Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii SekerPancarii kuzum beni bu hafta izine ayırabilirsen çok iyi olacak sanırım bir süre diyete ara vermek istiyorum :KK15:şu anda kendimden memnun sayılırım bir molaya ihtiyacım var gibi çok uzun süreli bir diyet oldu benim için artık bir nefeslenip sabit kalacak şekilde enerji toplamak istiyorum :KK52: aslında hedefimi 55 koymalıymışım galiba öyle yapsam mezun olabiliyordum 58 ile ve sonra korumaya geçebiliyordum haftaya 0.2 kilo verip :işsiz: devam edersem takıma katkı sağlayamayacağım gibi geliyor yine buralarda takılacağım tabi ki ama listeyi berbat etmek istemiyorum :confused:
 
SekerPancarii SekerPancarii kuzum beni bu hafta izine ayırabilirsen çok iyi olacak sanırım bir süre diyete ara vermek istiyorum :KK15:şu anda kendimden memnun sayılırım bir molaya ihtiyacım var gibi çok uzun süreli bir diyet oldu benim için artık bir nefeslenip sabit kalacak şekilde enerji toplamak istiyorum :KK52: aslında hedefimi 55 koymalıymışım galiba öyle yapsam mezun olabiliyordum 58 ile ve sonra korumaya geçebiliyordum haftaya 0.2 kilo verip :işsiz: devam edersem takıma katkı sağlayamayacağım gibi geliyor yine buralarda takılacağım tabi ki ama listeyi berbat etmek istemiyorum :confused:
Tamam kuzum ama buralarda ol kilonu kontrol edelim yine alma sakin tamam mi:KK200:
 
Dusununce baslaycaksın tabı
Olursa durumuda var
Ben folık asıt aldım
Hamıle kaldım bı gecede :KK70: daha baslayamadan
Halbukı daha zaman vardı aklımda :KK70: esım yuzunden oldu ıyılı olmus
Tamam o zaman ben simdiden baslayim bende hemen kaliveririm falan:D ben diger hamileligimde bilmiyodum hic kullanmadim bile:olamaz:
 
Tamam kuzum ama buralarda ol kilonu kontrol edelim yine alma sakin tamam mi:KK200:
Elbette kuzum yeni arkadaşlara yardımcı olup kendimi de sabit tutmak için hep buralarda olacağım inşallah :KK200: belki kilo vermeye devam bile ederim küçük küçük :deli: elbet bir gün listeye dönüp mezun olacağım onu da yazayım buraya :KK53:
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede

suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

yildizlariyakalamak (70,6///%)yeni uye başlangıç tarihi25 temmuz 2017, baslangic kilo 70, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

Blacksee55 (73.8///%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 11 agustos 2017 de listede

Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)

Yıldızlarıyakalamak (70.6/69.0/-1.6/ %2.2 /2=%1.1 ) ( bildirim yapmadığım için ikiye böldüm )
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede

suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede

Blacksee55 (73.8///%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede

Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
 
Elbette kuzum yeni arkadaşlara yardımcı olup kendimi de sabit tutmak için hep buralarda olacağım inşallah :KK200: belki kilo vermeye devam bile ederim küçük küçük :deli: elbet bir gün listeye dönüp mezun olacağım onu da yazayım buraya :KK53:
Tabiki mezun olacaksin :halay: listeye de kilo vermis olarak doneceksin:KK73:
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)
suskunprenses (64///%)
yildizlariyakalamak (70,6///%)
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.2%)
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihi 31 temmuz 2017, başlangıç kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
 
***14. TAKIM 529. ETAP***

senad(58.9/58.2/0.7/%1.19)

Buki_89(68.5/67,7/0,8/1,17%)
Vanillav(69.3/68,1/1,2/%1,73)
Yuzlesmegunu(87.0///%)bildirimde bulunmadi
denetim(70,4/69.8/0.6/%0.85)

14. Takım Ortalaması: %0,988
 
Back
X