- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.281
Olacak canim sadece azcik zaman lazim diyet spor tamamdirZayıflama kampı olsada gitsem incecik geri dönsem yada bi sabah uyanmışım 75kiloyum ne olurki
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.282
Baktım ama çok pahalı yaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.283
Birazdan alisveris merkezine gidicez esim söz verdi buharli pisirici alacak. Epey rahatlayacagim. Sabahtan rti sebzeyi koyar gunluk pişiririm. 2 cocukla zor oluyo kendime ayri biseyler yapmak.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.284
15gündem fazla içsek etkisi olmazmı acaba yada arar verir tekrar başlarım
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.285
Kessene bende kurtulayımBen senin basenlerini keserin yiiivruum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.286
Karniyinmi canim. Ben hard.... markasini aldim japida odemeli. 1 aylik kullanim icin 89 tl idi. Ama 1 ayda sonuca deyiyor. Ama dedigim gibi hergün 70-90 dakika arasi sporla ayda 10 kilo rahat gidiyo. 1 aylik sonuca aynada gördügüne inanamazsin canim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.287
Sende benim karnimi kess kurtulalimKessene bende kurtulayım
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.288
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.289
Bıskuvı cok sekerlı yemeseydın ıyıydı
Madem yedın yanına neden sut ıcmedın
Sekerlı seylerı dengelemek ıcın sut yogurt sart
Bugün daha da kötü nerdeyse hiçbir şey yemedim
Ben kaçırmıyorum onun etkisi oldu diyetime devamlılık sağladım çokta korktum öyle sarkacak diye her tarafım.. hatırlatırım sana ...m
Yumurta 36 saat yaşıyordu sanırım... sprem 72 miydi ... bekleyelim görelim kuzumkan vermekten korkmuyon sanırım
...
Beraber ortak bir sey yapmak çok keyif veriyor ama dün kendi yoruldubenden önce
Beyaz peynir ile yapcam beyaz bitsin kasara dönecem kaşarı özledim valla
Ben bugün nerdeyse hiçbir şey yemedim hep mıy mıydım
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.290
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.291
Yeşil kahveyi bende almıştım önceden de denedim ama hiç faydasını görmedim emziren anneler rezene içiyordu bende ona başladım kilo vermede iyi oluyor ödem atıyorsun gaz varsa özellikle birde kimyon suyu destekliyor ödem atmayı
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.292
Aynen bende bu senin anlattığın gibi biliyorum fazla kullanma zararlı kalbe falan demişti biri hatırlamıyorum bana yüzmede faydası olmuştu kendimi daha fit hissediyordum sendekiler nasil bende böyle var
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.293
Saat 8
1 dilim pesto soslu, peynirli ekmek
Saat 12-18 arası
1 avuç karışık çerez
4 kare bitter çikolata
2 tane petit beurre bisküvi
1 avuç tropical mix meyve
Yine süründüre süründüre yedim aralıklarla
Saat 18
1 tabak barbunya
1 kase salata
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Saat 21
Muzlu kahveli smoothie
Böyle planlıyorum
1 dilim pesto soslu, peynirli ekmek
Saat 12-18 arası
1 avuç karışık çerez
4 kare bitter çikolata
2 tane petit beurre bisküvi
1 avuç tropical mix meyve
Yine süründüre süründüre yedim aralıklarla
Saat 18
1 tabak barbunya
1 kase salata
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Saat 21
Muzlu kahveli smoothie
Böyle planlıyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.294
Miymiyim benim
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.295
Miymiyim benim
Sen de mi yemedin kilo alıcaz he korkuyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.296
Bende doymadım bugün bir lokma tavuk yedim az patates yedim halen çok açım
Incir kuzum onlarBeyazlar yumurta mı
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.653
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.297
Heğ şu senin dikenliler mi
Neyse akşam güzel yiyeceğim artık bugün de erken uyumak istiyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.298
Ben sabah yattım canım 7 gibi uyandığımda çok birsey yiyemedim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.299
Kizlar cok zorlaniyorum sayfaya girmekde kusura bakmayin
Yediklerimi yazayim hemen
Sabah muzlu yulafli süt yedim
Öglen dayabamadim bi gofret yedim
Aksam arkadaslaela yemege cikioz tavuklu salata yicem:)
Yediklerimi yazayim hemen
Sabah muzlu yulafli süt yedim
Öglen dayabamadim bi gofret yedim
Aksam arkadaslaela yemege cikioz tavuklu salata yicem:)
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.300
Ben sabah 11.30da yarım haşlanmış yumurta 1dilim ekmek bi çatal kuymak yedim öglen saat 15.00da 1tabak sulu köfte 2kaşık yogurt 1dilim ekmek yedim saat 16.30 gibi yeşil çay içtim 18.de 1bardak süt içtim ama şuan çok aç hissediyorum kendimi midem kazınıyo
Benzer Konular
- Kilitli
