmıştı.hergun yürüyordum. Harekette yaramadı bana:)
 
Bende bugun eksı 300 gr cıktım şekerlı bısey yemeyınce hemn etkı edıyor bnde ama bazen cok ıstıyorm tatlı :kızgın:
Bitter yesen olmazmi o krizlerde?
Mesela benim tatli istedigimi sutlu sekersiz nescafe hep iyi geliyo.
Ama regl zamanlari herkese bir kriz geliyo. Ozaman bitter yesen. Tatmin etmiyo dersen atesin ustunde suyla dolu bir tencerede kaseenin icinde bitterleri eritsen akiskan belki cok hosuna gider.
 
Back
X