• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii SekerPancarii kuzum beni bu hafta izine ayırabilirsen çok iyi olacak sanırım bir süre diyete ara vermek istiyorum :KK15:şu anda kendimden memnun sayılırım bir molaya ihtiyacım var gibi çok uzun süreli bir diyet oldu benim için artık bir nefeslenip sabit kalacak şekilde enerji toplamak istiyorum :KK52: aslında hedefimi 55 koymalıymışım galiba öyle yapsam mezun olabiliyordum 58 ile ve sonra korumaya geçebiliyordum haftaya 0.2 kilo verip :işsiz: devam edersem takıma katkı sağlayamayacağım gibi geliyor yine buralarda takılacağım tabi ki ama listeyi berbat etmek istemiyorum :confused:
 
SekerPancarii SekerPancarii kuzum beni bu hafta izine ayırabilirsen çok iyi olacak sanırım bir süre diyete ara vermek istiyorum :KK15:şu anda kendimden memnun sayılırım bir molaya ihtiyacım var gibi çok uzun süreli bir diyet oldu benim için artık bir nefeslenip sabit kalacak şekilde enerji toplamak istiyorum :KK52: aslında hedefimi 55 koymalıymışım galiba öyle yapsam mezun olabiliyordum 58 ile ve sonra korumaya geçebiliyordum haftaya 0.2 kilo verip :işsiz: devam edersem takıma katkı sağlayamayacağım gibi geliyor yine buralarda takılacağım tabi ki ama listeyi berbat etmek istemiyorum :confused:
Tamam kuzum ama buralarda ol kilonu kontrol edelim yine alma sakin tamam mi:KK200:
 
Günaydın kızlar hayırlı cumalar. Tüm sayfaları okumaktan yazamadım :D
 
Dusununce baslaycaksın tabı
Olursa durumuda var
Ben folık asıt aldım
Hamıle kaldım bı gecede :KK70: daha baslayamadan
Halbukı daha zaman vardı aklımda :KK70: esım yuzunden oldu ıyılı olmus
Tamam o zaman ben simdiden baslayim bende hemen kaliveririm falan:D ben diger hamileligimde bilmiyodum hic kullanmadim bile:olamaz:
 
Tamam kuzum ama buralarda ol kilonu kontrol edelim yine alma sakin tamam mi:KK200:
Elbette kuzum yeni arkadaşlara yardımcı olup kendimi de sabit tutmak için hep buralarda olacağım inşallah :KK200: belki kilo vermeye devam bile ederim küçük küçük :deli: elbet bir gün listeye dönüp mezun olacağım onu da yazayım buraya :KK53:
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede

suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

yildizlariyakalamak (70,6///%)yeni uye başlangıç tarihi25 temmuz 2017, baslangic kilo 70, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

Blacksee55 (73.8///%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 11 agustos 2017 de listede

Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)

Yıldızlarıyakalamak (70.6/69.0/-1.6/ %2.2 /2=%1.1 ) ( bildirim yapmadığım için ikiye böldüm )
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede

suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede

yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede

Blacksee55 (73.8///%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede

Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
 
Elbette kuzum yeni arkadaşlara yardımcı olup kendimi de sabit tutmak için hep buralarda olacağım inşallah :KK200: belki kilo vermeye devam bile ederim küçük küçük :deli: elbet bir gün listeye dönüp mezun olacağım onu da yazayım buraya :KK53:
Tabiki mezun olacaksin :halay: listeye de kilo vermis olarak doneceksin:KK73:
 
14. Takım Aday Listesi

lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)
suskunprenses (64///%)
yildizlariyakalamak (70,6///%)
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.2%)
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihi 31 temmuz 2017, başlangıç kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
 
***14. TAKIM 529. ETAP***

senad(58.9/58.2/0.7/%1.19)

Buki_89(68.5/67,7/0,8/1,17%)
Vanillav(69.3/68,1/1,2/%1,73)
Yuzlesmegunu(87.0///%)bildirimde bulunmadi
denetim(70,4/69.8/0.6/%0.85)

14. Takım Ortalaması: %0,988
 
Back
X