- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #226.481
Gulugulugulugahgahgahgahgaaaahhbende bayacana iş yaptım senin yazdıklarını okurkene![]()

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Gulugulugulugahgahgahgahgaaaahhbende bayacana iş yaptım senin yazdıklarını okurkene![]()
Hee giz dogru diyon dur hele ben yakıveriyim semaveriBahçe yeşillik koca alan spor yapardık hep berabermillette kim bu akıllılar derdi
kuzu nası yiyon onu ben bi ara denedidimdeBen bu aldığım guji berry çerez gibi yiyorum![]()
Gulugulugulugahgahgahgahgaaaahh![]()
İstopHee giz dogru diyon dur hele ben yakıveriyim semaverisonra istop neyin oynarik
![]()
Deneyim bakim olmazsa mantar sote menemen gibi şeyler yicim yumurtasızkırmızı biber domates sucuk yada slam sanırım normal biber sogan vs aklına ne geliyo at içine yem yumurta tadıda gider belki ceşit cok olunca
günaydın canım
bu kadar güzel bişey ekmekle ziyan edilir mi boş boş yiceksin bunu yanına da peynir zeytin maydanoz![]()
başlarsın tabi ki neden başlamayasın ama zorlama diziGünaydın kızlar
Bu sabah kilom 59,3 yani +1![]()
o kadar yemeye bu bile iyi bence
cuma cumartesi çok acayip yedik nişanlımla
bugünden itibaren menü yazmaya başlıyorum başka türlü toparlayamam akşamda üşenmezsem inşallah jiliana başlamak istiyorum yapabilir miyim ki acaba
![]()
en güzel kiloyu protein ağırlıklı beslendiğimde sağlam ve kalıcı olarak verdim ... bende sağlm vermek istiyorum bu haftaKizlarbana bi yardim edin ben buhafta kafama koydum güzel bi kilo vermek istiyorum napsamki, spora basladim yine her aksam en az bisaat yapcam kesinlikle öglenleride yarim Saat yürüyüs yine ama beslenme seklimi mi degistirim napim bilmiorum, ben kendi kafama göre gidersem resmen ac kalirdim bide deli gibi spor yapardim ama tabi sagliksiz olurdu![]()
olabilir yanına 1 incirde yedim şuan açlıktan ölüyorum meselaSivi ya ondan mi ki kiz![]()
evet canim aynen... bugün burdayim hihihNette sorun vardir kuzu bugun gel sık sık![]()
Daha cok gider bence dün cok yidin diye sislik de vardirhadi bakalim basladin
![]()
onu bende düsündüm hatta Sabah kahvaltisina artik iki yumurtayla güne baslim diorum,en güzel kiloyu protein ağırlıklı beslendiğimde sağlam ve kalıcı olarak verdim ... bende sağlm vermek istiyorum bu hafta
Güzel ya ben begendim hafif kayısı tadı var kötü degilki birazda aktarda baharat kokusu sinmişkuzu nası yiyon onu ben bi ara denedidimde
gulugulugulugulugulu
D:
hindi gibi hissediyoırum kendimi![]()
dizim şuan iyi kuzum ağrım sızım yok çok şükürDeneyim bakim olmazsa mantar sote menemen gibi şeyler yicim yumurtasız
başlarsın tabi ki neden başlamayasın ama zorlama dizi
en güzel kiloyu protein ağırlıklı beslendiğimde sağlam ve kalıcı olarak verdim ... bende sağlm vermek istiyorum bu hafta
olabilir yanına 1 incirde yedim şuan açlıktan ölüyorum mesela
tamam canim bugün tüm hafta icin proteinli yemekler bulayim ona göre alisveris yapim esimde bu sayede proteinli proteinli beslenir artikProteine yuklen ve spor yap kuzum super olur ac kalirsan kaslar erir unutma![]()
Bilmıyorumkı bende anlamadım ctsı 66.5 çıktıydım hemıde neyse onumuze bakalımNiden oldu ki
menun iyidi kiz
olsun iner cumaya kadar
![]()
tamamdiryok gelmicemmm bugün dur diyorum kendime cumaya inşallah listeye girebilirimevet nişanlımla gittiğine göre kasıma kadar daha yemiyorum
![]()
sen kaç kilosun bukitamamdir![]()
Benımde 96-80-99 sımdı olctum belım kalınnyawÖlçülerimi yazayım geçen haftaki bunlar 94-77-98
67 kiloyum suan canimsen kaç kilosun buki![]()
Öğlen tavuk ızgara yersen akşam da et yersen bugün tamamlanır kalori sayiyor musun yağ oranını vanillav ile 50 yi gecmicek şekilde tutuyordukonu bende düsündüm hatta Sabah kahvaltisina artik iki yumurtayla güne baslim diorum,
sonrasinda öglen ve aksam icin biseyler düsüncem![]()
Tamam bebişdizim şuan iyi kuzum ağrım sızım yok çok şükür