Lilimm spor yapabilseydim çok iyi gidecekti
bacağım yeni yeni duzeldi. Anca bu hafta baslayabilirim. Bu haftada son haftam sonra nisan alışverişi olucak zaten ((
ahahahah
Kuşum spor yapamadıkça ona bağlıyorum birde az yediğimde oluyor. Bakalım sporla bir ne kadar vericem bu hafta. Birde regl oldim. Karnım davul gibi şiştiÖğünleri duzenli yemediginden mi oluyor acaba canim yada cok mu aç kaliyosun ki metabolizma hizi icin duzenli yemek onemli ya
ağrıdan geberiyommmm
ok anladim canim, misir gevregi sekersizlerdense iyi ozaman:) kötü ya ne yapsan acaba öyle migren zamanlarindaSabah yumurtadan gına geldi bende mısır gevreği yiyorum ama şeker yok saman gibi bişeykarpuz zatin az yedim 3çatal altım mahsuru yok sanırım o kadarın akşam olmadı kabul ama istem dışı oldu migren açlığı tetikliyor şu 3gündür acillik oluyorum mecburen yedim kuzum
cko gecmis olsun
sen yine az da olsa eksidesingünaydın
çok ters bir günümdeyim -100 ile geldim
ben Sabit ciktim ya dün hic bir ise yaramadi bende(((((
evet başlıyorm artık akşamları spor timeYap yap
Fit gelin ol
Gelinlik zaten kalin gosteriyor
Mumkun oldugunca zayif olmali
tatile gitckmş tartı yokmş galibasıNeden gulumse gec kaliyo
40 gün az bi sure degil bence squatlara da basla
Hee zayifim genehalbukim dün gece spor yaparken yumurta neyim de yediydim
spor iste yedigin kasa gidiyo
zayıf mı oluyon sen hanimişte hanimişşş hakketten bu ne yaaaa bu hafta da durm fenaNe bu ya hep az az gidiyo. Dün tartıda daha az çıktıydım
günaydın bibiğimmm olsndu herkestn gitsinde az az gitsn no problemgünaydın
çok ters bir günümdeyim -100 ile geldim
minicik bir soru
Cnm menulerin sikintili bi duzenleme yapmak arti bide spor eklemek lazimNe bu ya hep az az gidiyo. Dün tartıda daha az çıktıydım
spor yaptın mı peki dünsen yine az da olsa eksidesin
Bu hafta menü ve sporumu degiştiricem zatin koşu bandında yürüyüş yapıcam 5.0ayarlıyorum iyi ter döküyor ayağımda topuk dikeni var biraz yüklenince oda agrıyo ertesi gün hep kilonun b.k çekiyorum işte kararlıyım dönmek yok diyetten daha sık yemeye çalışıcam bundan sonra
yaptim canim ama fazla yapamadim anca bi 40 dakika yapmissimdir
evet başlıyorm artık akşamları spor time
tatile gitckmş tartı yokmş galibası
spor mu yapıyon sen
hakketten bu ne yaaaa bu hafta da durm fena
günaydın bibiğimmm olsndu herkestn gitsinde az az gitsn no problem
minicik bir soru
hee spor yapiyom ama duzen şaşti biraz az yapabiliyom firsat buldukca yapiyom kalcam eridi biraz sanki hoşuma gitmedi 94 de daha iyi duruyodu spor oncesi yediklerimi artirdim kasa gitsin acik
Ama regliymissin kiz iner daha cumaya kadar sporda yaparsin baya giderKuşum spor yapamadıkça ona bağlıyorum birde az yediğimde oluyor. Bakalım sporla bir ne kadar vericem bu hafta. Birde regl oldim. Karnım davul gibi şişti
gayet iyi gidiyosun canım
sebepsen yine az da olsa eksidesin
aa niye ordan gitti ki bacaklar göbek dururkene
Bayramdan sonra daha yogunlasabilirim spora
olsun du sen kas yapar doldurursn boşluklıarı
Kiz o gulumsemi suskunprensesevet başlıyorm artık akşamları spor time
tatile gitckmş tartı yokmş galibası
spor mu yapıyon sen
hakketten bu ne yaaaa bu hafta da durm fena
günaydın bibiğimmm olsndu herkestn gitsinde az az gitsn no problem
minicik bir soru
kiz ben galiba artik olmam gereken kiloya indim zorluo resmensebep
Şuan ağrıdan geberiyomAma regliymissin kiz iner daha cumaya kadar sporda yaparsin baya gider
ama yinede spor yapmaya calisicam. Bakalım ne kadar gidecek. Gitmeden şu 6 görseydim keskemmm
