hşlma hayatım boyunca yemedim ki bebekken bile yiyememişim omlet yapıp yiyorum peynirli bol baharatlı bazen sade zeytin yağı jmbonda tüketemiyorum aynı duruma düştüm yicik birşey kalmıyor bana
Mayali sütün bir cok faydasi var canim sadece protein ve vitaminlerden oluşuyomus ben enerji icin iciyorum ama cilde saca tirnaga birsuru faydasi varmis folik asit de iceriyo
bence super
Kiz Allah seniBen aktara gidiyorum Ne bulsam alıp gelim ya öldürür ya kaldırır artık
ahahah
Tabiki goreceksin kuzum daha da assagisini goreceksunBi gün gelirde tartıda 79ları görürmüyüm acaba
içinde ne varmış ki bunun çok güzel görünüyorbak mesela böyle bişi yapabilirsin hem vitaminde almış olursn bence şahane olurrrr
Kahvalti ve aranı begenmidimSaat 8
1 dilim pesto soslu, peynirli ekmek
Saat 12-18 arası
1 avuç karışık çerez
4 kare bitter çikolata
2 tane petit beurre bisküvi
1 avuç tropical mix meyve
Yine süründüre süründüre yedim aralıklarla
Saat 18
1 tabak barbunya
1 kase salata
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Saat 21
Muzlu kahveli smoothie
Böyle planlıyorum
cikolata ve piskevit neyin nesi hangi yorenin diyeti bu
Buda ekmeksiz yenmez ki ekmegi banacaksın yanında da çay ohh missbak mesela böyle bişi yapabilirsin hem vitaminde almış olursn bence şahane olurrrr
Bıskolata diyetiKahvalti ve aranı begenmidim
@Vanillav
Kız allah senı aklın hep yemekteBuda ekmeksiz yenmez ki ekmegi banacaksın yanında da çay ohh miss
Cok ic ice yazmissin zor anlasiliyo kuzum alt alta yazsan menuleri
aksam bisey yememişsin 
sadece sutle olmaz ama şimdiden cok kisarsan yediklerini ilerde kilo vermen yavaslar kuzum yetersiz olmus menü 
İnsanin cocuu olunca mecbuuur
benim bebiş InşAllah öğlelere kadar yatar anasıyla sanmiyom ama
Semaverı bosver dukan bıra ıcGünaydın kuzular hayırlı sabahlar bahçede yün yapıyorum kahvaltılarınızı bitirin semaver yakalım
Sulu şeylerde ekmek olmazsa yenmiyor öyle dediğime bakma günde 2dilim ekmek tüketiyorum eskiden olsa günde 1ekmek migdeye gidiyorduKız allah senı aklın hep yemekte
Yok ekmek
Ogle yemegi yiyomusun normalde canim yoksa ara olarak mi gecistiriyosun yogurt veya süt de ekleyebilirdin araya gerisi guzelll
Eşim akşam çok geç ve yorgun geldi siparişlerimi almamış o yüzden yapamadım bugün yapıcam ama kuzuSemaverı bosver dukan bıra ıc
Evettt yagdan veriyoruz kastan degil unutmayinKizlar menuler neden cooook azaldi nerdeyse aclik seviyesine geldi ? Cuma gunu icinse biz kimsenin sagliksiz kilo vermesini istemeyiz. Sagliginizi onemsemenizi tavsive ederim.
SekerPancarii
geri gelmesin kilolarimiz
