Bende ayni bide cok kosusturuyorumYa deli gibi spor yapıyorum gram dahi vermiyorum. Hatta üstüne bi güzel alıyorum. Kendimi anlamıyoruuuuumacaba regly olmadım daha ondan mı
( bi gr gitmezmi simdide regl oldum bi kg almis durumdayım. .
vaaaarrrr ama sen nerdesin diyeti bozmadım dimi
bana niye yooqq
poncikbirgelincik
hemen göndertiversene bibiğimmm benm telefon şarjda 
ağır ğır çıkacaksın merdivenleri der gibi yvaş akıoyyyy
sen yoksun işte en büüyk gelişme bu
senn nirdaaasıınnn
tartı alsam bene tartılcam
hee merak ettim ..
evrene kötü davranıyosnuz
sen yoksun işte en büüyk gelişme bu
Tebrik ederim canim yok bozmadim dun haric kizimin toplu beslemesine kete yaptimdi tadina baktim oovaaaarrrr ama sen nerdesin diyeti bozmadım dimi
ben kilo vermeye başladım hemde süper veriyorum pazartesi 72 çıktım bugün 70,60 90 mü çıktım wc durumu sıkıntılı dünden wcye çıkamıyorum çıksam daha az çıkacam
sen naptın
(gitmiyor okadar hareketliyim ve yürüyüş ble yapiyorum ve coj yoruluyom ben elim kolum bagli anlamadim..ben seker hapi kuloanirken ac kaldigimda verdimdi gecensene kg lari cogunu aldim..
sen bi merkeze gidiyodun kilo kontrolü için ordan ne dediler kuzum bi yol göstermediler miTebrik ederim canim yok bozmadim dun haric kizimin toplu beslemesine kete yaptimdi tadina baktim oo
Reglinin verdigi depresyon vardi cok kotuydum karamsar gibiydim dun bir gun gectiydi okaa umitlendim di olmayım die cok dua ettim bugun hastalandim kismet degilmis neyse devam devamda inanin elimden geleni yapıyorum sanki basiretim bağlandı
Bu cuma gidecem randevu ozaman. Dun kan verdim tahlileri goturecem ona gore diyet verecek..
onlar daha uygun diyet listesi verir bence biz kendimi kafamıza göre yapıyoruz sonucta belki yediğin bişey ters etki yapıyodur sende farkında değilsindir..
ben artık günüm geçince ümitlenmiyorum dha kolay atlatıyorum en azından . senide çok iyi anlıyorum kuzum keşke birşeyler bizim elimizde olsa da yapabilsek. tedaviye odaklan bak protein diyetini denesene ben hep öyle verdim ilk zamanlar kolay gitti de sonra hep durdum sonra protein yaptım inan bayağı verdimTebrik ederim canim yok bozmadim dun haric kizimin toplu beslemesine kete yaptimdi tadina baktim oo
Reglinin verdigi depresyon vardi cok kotuydum karamsar gibiydim dun bir gun gectiydi okaa umitlendim di olmayım die cok dua ettim bugun hastalandim kismet degilmis neyse devam devamda inanin elimden geleni yapıyorum sanki basiretim bağlandı
10 tane havuç kullanmican omlete bi deneayy boş boş yirim ben onu
bugün zaman cabuk geçiyo
temizlik yemek time
Onlari da bağa göndersaane kilo almaiyim kiz ccalisiom sen napiyon.... ufff Hemde ne yidim ne yidim, bide noel gectikden sonra bi market var annemlere yakin orasi hep noelcikolatalarini ucuzlatio, ucuzlatio derken yani öyle böyle degil resmen bedava verio gibi bisey oluo 1 cente cikiolata aliosun kocaman kocaman:) annem ordayken tam ucuzlatmaya baslamislar hepimize birer torba cikolata almis annem yani evimde hala o torba duruo yarisini yidim yarisi beklio daha yenmeyi
neler var icinde bi görrrrr
neler var bi görimmm
o ne o aksam biri saba biri geliyo yazık kıyamam kız10 tane havuç kullanmican omlete bi dene
Kvdemler bize gelcekmis aksam
hahaha tamam kuzumhint yemekleri diyince 3 ıdıots da bi sahne geliyo gözümün önüne
valla bende ne yedim ne gördm kuzu çaktırmadan foto cek bizede göster
hay Allah hic rahat durmuokihe naptıysa artık
hihihi sende görcen canim insallahsağol kuzum sen yerimede ye sen 65i gördün nasılsa ben halen 7lerde
evet bakalim bende merakdayimbol baharatlı oluyor sanırım güzel bir deneyim olcak
ohhh ne güzel yemekler yaparsın bir güzelde evi temizlersin10 tane havuç kullanmican omlete bi dene
Kvdemler bize gelcekmis aksam
pek sanmıyorum 65ten umudum yoq benim 67 ye razıyım
ben sana başka atcam güzelimcoh güzel dimi beyaz olsa tam hamile dış cekimi için
pek severimmmheee yaa onu nasıl içiyorsunuz siz anlamıyorum
yooo ağır ağır ilrliyor bksana saat 14 daha
sağol kuzum sen yerimede ye sen 65i gördün nasılsa ben halen 7lerde
bol baharatlı oluyor sanırım güzel bir deneyim olcak
bende köz tavuk göğsü salata ayran yedim doydu bugün karnım
kaptinn
kime atcam ne atcamm
