InsAllah cnm amiiiin çok sağol:****Ayy ni guzelll daha azimli devam edersin nisanda cok zayiflamis dicekler sanaAllah tamamına erdirsin canimmm
benim askim mankenmi olucakmış zayiflayipta herkesin ağzını açıkmı bırakacakmış dio dalga gecio manyak ahahaha
Evet birlikte kilo vermek daha guzel demiii
Boyle durumlar da yesen bi turlu yemesen bi turlu
neyse az yiyerek atlatmissin en azindan
AhahahahhaInsAllah cnm amiiiin çok sağol:****
Sizden hariç sevgilimde gaz veriyor bana
sen gaz verme savolasin diyeydin
Yok canım tek noodle. Açınca foto aticam. Neyli yesem diye dusunuyorum. Domates sosumu yapsam bilemedimkiİcinde hazir mi herseyi acip yicen mi sadece
Burasi yarışma ortami oldugu icin insan sorumluluk hissediyor demi sonra bi bakmissin
hedef kilondasin 
korumakta cok onemli asla almayalim verdigimiz kilolari
ne kadar emek veriyoruz yazikkk
Dün sabah kahvaltım 1yumurta 3siyah zeytin yedim ama canım hiç istemiyordu ara ögün bitane çeri domates 1tane salatalık yedim ayak üstü akşamda yarım tavukburger patates atıştırim 6da günü bitirdim 2lt su içtim bide spor olarak leslie 1mil yaptımSenin menunu goremedim sanirim ben canim olmus mu hic ogun atlayarakeksi olman cok guzel
ama guzel beslenelim dimi bugun saglikli guzel bi menuyle gelirsin aksam
Labneli maydanozlu da yapabilirsin
labne cok kalorili degildi diye hatirliyoM bi kasik labneyle 
Labneli makarna cok severinn
Burasi yarışma ortami oldugu icin insan sorumluluk hissediyor demi sonra bi bakmissin
Aksam o burgeri mecburi yemissin ve az yemissin zaten kuzum ama ara ogunde biseyler yeseydin keske neyse arada oluyo cani istemiyo insanin onemli olan sıklıkla saglikli olmasi menulerin
Ahahahaha zaten ne olduysa onun yüzünden olduAhahahahha
o birde kendini manken saniyo. Bacisi gibin 
bi denicem ama baharat koymiyimmi. Acılı yicem çok su içebilmek icin. Bu arada gong neymiş ogrenebildinmi faydaliysa bizde yiyek
Kendime almadım zatin kızımın burger den ve patates inden tırtıkladım :))Boyle durumlar da yesen bi turlu yemesen bi turlu
Bende 2 senedir koruyorum kilomu ama kilom o kadar cabuk cikiyo ki hep diken ustundeyim
2 aliyom tekrar veriyom falan oyle dengeliyom insallah hepimiz ideal kilolarimiza gelip orda kaliriz
Bende 2 senedir koruyorum kilomu ama kilom o kadar cabuk cikiyo ki hep diken ustundeyim
Ahahahaha zaten ne olduysa onun yüzünden oldu
Canım labne var ama light değil
Ben 52 53 arasi gidip geliyrm canim hedef kilomdayim aslinda ama aldim bu aralar aldim acik 55 oldum onu vercem hemeninşallah ya sizin hedef kaç kilo olmak daha
Aynen öyle oldu canımGöz hakki kadar olmus senin bisey olmaz ondanarada olabilir
