- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.581
Bu hafta bomba gibi geliyorum 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.582
Ben sonunda cok uzulmustum ama olsundu filmm iste
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.583
Yok giz ben fazilet ve kızlarını izliyorum
walking dead izliyorum ekimde başlıcam insAllah. Dizi tavsiyesi istersen mutlaka ve mutlaka THE FOLLOWING izle. Okadar müthişi bir haftada bitirdim çalıştığım halde
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.584
Yok giz ben fazilet ve kızlarını izliyorum
The last man on earth izle gül gül öl bence sen seversin çözdüm ben senin tarzını
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.585
vayyy iddaliyiz kiz sen beni gececen vallah harikasin benden coook önce incen 65 kiloyaBu hafta bomba gibi geliyorum
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.586
Valla ben de anlamadım sabah akşam wcdeyim her gün eriyorum
Jillian yaparken bu kadar erimedim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.587
harikasin canim vallah masallah sana kac kilodasin suan?Valla ben de anlamadım sabah akşam wcdeyim her gün eriyorum
Jillian yaparken bu kadar erimedim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.588
Ay hatta 10 günde 2 kiloyu beraber verelim dicimde kendime güvenemiyorum ben senin kadar iddalı olamıyorumBenden de cıvıl cıvıl olup umut veriyorsun dimi neden olmasındı ki 10 günde iki kilo
Cardioya ağırlık verirsem olacak bence
sen yaparsın ama Neredeyse beraberce varcaz 65lere dimi
Velvette
Evet canısı 6 ları gördüm herkesler görsün dimi
Bu tempo ile sen 67yi görürsün bendeBu hafta bomba gibi geliyorum
following konusu neydi izledim sanki onun bir kaç bölümünü başka dizi ile karistirmiyorsam .. türk dizilerini de sevmiyorum ben bir içerde güzeldi o da 39 bölümde final yaptıYok giz ben fazilet ve kızlarını izliyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.589
572 kalori aldım 26 yağ 24 protein akşam ne yesem bilemiyorum yeşil mercimekli kabak yapsam dedim ama geçiştirmek istiyorum midem aç kalmaya alıştı 2 gündür 1 bardak ayran içsem salata ile 9 gibi light süt içsem günü kapatsam belki garanola bar eklerim kalorisine göre sizce
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.590
67.9dum tokkene
Ay hatta 10 günde 2 kiloyu beraber verelim dicimde kendime güvenemiyorum ben senin kadar iddalı olamıyorum
Neredeyse beraberce varcaz 65lere dimi
Evet canısı 6 ları gördüm herkesler görsün dimi
Bu tempo ile sen 67yi görürsün bende
following konusu neydi izledim sanki onun bir kaç bölümünü başka dizi ile karistirmiyorsam .. türk dizilerini de sevmiyorum ben bir içerde güzeldi o da 39 bölümde final yaptı
Gördüm kız çaktırma
Aynen ilk çizgiyi geçtikten sonrası rahat bak şimdi daha az kafana takacağın için çabuk gidecek
Açıkçası benim de canım hiçbir şey yemek istemiyor
Ama zorla yiyorum
Bence sen de ye bir şeyler
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.591
Saat 12
1 avuç kabak çekirdeği - 49
Ballı yoğurt - 170
Saat 14
4 kuru incir - 200
Saat 16
1 paket form bisküvi - 224
Saat 18.30
4 yk kepekli makarna - 100
4 köfte - 268
Saat 21
1 bardak light süt - 46
1 meyve (karar veremedim henüz)
1 kase salata - 25
Gün toplam: 1125 diyebiliriz
Yine 1200 olmadı daha ne yiyem bilmiyorum
1 avuç kabak çekirdeği - 49
Ballı yoğurt - 170
Saat 14
4 kuru incir - 200
Saat 16
1 paket form bisküvi - 224
Saat 18.30
4 yk kepekli makarna - 100
4 köfte - 268
Saat 21
1 bardak light süt - 46
1 meyve (karar veremedim henüz)
1 kase salata - 25
Gün toplam: 1125 diyebiliriz
Yine 1200 olmadı daha ne yiyem bilmiyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.592
Oooo süpersin kız sen 59 bile görürsün hee zaman bol sana artık sabitler gidersin67.9dum tokkene
Gördüm kız çaktırma
Aynen ilk çizgiyi geçtikten sonrası rahat bak şimdi daha az kafana takacağın için çabuk gidecek
Açıkçası benim de canım hiçbir şey yemek istemiyor
Ama zorla yiyorum
Bence sen de ye bir şeyler
6yı gördüm mutluyum ama kıyafet baktık annem ile halen bir 9 kilo vermem gerektiğine inanıyorum umarim drde eylülde gel der ki 5 kilo daha verebilirim bu halim ile mutlu olamam ....
Eşim hamburger diye tutturdu ayran içersin etini yersin diyor
10 gündür aynısını diyor
Yememem lazım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.593
Bende tam buğdaylı makarna alacam canım makarna istiyor
Afiyet olsun badem ceviz varsa ekleyebilirsin
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.594
Oh maşallah :)) şuan cok ıyı gorunuyorsundur ztn
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.595
Bakicigiiim sekerimThe last man on earth izle gül gül öl bence sen seversin çözdüm ben senin tarzını
yarın evdeyim spor yaparken başlarım ♡ bitti kiz o dizide yaaa
(( bitmiyeydi iyiydi. The FOLLOWING apaynisi gerçekten hep birileri kacirilio kovalamasalar falan ekşinli sen seversin ex polis fbi ajanimi ne bi piskopati kovaliyorlar. Çok değişik ben bayıldım 6 bolum peşpeşe izlediğimi biliyorum okadar yaaaniii
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.596
Oha öyle boymu olur kız ahh ahhh ben 1.70 olaydım iyiydi yeterdi
masaAllah
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.597
Konusuna bakayim true blood u izlemiştim 3 ay önce eşim ile rüyalarıma giriyordu artıkBakicigiiim sekerim
bitti kiz o dizide yaaa
- 12 Temmuz 2015
- 612
- 785
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.598
Kahvaltı
Peynirli Biberli omlet
Çay
Ara
yeşil çay
Öğlen
Bir kase karışık meyveli nesfit ve yarım yağlı süt
Öğlen ara
Karpuz
Bir galeta
Akşam
Kaşarlı Menemen ( dışarda yedim en uygun buydu )
Çok az ekmek
Akşam ara
Çilekli kefir
Yoğurt (henüz yenmedi)
Bitki çayı
Leslie 1 mil
Bir videonun 8 dksını yapabildim
100 kere zıpladım (200 olcak)
20 mekik (çekicem)
Dışarı çıktım bol hareket oldu bugün
Su 2 litre şimdilik
Peynirli Biberli omlet
Çay
Ara
yeşil çay
Öğlen
Bir kase karışık meyveli nesfit ve yarım yağlı süt
Öğlen ara
Karpuz
Bir galeta
Akşam
Kaşarlı Menemen ( dışarda yedim en uygun buydu )
Çok az ekmek
Akşam ara
Çilekli kefir
Yoğurt (henüz yenmedi)
Bitki çayı
Leslie 1 mil
Bir videonun 8 dksını yapabildim
100 kere zıpladım (200 olcak)
20 mekik (çekicem)
Dışarı çıktım bol hareket oldu bugün
Su 2 litre şimdilik
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.599
Zıplamanın ne faydası var ip atlar gibi mı zıpladın
- 12 Temmuz 2015
- 612
- 785
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #222.600
Aynen
Benzer Konular
- Kilitli