- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.541
keptinciğim beni de şimdiden yaz listeye takım birincisi ben olucamooo cok iiddalıyııızzz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.542
Bu hafta birinci bizim takım olacak gibi geliyor 
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.543
Ooo son gazkeptinciğim beni de şimdiden yaz listeye takım birincisi ben olucam
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.544
az gibi sankiiii
pattisler cok olmuş bi keremmm
yaprak sarma cidden bi tane miEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
1kuru incir
Kahvaltı
4-5kaşık Yumurtalı ıspanak
Bir haşlanmış yumurta beyazi
Bir dilim t.b ekmek
Yarım kk peynir
7-8zeytin
2tk şekersiz Susam ezmesi
1çk bal
1çk tereyağı
1çk pekmez
Küçük Bebe bisküvisi şekersiz oğluma yaptım tat kontrol
Öğle
Yarım tabak Tarhana çorbası
Yoğurtlu karnabahar Salatası
Şekersiz hoşaf
Ara
Elma
Eti burçak bisküvi bir tane
Akşam
Yarim tabak yayla çorbası
2porsiyon balık
Salata
1yaprak sarma
Karpuz
Bilmiyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.545
keptinciğim beni de şimdiden yaz listeye takım birincisi ben olucam
kızlar bu hafta cok iddalıyızBu hafta birinci bizim takım olacak gibi geliyor
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.546
69.4 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.547
aslında gecen hafta listede olacaktım ben regl den dolayı bi artış oldu şimdi hem gecen haftanın hem bu haftanın eksileri toplandı ortaya muhteşem sonuç çıktıOoo son gaz
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.548
keptin menüm az demişsin ya inan toktum açlık hissetmedimkızlar bu hafta cok iddalıyız
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.549
kızlar spor yaptığımdan mıdır nedir sabahları uyanma isteği olmuyordu ya o tamamen yok oldu çok dinç kalkıyorum sabahları
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.550
S
Seherimm19
canım bahsettiğim takım burası 1.sayfada kurallarımız var orayı okursan kısmen anlarsın takıldığın yerlerde
kaptinn
ve diğer arkadaşlar destek olur tabi bende :)
kaptinn
ve diğer arkadaşlar destek olur tabi bende :)
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.551
Hee kız eltilerde yedik yemeği yemeyeceğim dedim ama oda bak pişmiş mi dedi sofra kurarken öylelikle yemiş oldumaz gibi sankiiii
pattisler cok olmuş bi keremmm
yaprak sarma cidden bi tane mi
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.552
Sabah mı yapıyorsun sporu
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.553
14. TAKİM 551. ETAP***
Bir garip (50.7///%)
Melekemal (67.4/ / /%)bildirimde bulunmadıgı için diskalifiye oldu
Favelayn (64 ///%)
munter (69.5/// %)
UMEYYE (70.3///%)
orkide1453 (63.5///%) yeni üye başl:7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55
Ayferelif (64.2/ / /%) 464.etapta bildirimsiz izne ayrıldı yüzdesi 87ye bölündü
lilipit (75.7//%) 544.etapta bildirimli izine ayrıldı yüzdesi 6ya bölündü
Buki_89(66 ///%)534.etapta bildirimli izne ayrildı yüzdesi 17ye bölündü mezun olmaz istiyor
14. Takim ortalamasi: %
liste bu sekilde sanırımm
Bir garip (50.7///%)
Melekemal (67.4/ / /%)bildirimde bulunmadıgı için diskalifiye oldu
Favelayn (64 ///%)
munter (69.5/// %)
UMEYYE (70.3///%)
orkide1453 (63.5///%) yeni üye başl:7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55
Ayferelif (64.2/ / /%) 464.etapta bildirimsiz izne ayrıldı yüzdesi 87ye bölündü
lilipit (75.7//%) 544.etapta bildirimli izine ayrıldı yüzdesi 6ya bölündü
Buki_89(66 ///%)534.etapta bildirimli izne ayrildı yüzdesi 17ye bölündü mezun olmaz istiyor
14. Takim ortalamasi: %
liste bu sekilde sanırımm
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.554
oooo akşam yemegini hafif tut yarınd aha fazla olcak o eksi69.4
ay merak etmeye basladım
ama azıcık yiyosn niye öyle oldu ki o
ooo dimik yini üyeS Seherimm19 canım bahsettiğim takım burası 1.sayfada kurallarımız var orayı okursan kısmen anlarsın takıldığın yerlerde
he tadına bakın anladım olsn o da o kadarlıkHee kız eltilerde yedik yemeği yemeyeceğim dedim ama oda bak pişmiş mi dedi sofra kurarken öylelikle yemiş oldum
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.555
Kız o muhteşem sonucu söylesene
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.556
Demi amaoooo akşam yemegini hafif tut yarınd aha fazla olcak o eksi
ay merak etmeye basladım
ama azıcık yiyosn niye öyle oldu ki o
ooo dimik yini üye
he tadına bakın anladım olsn o da o kadarlık
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.557
akşam yapıyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.558
minnak adaycıklarımız 
takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız
@tgb1907 (73.8///%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65
poncikbirgelincik
(63.3///%) listeye giriş kilosu 58.4
kaptinn
(59.5///%) listeye giriş kilosu 53.2
SchonerDuft
(///%) listeye giriş kilosu 68.7
N Nehir60 (75///%) 2aralık başlangıç kilo75 hedef:60
yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız
@tgb1907 (73.8///%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65
poncikbirgelincik
(63.3///%) listeye giriş kilosu 58.4
kaptinn
(59.5///%) listeye giriş kilosu 53.2
SchonerDuft
(///%) listeye giriş kilosu 68.7N Nehir60 (75///%) 2aralık başlangıç kilo75 hedef:60
yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.559
günaydın kızlarrrr 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #251.560
dünkü yediklerim
Sabah 3 hurma 1 bardak sütlü nescafe
Ogle 1 kase corba 3 köfte yoğurt salata
Ara 1 turk kahvesi fincan leblebi 1 dilim elma 1 hurma
Aksam yarim tava az yagli kuymak 2 yk ton balığı 5 zeytin 1 yk acı sos 1 küçük muz 1yk tahin akşam çok ve karışık oldu farkındayım bugün daha iyi olacak inşallah
su 3 lt
spor 5000 adım yürüme
Sabah 3 hurma 1 bardak sütlü nescafe
Ogle 1 kase corba 3 köfte yoğurt salata
Ara 1 turk kahvesi fincan leblebi 1 dilim elma 1 hurma
Aksam yarim tava az yagli kuymak 2 yk ton balığı 5 zeytin 1 yk acı sos 1 küçük muz 1yk tahin akşam çok ve karışık oldu farkındayım bugün daha iyi olacak inşallah
su 3 lt
spor 5000 adım yürüme
Benzer Konular
- Kilitli