Emziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
Kavun kurusu
9:00kahvaltı
Çeyrek pişi
Yarım dilim t.b ekmek
Domates
1kk kadar peynir
1zeytin
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
Ev yapımı tereyağ ve bal (1 çay kaşığı)
Küçük dilim sağlıklı kek
1bardak rezene çayı
11:30
Trabzon hurması
13:30
Ezogelin çorbası (1tabak)
Kuru fasulye (4y.kaşığı)
Salata
Yoğurt
16:45
1elma
1mandalin
Kavun kurusu
18:45
Ezogelin çorbası (1küçük kepce)
Mantar sote (4-5yemek kaşığı)
Bir dilim t.b ekmek
Salata
Şekersiz ayva tatlısı
Süt veya yoğurt
Kavun kurusu ve kuruyemiş yiyebilirim
Su:2lt
Not: Kavun kurusu süt yaptığına inandığım için habire var menü de