• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Blacksee55 .!.:
Benim 2 metre boyum olsa benimde biyerim çıkmazdı:KK70: senin zaten biyerinin çıkması mümkün degil. Etine dolgun olursun ama benim gibi kat kat olamazsın asla :KK70:

Canım baktım şimdi wetterberichtlerde gördüm ne fenaymış kiz sizim oralar hep öyle oluyor zaten. Bi flut gelir bi sturm gelir bende anlamadim
Genişletmek için tıkla...
hahaha kiz öyle deme 79 kilo iken göbisim kat katdi ve arkadan yanlarim cikikdi:D

evet berbat is arkadasimla pausede yürüyüse cikalim dedik cikmamizla girmemiz bir oldu:D
 
Buki_89 .!.:
hahaha kiz öyle deme 79 kilo iken göbisim kat katdi ve arkadan yanlarim cikikdi:KK70:

evet berbat is arkadasimla pausede yürüyüse cikalim dedik cikmamizla girmemiz bir oldu:KK70:
Genişletmek için tıkla...
Tam san ayaziyoedum firtinayi bizemi gonderdin sabah kuslar oturuyordu şimdi fena yağmur var :D:D tam çalışma havası ohh miss. Birdr senin 79 kilonu 20 cm daha ufak birinde düşün bukis :D düşünemiyorsun dimi nerelere dağıldığını ahahahah
 
BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:

Bir garip:198puan+346,5+60
Favelayn:30puan
munter:3+3puan
orkide1453:28puan+16
tgb1907:0puan

KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:0+28
UMEYYE:37.5puan+63,5
keptinn:6puan
Blacksee55:
SchonerDuft


Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 3puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5


Kızlar bu hafta böyle devam etsin haftaya 20ip 1 puan olarak değiştirilecek ona göre



Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım pazartesi günü ağzına karbonhidrat sürmeyecek :KK20:
Kazanan takım 20 puan önde başlayacak :KK71:
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü :KK66:
 
Bir garip .!.:
BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:

Bir garip:198puan+346,5+60
Favelayn:30puan
munter:3+3puan
orkide1453:28puan+16
tgb1907:0puan

KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:0+28
UMEYYE:37.5puan+63,5
keptinn:6puan
Blacksee55:
SchonerDuft


Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5


Kızlar ip puanı değişti ona göre



Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım pazartesi günü ağzına karbonhidrat sürmeyecek :KK20:
Kazanan takım 20 puan önde başlayacak :KK71:
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Zaten süremiyom :63:
 
poncikbirgelincik .!.:
:silah::silah::silah:

ne mesela :KK64:
Genişletmek için tıkla...
tost yap mesela aksamdan tb tostekmekleri var onlarin arasina bise koy, kisir yapabilirsin az yagli olursa gayet Uygun diyete, kepekli makarna ile makarna salatasi yapabilirsin, yada tahilli krep (istersen tarifi var bende) mücver olur sogukda cok harika bi tat....

biraz düsünülürse dahada güzel fikirler cikabilir bence
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
PEGASUSp
P
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
290
Lila2455
L
Back
X